Bekanta dig Yourself

De flesta människor tror att de vet själva ganska väl, men hur väl känner du verkligen känna dig själv? Vet du exakt hur du känner om vissa saker och varför, eller vill du tenderar att bedöma hur du känner av hur du tror att du ska känna? Är du bekväm med dina känslor och "inre dig", eller är det obekvämt?

Lär känna dig själv kan vara lite annorlunda från att lära känna den nya grannen eller att attraktiva blonda i byggnaden, men det behöver inte nödvändigtvis vara svårare att verkligen lära känna dig. Omdömen

Du kanske inte kan bjuda in dig för en kopp kaffe för att bekanta sig, men du kan tillbringa tid ensam, utan musik eller brus eller avbrott, och använda den tid att lära känna dig själv bättre. Omdömen

Du kanske vill fråga dig själv frågor om hur du känner om saker som har stör dig eller som är viktiga i ditt liv vid den tidpunkten. Du kanske upptäcker att skriva ner frågan och sedan skriva det första svaret som kommer att tänka gör processen enklare. Omdömen

Du kanske upptäcker att bara överväger eller meditera på ett ämne hjälper dig att ta reda på din verkliga center i området och hjälper dig att veta vad du tycker och tror. Omdömen

Vissa människor tycker att göra konst eller skriva kreativt hjälper dem att upptäcka vem de verkligen är, och detta har fördelen av att vara något som människor i allmänhet tycker, medan bara "komma till känner mig "kan vara en avskräckande idé. Omdömen

Ett misstag folk gör för att försöka lära sig mer om sig själva är att de tänker på det inte bara som en engångsföreteelse, men som en relativt snabb process.

I själva verket, att få bekväm med vem du verkligen är på en mycket djup grund kan ta mycket lång tid, beroende på hur kopplad du är från ditt sanna jag. Det är nästan aldrig något som kan göras på en helg reträtt till "befinner dig." Omdömen

De goda nyheterna om denna investering i tid är att det tillåter dig att verkligen växa i relationen med dig själv. Det är inte en quick fix, men det är en sann grund i vem du är, vad du tror och vad som är viktigt för dig. Omdömen

Detta är den typ av tid som du skulle spendera lära känna en bästa vän eller en framtid livskamrat, snarare än bara en arbetskamrat eller en golfkompis. Omdömen

Genom att behandla dig själv som denna viktiga och genom att hedra den tid och känslomässiga åtaganden, du kan verkligen bli en vän med dig själv och hitta det sanna jaget du har förmodligen saknat hela tiden. Omdömen

Och är det värt det? De flesta som har lärt känna sig på en djupare grund tycker att det är väl värt ansträngningen och att de är djupare glada och uppfyllda på grund av det. Omdömen

Om du vill lära känna dig själv bättre,