Telling och Re-Telling Dream

Här är en teknik för att arbeta med dina drömmar som är så enkelt och självklart att det knappast räknas som en teknik och är så kraftfull att du &';. Ll alltid vill använda det Omdömen

- Innan du tolka din dröm …

Det är ett första steg att arbeta med en dröm. Innan du ens börjar analysera eller tolka en dröm måste du tala om det eller skriva ner det. Den skriftliga dröm och det talade drömmen är helt annorlunda. Den här artikeln handlar om makt träffande -. Och sedan åter berätta --Den dröm Omdömen

Att berätta en dröm är inte en passiv process för att gå tillbaka till ditt minne banker och fiske grejer ut. När du berättar en dröm, är din hjärna aktivt se, lyssna och besluta vad man ska säga och hur man berättar det. . När du åter berätta en dröm, är dessa aktiviteter accentueras Omdömen

- Berätta drömmen igen

Den antika grekiska filosofen Herakleitos sade “ Du kan &'en; t hoppa in i samma flod två gånger &"; . Detta gäller särskilt dröm berättar; Det är nästan omöjligt att säga samma dröm två gånger Omdömen

När någon berättar en dröm, jag bor med drömmaren och' s. berättar om drömmen så länge possible.First av allt, om personen läser drömmen Jag sedan be dem att berätta för mig (det vill säga tala) drömmen.

Sedan, när de har berättat drömmen en gång ber jag dem att berätta drömmen igen. Jag kommer att fortsätta att be dem att berätta drömmen igen förrän antingen i. Berättelsen stabiliserar och inget nytt material kommer ut eller ii. Drömmaren har fått nog. Omdömen

I en grupp, kan jag be drömmaren att vända sig till varje person i gruppen och åter berätta drömmen. Effekten av att berätta 5 eller 6 andra personer drömmen kan vara ganska dramatiska: Drömmaren "blir" drömmen utan någon extern uppmaning eller tolkningen Omdömen

- Du kan &'en; t berättar samma dröm två gånger Omdömen <. p> Det är inte ovanligt att den andra berättar om en dröm ger helt nya segment. Du kommer ofta höra "Oh ja, nu minns jag ..." Drömmaren kommer att producera spontana minnen t.ex. "Det var en grå skjorta – som en pappa brukade bära", “ Han påminner mig om någon som jag brukade gå till skolan med … &" ;. Omdömen

- En talad dröm är inte samma sak som en skriftlig dröm Omdömen

Dessa skillnader är svåra att lägga märke till om du skriver ner dina egna drömmar. Du tenderar att skriva ner vad du behöver och du "vet" om inte det finns andra detaljer utan att vara medvetna om konsekvenserna. Men om man tänker på det, många drömmar har en kortversion och en längre version. Dessutom berättar en dröm är en föreställning på ett sätt som att skriva ner en dröm är inte Omdömen

-. Att sätta det i praktiken Omdömen

Först av allt, du behöver en partner. Du vill bli medveten om det sätt på vilket du berättar en dröm. Uppgiften för lyssnaren är att säga ingenting. Detta är inte en trivial uppgift eftersom den tredje eller fjärde gången, lyssnaren och 'en; är sinne troligen över flyter med frågor och idéer. Alla lyssnaren bör säga är &"; Vill du berätta drömmen igen &"; tills slutligen drömmaren bestämmer sig för att sluta. Om du kan tejpa själv att göra detta, du och' ll får en märklig payoff från att lyssna på dig själv som du berättar drömmen.

Copyright David Jenkins 2003 Omdömen.