En kraftfull ny terapi för befrielse från Trauma och Påträngande Memories

EMDR, en kraftfull ny terapi modalitet, blir mer allmänt används av terapeuter, eftersom fler och fler människor har upplevt sin förmåga att hjälpa dem att ändra smärtsamma känslor och självbegränsande övertygelser . Med denna stödform, människor att finna att de inte behöver år av psykoterapi för att få de resultat de vill ha. Ofta bara några sessioner EMDR kan ge en person befrielse från påträngande tankar och minnen som hade verkställer och begränsar sina liv för år.

EMDR, eller "EMDR" först utvecklades i slutet av 1980-talet. Det ursprungligen användes i PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) att desensibilisera minnen och tillbakablickar från traumatiska krigsupplevelser. Människor som hade varit i terapi för år utan framgång i desensibilisering deras Vietnam krigsscener, fann lättnad med denna typ av behandling i en kort tid. Det sedan blev allmänt används i katastrofsituationer, såsom i Oklahoma City bombningen av den federala byggnaden där det användes med de överlevande offren och deras anhöriga.

Inte alla har haft stora trauman i sitt förflutna, men vi alla har haft sårande erfarenheter att växa upp, som en del av livet. Dessa erfarenheter orsakar oss att utveckla vissa föreställningar om oss själva och vad vi kan åstadkomma och förväntar sig av livet. Som jag använder EMDR med klienter, jag tycker att många av de begränsande övertygelser en person har om sig själva att försvinna, eftersom de grundar sig på dessa sårande erfarenheter från det förflutna (som bildas av barn som fanns då). När smärtan kring dessa erfarenheter är okänslig, de är fria från den begränsande kognition, eller tro att de bildade om sig själva som ett resultat av den tron. De får nu en mer realistisk och vuxna tro om sig själv, eftersom den känslomässiga laddning som höll den ursprungliga, visa barn av jaget, på plats har tagits bort.

Så hur gick det nya modalitet av psykoterapi kommit till stånd? En psykolog i norra Kalifornien, Francine Shapiro, gick i parken en dag, tänka på något som bekymrade henne. Hon märkte någon gång, att hennes ögon börjat flytta spontant fram och tillbaka, och att detta tycktes ta "störande kvalitet från fråga som bekymrade henne. Hon utvecklade detta ytterligare genom att arbeta med krigsveteraner och de häpnadsväckande framgångar hon hade med dem rönt stort intresse bland psykologiska forskare. Omdömen

Forskare tror att material som är alltför smärtsamt att behandlas medvetet bearbetas av hjärnan under REM-sömn. Vad tros vara händer med EMDR är att det liknar REM (rapid eye movement) sömn bearbetning, och att ögonrörelser förflytta materialet längs, vilket får den att bearbeta genom hjärnan /kroppen och lämnar den person fri från de starka känslor som ursprungligen kopplade till trauma, öppna ett utrymme för ny uppfattningar om upparbetat frågan. Det är också tänkt att den bilaterala karaktären av stimuleringen (över mittlinjen av hjärnan) underlättar högra hjärnhalvan vänster hjärn kommunikation. Omdömen

Det finns ca 40.000 licensierade psykoterapeuter i hela världen som är utbildade i den här proceduren. På grund av att en bredare allmänhetens efterfrågan på denna behandling, är terapeuter att hitta och utveckla fler och fler användningsområden för denna kraftfulla behandling modalitet. Jag använder det för självförtroendet, trauma upplösning, ångest och depression, amd nästan alla emissions människor har, på grund av dess effektivitet. Jag ens använda den för att desensibilisera sug efter mat och cigaretter.

I arbetet med mina klienter, jag tycker att det är viktigt att ta bort tidigare ont från familjen ursprungsland för att ha intima, uppfyller relationer med människor i deras liv nu. Denna process flyttar folk tillsammans mot att åstadkomma deras mål snabbare än något som jag någonsin har använt. Jag tar en utvecklings tillvägagångssätt, rensa trauman från viktiga tidigare händelser och övergångspunkter i klienter liv.

Susan Quinn, MA, är MFT
Susan Quinn en licensierad psykoterapeut i West Los Angeles under de senaste 12 åren. Besök gärna hennes hemsida på http://susan.quintal.net besök Omdömen www.emdria.org

telefonnummer:. (310) 268 0029 Omdömen