Konflikt och Relationship Stress - Se upp för dessa 7 bråkmakare och spara din Relationship

Om du någonsin varit i en allvarlig, engagerad relation, vet du att det kommer att bli stressiga stunder. Oavsett om det är "Älskling, du aldrig göra rätter!" eller "Varför måste jag alltid att gå ut med hunden?" - Det kommer säkert att bli en tid då ni två inte klicka perfekt. Oroa dig inte - det är naturligt att bli lite cranky varje gång ett tag. Men har du att hitta ett positivt och konstruktivt sätt att hantera dina frustrationer om du vill bygga en stark och sund relation Omdömen

Följande är några av de största källorna till relationen stress:. Omdömen

1. Brist på förtroende Omdömen

Att vara i en relation kräver ett visst mått av frihet för båda parter - du kommer att bli galen om du känner din partner är ständigt kväver dig. Detta kan dock frihet endast komma från en ömsesidigt förtroendefullt förhållande. Om du känner att din partner har varit oärlig eller som om han eller hon inte har ditt bästa för ögonen, är det dags att identifiera källan till dessa känslor och åtgärda dem så fort som möjligt. Tillåta förtroende frågor att gå oadresserad är en av de största anledningarna till att relationer misslyckas. Omdömen

2. Sexuell Intimacy

Även om det är roligt att skämta om skillnaderna mellan gifta och ogifta par, är verkligheten den att problem med sexuell intimitet kan sätta en stor påfrestning på din relation. Oavsett situation, är det viktigt att vara tydlig och uppriktig med dina egna behov. Inget bra kommer från undertrycka dina känslor och håller tillbaka på dina behov. Naturligtvis kan ni båda har att kompromissa om din partners behov är väsentligt annorlunda än din egen, men att hitta en fungerande lösning är en del av att bygga en stark relation. Omdömen

3. Bristande kommunikation Omdömen

Så kanske män är inte från Mars och kvinnor är inte från Venus - men det känns som om vi talar olika språk ibland. Att lära sig att kommunicera på en intim nivå är absolut nödvändigt att se till att din relation fullgör för er båda. Om du är ute på praktik, försök att avsätta 15 minuter varje dag i en lugn plats för att diskutera dina ambitioner, tankar, känslor - eller precis vad som hände i dag Omdömen

4.. Pengar

Om du har det eller om du inte kan pengar frågor innebära påfrestningar på din relation. Få människor växte upp öppet diskutera sina ekonomiska situation, vilket gör det svårare för oss att ta itu med dessa frågor i våra relationer. Men det är dags att börja prata - en del experter tror att mer än 50% av skilsmässor kan hänföras till finansiell stress. Sitt ner med en finansiell planerare och tala öppet med varandra om din nuvarande situation och dina monetära mål för framtiden.

5. Hushållsarbete

Ja, det låter clich é - Men hur och av vem de hushållssysslor blir gjorda är en viktig stressfaktor för många par. Det är viktigt att prata om detta med din partner, men försök att göra det från en objektiv synvinkel utan att förlita sig på kontraproduktiv skulden. Om du känner att du gör mer än din del, skriv en lista över allt du gör, dela det med din partner och försöka hitta konstruktiva och positiva sätt att förbättra situationen. Omdömen

6. Konfliktlösning

Hur du slåss säger en hel del om din relation. Om du tenderar att vara respektlös av din partner eller om du är villig att kompromissa när du hävdar, kan du behöva arbeta med dina konflikthanteringsfärdigheter. Med tiden kommer frustrationen konstant striderna och ineffektiva konfliktlösning äta bort på den kärlek du har för din partner - så hitta ett konstruktivt sätt att ta itu med dessa problem nu Omdömen

7.. Kompatibilitetsproblem

Du gillar ett rent hus - din partner är en slusk. Eller kanske du träffar säcken tidigt, medan din partner stannar ute hela natten med vänner. Låt oss inse det - du kommer aldrig att hitta en helt kompatibel själsfrände. Men hur du hanterar dessa skillnader gör en stor skillnad i atmosfären av din relation. När du befinner dig bli frustrerad, ta ett djupt andetag och fråga dig själv om detta är verkligen något som är värt att få upprörd över. Chansen är stor, det blir bättre att släppa de små saker att bidra till att upprätthålla en stark, sund relation Omdömen  ..