Stressade Föräldra Moments: Hur återställa och Anslut med dina Kids

stressade ut Förälder Moments. Vi har alla dem. Dessa är de gånger du förlorar din cool, skrika ditt huvud, skicka alla till sina rum “! Förrän nästa månad &"; Jorda barnen “! Evigt &"; och sedan känna hemskt efteråt. Omdömen

Jag hade en av dessa sådana tillfällen den gångna helgen som min son, som var glada över att se sina kusiner överstimulerad och trött, kunde inte alla lugn, omtänksam omdirigering min make och Jag kunde erbjuda honom sitta ner och vara tyst i mer än en minut. Han var off the wall och efter några timmar av detta blev jag undan, alltför. Tydligt, det gjorde jag inte ta mitt eget föräldraskap råd i den här situationen, och ser tillbaka, scenariot var en uppsättning upp för katastrof, men jag göra en utvikning &hellip ;. Omdömen

Så, min 4-årige son har en hård tid sköta sin kropp, hans röst och hans aktivitetsnivå. Min man och jag försökte vårt bästa för att ha tålamod, men tålamod bar ut. Det fanns yelling (från vår sida), tårar (från hans sida). Lite nävar höjdes, time-out krävdes – det utfrågningens &'; t ganska. Men vi omgrupperade, vi fick i bilen och den lilla killen var snabbt sover med 06:30. Suck … .. Omdömen

När vi har dessa oundvikliga stressad förälder stunder, hur kan vi omgruppera och återförenas med våra barn? Ingen mår bra när känslorna få det bästa av oss och vi förlorar vår cool. Omdömen

Först, ta en paus från varandra om du kan. Om alla är upprörd, bara steg bort från varandra. Om ditt barn inte kan komma in time out, du tar en time out. En förälder vet jag berättade att hon låste in sig i badrummet under 5 minuter för att omgruppera och lugna ner medan hennes döttrar plocka på varandra och gnälla henne nonstop. Inga problem med det. Ta en paus så saker och ting trappas inte vidare. Omdömen

För det andra, låt alla lugna ner på sitt eget sätt. När konsekvenserna har gett ditt barn kan behöva stampa omkring, eller göra mer protestera registrera sitt missnöje med ditt beslut. Även om det är frestande att lägga på fler konsekvenser för dessa protester, försök att motstå stapla på disciplinen. Omdömen

För det tredje, låt alla gå vidare från konflikten en bit. Ta ett par timmar för att låta dina barn engagera sig i annan verksamhet. Det kommer att finnas tid att behandla senare under dagen. Omdömen

För det fjärde, när du är lugn granskning i ditt sinne situationen och om du var motiverade i ditt svar, eller om du kan ha överreagerat lite. Ta reda på om de konsekvenser du doled var motiverade eller om de kunde använda en liten justering. Kom ihåg det bästa konsekvens är en naturlig. Ingen lär sig någonting genom att sitta i sitt rum i veckor i sträck. En konsekvens jag är för ett barn att städa upp vad mässar de gjort och /eller skriva en ursäkt brev till den person de kan ha skadat sina ord eller handlingar. Omdömen

För det femte, hitta ett lämpligt tillfälle att se över problem med ditt barn. Middag tid kan vara bra, liksom sängen tid (kom ihåg att du diskuterar detta när alla är lugn). Ett bra sätt att börja är att säga, och" Gee, vi hade en grov lapp i dag. Jag tänkte på min reaktion och … .. &"; Här kan du förklara din reaktion och ber om ursäkt för omfattningen av denna reaktion (om det är lämpligt). Detta är ett bra tillfälle att dela med ditt barn att du är mänsklig, inte perfekt och kanske du fick arga och sa saker som du inte borde. Detta är ett bra sätt att modellera självreflektion och medgav misstag, och graciös återhämtning från ett emotionellt utbrott. Detta är inte att säga att man tar bort alla konsekvenser, men det är ok att säga, och" I &'; ledsen att jag skrek och skrek, kallas namnen. Ditt beteende var mycket frustrerande för mig, men jag behövde inte förlora det så. Du har fortfarande inte kommer att kunna titta på TV ikväll, men jag vill att ni ska veta att jag är lugn nu och älskar dig oavsett hur arg jag kan få &";. Omdömen

Om du känner att följden du gav en några timmar sedan är alltför bestraffa, det är bra att tänka om. Man kan säga, “ Jag vet att jag sa att du skulle förlora dator för 2 veckor, men nu när jag lugnare, jag inser att en vecka kommer att vara tillräckligt &";.

Ord som dessa är mycket kraftfullt för barn och tonåringar. De kommer att se att du funderar på sina känslor och respekt för hur skrämmande det kan vara att se mamma eller pappa väldigt arg. Precis som du vill att de ska be om ursäkt för sin out-of-control beteende, kan du visa dem att du kan be om ursäkt för din out-of-control beteende. Konsekvenserna stå stilla, men denna process kopplar dig till ditt barn och visar dem att du fortfarande älskar och ta hand om dem. När barnen känner att mamma och pappa är hänsynsfull sina känslor, de är mycket mer benägna att graciöst acceptera konsekvenserna. De flesta barn vet när de har gjort något olämpligt och förstår att de inte kan komma undan med det utan konsekvenser. Det är när disciplin verkar godtyckligt, over the top, eller gjort i en själlös sätt att barnen får förbittrad och noncompliant. Omdömen

Stressad ut moder stunder händer oss alla. Ingen kan vara helt lugn och tillägna hela tiden. Acceptera att dessa stunder kommer att hända hela din föräldraskap karriär, och vara redo att diskutera dem med dina barn. Kom ihåg att handlingar säger mer än ord. Barnen kommer att modellera deras beteende efter din. Ett barn som är medkännande, omtänksam och kan erkänna och be om ursäkt för misstag lär detta bäst hemma Omdömen  ..