? Kan du älskar för mycket

Konventionell övertygelse är att vi aldrig kan älska för mycket, men det isn &'; t alltid sant. Ibland kan kärleken oss blinda så att vi förnekar smärtsamma sanningar. Vi kan tro brutna löften och fortsätta att ursäkta någon och' s missbruk eller avslag. Vi kan sympatisera med dem, men inte tillräckligt med oss ​​själva. Om vi ​​växte upp i en orolig miljö, kan vi förvirra vår smärta med kärlek. Även om relationer har besvikelser och konflikter, kärlek ISN &'en; t tänkt att vara smärtsamt och gjorde så ont. Genom att inte ha gränser, vi skadar oss själva och relationen. Vi kan också blanda ihop kärlek med att vara någon &'; s vaktmästare Omdömen

Lokalvård vs Caregiving Omdömen

Föräldra kärleken förväntas vara ovillkorlig och ensidig mot sina små barn.. När de växer, innehåller gott föräldraskap ömsesidig respekt för varandras &'; gränser. Caregiving är en normal utväxt av kärlek och är också en del av friska vuxna relationer. När någon vi älskar är i behov, vill vi naturligtvis att hjälpa till. Men det &'; s skillnad mellan “ omvårdnad &"; och codependent “. fastighetsskötsel &"; I det senare fallet, kan vi ta hand om någon på ett sätt som är påträngande eller aktivera. Vi gör skada på den andra personen och riskerar att offra våra egna liv i processen Omdömen

Med codependent fastighetsskötsel, ofta där och' s. Mer “ ta &"; än att ge. Vaktmästaren &'; s mål kan subtilitet ha företräde. Detta beror på omvårdnad kommer från överflöd och fastighetsskötsel utgår från behov och utsatthet. Fastighetsskötsel kan bli så vanliga att det aktiverar och inaktiverar mottagaren, så att han eller hon inte och' t ta ansvar för sitt beteende och behov. Den behandlar den personen som ett barn som spelar och 'en; t måste växa upp och förstärker hans eller hennes brist på förtroende. . Återigen, på grund av brist på gränser, bevakning småningom negativt påverkar relationen som helhet Omdömen

När en partner fungerar som en vaktmästare i den andra, skapar det en obalans och ohälsosamt ömsesidigt beroende – codependence. Vaktmästaren doesn och' t måste vara lika sårbar som hans eller hennes partner. Vaktmästaren känns behövs och överlägsen och samtidigt är säker på att hans eller hennes partner vann &'en; t lämnar. Med tiden, både i slutändan känna skuld och arg. Ju mer en vaktmästare blir investerat i problemen med hans eller hennes partner, ju mer rådgivning och kontroll karakterisera dynamiken mellan dem. Vad kan ha startat ut som en kärlekshandling överlåter till förbittring när välmenande råd eller visdom isn &'; t följt Omdömen

Så hur kan ni säga skillnaden mellan omvårdnad och fastighetsskötsel.? Här är några av skillnaderna:

Vaktmästare
Offer själv
självgod - sätter egen åsikt först Omdömen hjälpa är tvångsOmdömen Känns ansvarig för
andra; ofta inte själv Omdömen Korsar gränser
Är dömande Omdömen Ger oönskad råd Omdömen vet vad &'; s bäst för andra Omdömen Ger med förbehåll eller förväntningar Omdömen känner sig utmattad, irriterad, frustrerad, orolig
Känns ihågkommet eller förbittrad Omdömen avskräcker andra från att tänka själva Omdömen Använder nonassertive, påträngande, att döma, och" du &"; uttalanden
försöker kontrollera mottagare
CaregiverPractices egenvård Omdömen respekterar andra och' åsikter
hjälpa är viljeOmdömen Känns ansvarig för sig själv och till
andra Omdömen Respekt Omdömen väntar på att bli tillfrågad om råd Omdömen vet vad &'; s bäst för självOmdömen Ger fritt utan förväntningar Omdömen Känns aktiveras
Känns kärlek och empati Omdömen uppmuntrar andra att lösa sina egna problem Omdömen Använder påstridig “ I &"; uttalanden
stöder recipient

______________________________________________________________________________________
A Lokalvård Quiz
Här är några frågor att ställa dig själv:

Vill du ge oönskade råd Omdömen

Vill du bedöma din partner Omdömen

Tror du att du vet vad &'? ;?? s bästa Omdömen

Vill du upprepade gånger göra saker för din partner att han eller hon är kapabel att göra Omdömen

Har din partner dina behov Omdömen

Är ditt givande besvarad

Vill du öva egenvård Omdömen

Känner du dig ansvarig för din partner och'? s negativa känslor Omdömen

Känner du dig skyldig säger “? inget &"; till din partner Omdömen

Gör din partner och'? s problem sysselsätta dina tankar Omdömen

Kan du lyssna utan att ge råd Omdömen

Blir du upprörd om ditt råd isn &';? t följt

Ger du med förbehåll Omdömen

Är det obekvämt att lyssna till en annan &';? s problem och inte erbjuda lösningar – även när du blir tillfrågad? Omdömen

Lär dig loss med kärlek
Utmaningen förändring är att lära sig loss och släppa taget. Det spelar och' t att vi bryr oss inte mindre om våra nära och kära, men vi låter dem värdighet att göra misstag och hitta sitt eget sätt. Vi tar hand om våra egna behov som vi kan försumma, och vi ge andra att göra samma sak genom att stödja deras val. Det innebär också att vi med empati och kärleksfullt låta dem drabbas de konsekvenser, genom att inte ta bort de naturliga konsekvenserna av sina handlingar, och inte heller har ett “ Jag berättade dig så &"; attityd

Gör "Lev och låt leva" ditt mantra, och praxis som säger saker som:. Omdömen

“ I &'; ledsen att höra om din situation och"
“. Du har verkligen ett dilemma &";.
Vilka är dina alternativ &";
Vilket beslut (åtgärder) är du lutar mot &"; eller “ Vad gör din gut berätta &";
“ Lita på din instinkt och". Omdömen “ I &'; M säker på att du och' ll finner en lösning &";. Omdömen “ Jag tror att du kan hantera det och". Omdömen

Titta dem du älskar kamp kan vara mycket svårt, och det kan ta hela din kraft att inte hoppa in och hjälpa, särskilt när andra förväntar sig att du ska bete sig på det gamla sättet. De &'; ll sannolikt försöker rulle du in för att ge råd och annan hjälp. Eftersom fastighetsskötsel kan vara ett tvång, kan du behöva stöd utifrån för att hålla dina gränser och vara överväldigad av skuld. Detachment doesn och' t betyder att vara känslomässigt kallt, men med en hands-off – ego-off strategi. Detta är verkligen älska någon. Din skuld kommer att minska med tiden och med det förbittring vilket leder till en bättre relation. För mer information om avskildhet och möjliggöra, se Codependency for Dummies, Hotell och få “ 14 tips för Letting Go &"; på min hemsida Omdömen

©. Darlene Lancer 2015 Omdömen.