Hej Gorgeous!

Jag hatar att vara en sucker. I morse, som varje morgon under de senaste 3 månaderna, gjorde min ugn och' t Clank och bang försöka värma upp mitt hus. Jag kunde se solen skiner genom fönstret och jag hörde fåglarna kvittrar. Det fanns inget vitt grejer på marken. Är det möjligt? Är vintern över? Hmmm … Saken är, skulle denna dag att lita på? Som jag sa, jag hatar att vara en sucker.

Om en månad sedan, jag vaknade till en lugn ugn, en ljus och solig dag och smältande snö i min uppfart. Yahoo, tänkte jag för mig själv, är vinter över! Två dagar senare, fick vi blasted med en annan stor snöstorm. SUCKER !!! Den enda stora skillnaden mellan idag och en månad sedan är kalendern. Idag kalendern säger April. Ahhh April. Hur jag älskar att säga detta ord eftersom April betyder våren. Idag tror jag verkligen. Omdömen

Våren är en tid av uppvaknande. Efter denna långa, långa, långa vintern är naturen börjar vakna. Igår såg jag några purpurfärgade krokusar, den första våren blomma, ett säkert tecken på att Moder Natur är redo att släppa taget om vintern. Medan jag sitter här och skriver, kan jag höra fågelkvitter, en sång av våren lycka (och jag vill kvittra tillsammans med dem). Efter denna långa, långa, långa vintern, I &'; M redo för våren och att känna väckt Omdömen

Jag försökte hårt i vinter (jag gjorde verkligen!) Att leva ett hälsosamt, ren, grön liv.. Jag måste vara ärlig. Ofta vintern fick bäst av mig. Jag fick upp varje dag och gå träna, men jag &'; M inte säker på att jag alltid gav det mitt allt. Jag gjorde löftet varje morgon för att äta hälsosamt, men vissa dagar jag ville bara att fylla mig med några varma comfort food. Varje dag jag försökte vara mild och förlåtande och älskar mig precis som jag var (om jag inte var &';? T skonsam mot mig själv, som skulle vara), men många gånger min inre kritiker tog över och bedömde att bilden jag såg i spegeln . Jag skyller allt på vintern.

Men nu när våren är här (och jag tror verkligen) Jag känner Awakened. I &'; M inte säker på om det &'; s, därför att jag kan känna värmen från solen när jag &'; M tar en promenad eller det faktum att jag &'; inte m tyngs av min vinterkappa, varm tröja och stövlar. I &'; M inte säker på varför, men allt jag vet är att jag känner mig väckt och stärkta, och det känns fantastiskt! Idag känner jag mig lättsam, positiv och optimistisk! Jag kan göra vad som helst och även om jag inte &'; t alltid lyckas i vintras, jag kan ändra! Precis som våren krokus, som just har börjat dyka upp, är våren Lori redo att dyka upp och lämna vintern bakom! Nu vet jag av erfarenhet, om jag försöker göra för många förändringar, jag känner mig överväldigad och oftast missar märket. Idag mitt mål är att göra tre ändringar och lyckas Omdömen

Ändra # 1

Även om jag försöker att äta hälsosamt varje dag, I &';. M kommer att försöka och införliva även fler greener i min diet. I stället för havregryn I &'; ve ätit hela vintern, I &'; M kommer att börja dricka en grön smoothie varje dag. It &'; s ett enkelt recept.

Grön Smoothie
handfull spenat eller grönkål Omdömen 1 skopa proteinpulver Omdömen en kopp fryst frukt av ditt val (min kära vän Susan kom upp med ananas och persikor YUM) Review Blend tills slät och njuta Omdömen

Denna enkla frukost känns lättare än havregryn, smakar smaskiga och ser ut som våren. Det bästa är att jag &'; M äta spenat för frukost och jag &'; M inte ens medvetna om det. I &';. M lägga till fler greener till min diet och börjar dagen känsla lättare, som om jag föra våren till min frukostbordet Omdömen

Ändra # 2

Jag vill för att få mer andlighet i mitt liv. Jag är rädd att denna vinter har jag försummat min andliga sida och på grund av detta, ibland, jag har glömt hur bra liv är. Ibland, jag glömde hur lyckligt lottad jag är att leva ett liv fyllt av lycka och glädje. Visst, jag har haft gupp i vägen och jag räknar med att ha mer i framtiden, men jag vet också att jag är omgiven av kärlek, lycka och hälsa och att jag måste vara tacksam för allt jag har, varje dag. Jag vet att andlighet är unik för alla, men för mig andlighet innebär att ansluta med naturen och allt den har att erbjuda. Jag lovar mig själv att gå ut varje dag. Kanske kommer jag att njuta av solen (jag skulle kunna använda D-vitamin), kanske gräva i mina rabatter, eller kanske bara lyssna på fåglarna utan min mobiltelefon, hörlurar eller en bärbar dator. Jag ska bara ta in vad naturen har i beredskap för mig den dagen (sans elektronik) och säga, tacka dig Omdömen

Ändra # 3

I &'; m. kommer att titta i spegeln varje dag och säga, “ Hej Gorgeous &" ;. I &'; M kommer att säga något annat. Denna förändring doesn och' t-nöd förklaring Omdömen

Det &';. Har varit en lång vinter, men jag är så redo att välkomna våren och de nya uppvaknanden i mig själv. På bara skriver detta, jag känner mig redan lättare och mer optimistisk. Vilka förändringar kan du infoga på dig själv för att välkomna våren i din egen värld? Oavsett om det och' s förändring i din kost, hur du ser på världen eller hur du ser på dig själv, omfamna din inre våren och säga, “ Hej Gorgeous &" ;.
.

tacksamhet

  1. Något jag lärde mig Senaste Year
  2. Rensa dina tankar och Live era hjärtan Desires - omvandlingsprocess Artikel # 7
  3. Öva Förnöjsamhet: en enkel instruktioner för en lyckligare Day
  4. Bjud in bra saker i din Life
  5. Det är så Simple
  6. Hur Säljare kan utveckla en attityd av Gratitude
  7. Vad är överflöd eller rikedom?
  8. Tacksamhet för Arbetslöshet - En lösningsorienterad fokus för framgång med Ease
  9. Ge dig själv gåvan av Gratitude
  10. The Power of Appreciation
  11. Acceptans vs. Surrender
  12. Tacksamhet och Commitment
  13. Jag ska vara glad när ...
  14. Fira Thanksgiving Alla Year
  15. Tacksamhet Journal, ett verktyg för att sörjande Heart
  16. Katter och Creativity
  17. Integritet ... Ta II
  18. Tacksamhet för en kanadensisk Thanksgiving
  19. *** Öva tacksamhet: en livsstilförändring för hälsa och Happiness
  20. 7 skäl att sätta nya Goals