Medvetet Flödande Värdering: Utveckla din Tacksamhet Muscle

Vi har alla haft dagar då, av någon anledning, verkar vi befinner oss lever omedvetet, styrs av utslitna tro och känsla fastnat i lägre energi vibrationer!. När dessa tider inträffar, kan du hjälpa dig att flytta till högre inriktning genom att minnas kraften av uppskattning.

Gratitude, tacksamhet, gillande, välsignelse – dessa är alla stater vara som öppnar grinden till överflöd, välstånd, synkronicitet … nämligen Serendipity! Börja med att betala uppskattande uppmärksamhet åt vad som verkligen betyder något: de saker i ditt hjärta, din kreativa liv och självkänsla, din familj och vänner, din kommun.

Öppna dig engagemang, och alldeles särskilt förtrollning. Här är sex roliga sätt att återansluta med din makt för uppskattning:

1. Minska dina önskningar och behov till sin mest grundläggande nivån. Med andra ord, vad är känsla eller kvalitet som du helst vill expandera? Skönhet, glädje, frihet, tid, säkerhet? Tillåt dig själv att ta en liten åtgärder i dag för att öka den uppskattade kvaliteten i ditt liv.

2. Tillbringa tid ensam i spel med ditt inre konstnärliga barn. Gör något du minns med glädje i som barn. För mig är det saker som glitter, skimrande färger, pärlor, eller bakning chocolate chip cookies. Fråga dig själv: "Vad var det jag har roligt gör vid en ålder av tio eller så, vad gjorde de timmar flyga?"; Anslut med de inspirerade idéer som viskar "Åh, kan detta vara kul!" Omdömen

3. Ta en hälsosam paus från rutin. Forskning visar att vi är faktiskt mer produktiva och effektiva när vi ger oss vanliga "vila och avkoppling" perioder. Även ett par ögonblick av stilla kontemplation mitt i en aktivitet fylld dag kan bidra till att förnya din ande och din känsla av tacksamhet.

4. Visualisera bästa möjliga resultat av en aspekt av ditt liv. Ge det så mycket information som du möjligen kan: färg, konsistens, doft, temperatur, tryck, ljud, och framför den underbara, extatiska, positiva känslor som är förknippade med din vackra bild. Sedan släppa din anknytning till "hur" det är allt tänkt att fungera ut, och låt den gudomliga ta hand om detaljerna. Under tiden, du lyssnar på den milda knuffar på din intuition och modigt ta små steg varje dag på väg till ditt hjärta önskan.

5. Medvetet fokusera på "Fun Factor". Ibland blir vi så insvept i att göra det rätt, att vi glömmer att "vara" tacksam för alla underbara saker som redan finns i våra liv. Din kreativa önskningar är en gåva att avnjutas och utforskas, de har en nyckel till obegränsade möjligheter. Investera lite tid söker din glädje och upptäcka det förtjust och ogenerat.

6. Gör något lustfyllt och närande för din fysiska kropp - gör det uppmärksamt, med vetskapen om att du medvetet uppskattar och vårda din underbara själv! Ät hälsosam, läcker mat; ta en rask promenad, eller blöta fötterna i ett bad med Epsom salt och några droppar av en favorit eterisk olja.

Se hur kraften i tacksamhet arbetar för att skapa fred, skönhet och glädje i ditt liv Omdömen  !.