Livet efter Suicide

Varför? Detta är en fråga som någon vars liv berörs av självmord kommer att finna sig att fråga. Varför skulle någon orsaka gärna sin egen död? Svaret på den frågan är enkel men sorgen upplevs av alla som arbetar med självmord är allt annat än enkel. Omdömen

Självmord är ett ämne som har varit höljt i stigma i hundratals år. Detta stigma säkerställer att chocken som normalt upplevs i kölvattnet av någon död upplevs mångfacetterat när någon begår självmord. Ofta är smärtan av att hantera självmord så akut att det känns som om vi har förlorat våra egna liv rätt tillsammans med dem när de valde att ta deras. De av oss kvar i kölvattnet av ett självmord ofta befinner oss drunknar i ett hav av outgrundliga sorg och missförstånd. En stor del av detta missförstånd kommer från stigma att det är något fel med självmord. I vårt samhälle idag, har självmord blivit tabu eftersom det är så tätt sammanvävda med begreppet synd. Det är av denna anledning som när du försöker läka från sorg ett självmord, den första förståelsen komma till är att det finns några följder som väntar dem som begår självmord efter döden.
Tanken att det är en konsekvens väntar efter döden för dem som valde självmord är en idé tillverkas av sinnen män. Män som försökte skapa överensstämmelse och lydnad. Män som försökte styra andra människor och' s bor att sätta sig till makten. Tanken att självmord betydde straff efter döden är inte ens en idé som dyker upp i religionen tills män började använda religionen för att kontrollera massorna. De krävde överensstämmelse, som drog folk i sidled, bort från sin egen glädje. När detta inträffade, började män lida och så en religiös idé uppfanns av människan för att motivera varför en person bör fortsätta att följa och sätta upp med lidande.
Idé som gavs till folket av dem som försökte kontrollera dem var att livet är tänkt att vara svårt. Tanken som gavs till människor är att livet är tänkt att vara en av lidande och botgöring, så att man kan göra sig värdig en Gud som står i dom av honom. De använde denna tro för att rättfärdiga sin kontroll över andra, allra mest för att motivera saker som beskattning, som ibland i början av civilisationen blev så extrem att beskattningen gjort leva ett gott liv … omöjligt. Gud var gjord för att vara en varelse som var yttre av mänskligheten, mer som en förälder siffra som båda belönas och bestraffas dig baserat på din överensstämmelse eller bristande överensstämmelse. Idén presenterades för människan slag var att livet utfrågningens &'; t tänkt att vara glad. I stället var det tänkt att vara hård och full av tester och att belöningen för att passera dessa tester och bära ditt hårda liv och kom efter du dog. Så med den förståelsen, började folk att rusa processen och påskynda övergången till frukterna av döden. Med andra ord en stor andel av dem började att begå självmord. När de inställda på att skapa överensstämmelse såg att de hade förlorat kontrollen igen eftersom de människor som didn &'en; t vill följa dödade sig, var de tvungna att uppfinna en ny idé och hellip; Tanken att den enda gången att döden inte betyder belöning är om du dödar dig själv. De gjorde självmord en synd en anhörig till mord. Inte för att det är. Men eftersom det var det enda sättet att hålla kontroll och få människor att anpassa sig. Denna tro och stigma fortfarande existerar i vårt samhälle som omger tanken på självmord. Det är en idé som har lagts till och motiveras och förevigat i hundratals år. Det är ingen del av universell, objektiv sanning. Även om vi alla vinst mer från glädje än från lidande, även om vi alla önskar glädje för dem vi älskar och även om det är ofattbart smärtsamt att förlora någon till självmord, är självmord inte “ dåligt och " ;. Självmord är inte en synd. Självmord är inte “ fel &" ;.

Självmord är en biprodukt av känslan av total maktlöshet. Det inträffar när någon har fokuserat negativt så länge eller med sådan intensitet, att de blir avskurna från den naturliga strömmen av välbefinnande som skapade sitt liv i första hand (deras högre själv). När detta inträffar blir de avskurna från sina egna önskningar och vem de verkligen är. De håller sig vibrationally bortsett från deras högre jag till en sådan grad att livskraft energi hindras från att strömma genom dem. Denna livskraft benämns ofta som en inre ljus. I avsaknad av det inre ljuset, känner sig som om de är i en avgrund så djup och mörk att det inte finns någon väg ut. De känns som om det inte finns något ljus i slutet av tunneln. Och som sådan, deras smärta överstiger sina resurser för att klara av smärtan av att “ koppling &" ;. Och självmord verkar vara den enda vägen ut ur det utrymmet. Ingen begår självmord av själviskhet. I själva verket, ofta känner sig som om andra människor runt omkring dem är också bättre utan deras elände och mörker. Ur deras perspektiv, verkar det mer som barmhärtighet mot sig själva och andra att checka ut av sitt liv.
Vi intuitivt (om inte mentalt) vet att det som väntar oss efter döden är den rena positiva vibrationer energikälla eller att som har kallats Gud perspektiv. Detta är anledningen till att självmord inträffar. Vi känner intuitivt förekomsten av lättnad i döden. Omdömen Självmord kan noggrant ses som att trycka på en re-set knappen. Det är inte ett beslut som är bra eller dåligt i sig. Source (det som ofta kallas Gud) fördömer inte heller tolererar beslutet. Och inte heller bör vi. Vi kan inte säga att självmord är fel utan också säga att döden är fel. Och döden är inte fel. Det är den naturliga slutsatsen av alla &'; s liv precis som födelsen är den naturliga början av alla &'; s liv. Alla väljer sin död. Detta är fallet oavsett om någon dör av en olycka eller av sjukdom eller självmord. Ty döden skall ske, en individ och' måste s singular perspektiv i linje med (håller med) mot bakgrund av de högre jag i beslutet att återkalla inriktning på sin medvetenhet i fysisk, tredimensionell verklighet. Båda perspektiven måste överens om att döden är ett steg i rätt riktning för dödsfall att inträffa, så efter att ha sagt att självmord är en sak och endast en sak, de som det lämnar efter sig. Omdömen

Hur en person går om att hantera och helande från sorgen upplevt när någon de älskar begår självmord? Omdömen 1. Var beredd på mycket starka känslor och förändringar. Ditt liv kommer aldrig att bli detsamma igen. Anledningen till att du vill förbereda sig för detta är att de känslor och föreställningar spolas upp av självmord är så intensiv att vid någon punkt i processen, är du skyldig att känna som om du kommer galen. Men du inte bli galen. De känslor som kommer att komma upp är normala lika extrema som de kan vara. De kommer att bli tidskrävande och det värsta man kan göra är att stå emot dem. “ jag är där jag är och" bör vara mottot för alla som arbetar med denna typ av sorg. Det är inget fel med dig något mer än det är något fel med en kvinna som går igenom processen av födseln. Din värld faller sönder i sömmarna. Processen kommer att bli tidskrävande. Du kan uppleva mardrömmar och symtom på posttraumatisk stress. Tanken att du ska “ bara vara ok &"; eller “ ta itu med det graciöst &"; är du bör släppa förskott. Försök att lita på att om du överlämnande till processen, kommer du så småningom komma ut på andra sidan med ett helt nytt liv. Välbefinnande är naturligt att livet. Om du tillåter dig själv att kapitulera, kommer processen bär dig som en ström till den andra sidan. Om du slåss mot dessa känslor och de förändringar, om du slåss för lugn, du kommer att kämpa mot en ström som du kan &'en; t vinna mot. Det kommer att kännas som du drunknar.
2. Få stöd från människor som känner sorg och vem gör att du kan vara var du än är i processen och inte förvänta dig att hålla ihop. Hitta folk att stödja dig som du mår bra är runt. Om det känns bra att vara ensam, hitta personer att stödja dig som gör att du kan göra det. Inse att de också kommer att gå igenom sin egen process av sorg. Dessa människor kan också hjälpa dig att ta hand om den dagliga del av livet medan du sörjer. De kan hjälpa dig med måltider, med ärenden, med begravningen och informera andra människor som någon närstående har gått bort på grund av självmord. Människor faktiskt njuta av att hjälpa, i själva verket en av de svåraste delarna av att titta på någon hantera en död av en älskad känner hjälplös med ingenting att göra. I denna dag och ålder, även om du inte &'en; t har nära vänner och familj, finns det organisationer och människor vars enda syfte är att gå in och fylla denna roll för dig. Leta efter dem. Sorg är en tid att lära sig att vi lever i ett ömsesidigt beroende universum och att vi kan be om hjälp.
3. Förstå de känslor som är förknippade med sorg.
Shock är den första reaktionen på någon död. När du först upptäcker att någon har begått självmord, kan du vara så chockad att du kommer att känna sig helt stel. Denna domningar kan pågå under lång tid. Det är det naturliga resultatet av din hjärna försöker bearbeta något som är för mycket för att det ska bearbeta. I likhet med chock kroppen upplever som en följd av en skada, är denna typ av känslomässig chock resultatet av hjärnan skydda sig från den ursprungliga smärtan av förlusten. Denna domningar kan göra det så att du inte kan gå vidare med ditt dagliga liv. Din rutin kommer att vara helt avbrytas. Låt det. Detta är en tid för att vara där du är. Denna chock kan pågå några timmar eller några dagar eller gå på flera veckor. Denial kan även vara en del av denna första chocken.
Ilska och Blame är vanligtvis den andra reaktionen till döden. De flesta människor som förlorar en älskad uppleva denna känsla vid något tillfälle. Det är helt normalt. Du kan vara arg på din älskade för att överge dig eller lämnar dig begravd i sorg att hantera ensam. Eller du kan vara arg på dig själv eller andra för saknade ledtrådar om dina älskade och' s självmords avsikter. Du kan bli arg för att något kan, &'; ve gjorts annorlunda, men wasn &'; t. Förnekar inte din ilska. Prata om det, tänk på det, och ta itu med den på ett konstruktivt sätt. Ta reda på vad du är verkligen arg över. Äga upp till att ilska. Det &'; s inget fel med ilska. Och det betyder inte att du är en dålig person eller att du inte &'en;. T älskar den person som är borta Omdömen Skuld är den tredje känslor i samband med döden. Ofta när man har att göra med självmord, ilskan du har mot hela situationen vänder inåt på sig själv. När du har drabbat skuld skede av sorg, kommer du att spela ut oändliga scenarier för “ tänk om &"; och “ bara &" om; och “ Jag borde ha &"; i ditt eget sinne. Att bo på en plats av skuld är att straffa dig för något du inte kan ändra. Det finns inget naturligt om det. Din älskade, som har lämnat det här livet, inte vill att du ska känna skuld. Det finns ingen helande som kan ske när du fortsätter att hålla dig ansvarig för någon annan och' s-liv, även om att livet är livet för din make eller vad &'; s mer … ditt barn. Befrielse från skuld kommer bara när du accepterar att ingenting kan göras. Det var deras val (inte ditt val) för att göra vad de ville med sitt eget liv. Din älskade är inte längre här i den fysiska och ingenting kan ändras. Din älskade kan man inte hjälpas längre. De har gjort vad de tyckte var det bästa man kan göra och nu är de på en plats för fullständig befrielse. De är fria. Och så allt som finns att göra är att besluta om att engagera sig i livet igen. Och när du och'. Ve beslutat att engagera sig i livet igen, är allt som finns att göra för att börja ett nytt liv bit för bit och minut för minut, en som är byggd av erfarenheterna från förlust
Förtvivlan och sorg är nästa känslor i samband med självmord. När du verkligen släppa vad som kunde ha gjorts annorlunda och komma till en plats för godkännande om det faktum att din älskade är inte längre här i det fysiska, och att ingenting kan förändras, kommer du troligen hitta dig själv i den fullständiga erfarenhet av förlust. Du kanske upptäcker att du är helt omkörd av ensamhet, sorg, eller hjälplöshet. Det är även vanligt för dig att överväga självmord själv. Nyckeln till helande från detta skede handlar om att leva ögonblick till ögonblick försöker vara i nuet. Var väldigt ärlig mot dig själv och prioritera göra saker som känns bra i exakt ögonblick du är i Don &';. T göra några långsiktiga planer. Finna glädje i mycket små saker, som att titta på en upplyftande film eller tillbringa tid med en favoritdjur. Om du kör ifrån denna smärta genom att göra stora förändringar, kommer du att upptäcka att din förtvivlan kommer att följa dig vart du kör till. Ta dig tid att leta efter saker som du har sann tacksamhet för. Även om dessa saker är så små som känslan av varmt vatten kör över dig i duschen. Varje form av positivt fokus kommer att flytta dig till en bättre känsla plats. Och bit för bit, kommer du att hitta dig själv på en punkt där du kan börja att etablera en ny rutin. Och du kan börja med ser fram emot framtiden ibland
&bull. Relief är en känsla som också är en del av den känslomässiga upplevelsen, men det är en som inte ofta talas om i samband med självmord. Detta beror på att när det kommer till döden, är lättnad i och av sig själv behandlas som ett tabu känsla. Vi har blivit indoktrinerade att tro att om vi älskar någon, måste vi känner verkligen, verkligen, verkligen illa att de har övergått till döden för evigt. Men döden är en frisättning av smärta. Det är därför människor begår självmord i första hand. Om vi ​​ägna stor uppmärksamhet åt hur vi känner när en älskad man begår självmord, kommer vi att märka att vi upplever ofta en kort känsla av lättnad.
Vanligtvis, när en person har begått självmord, har deras liv förbrukats av smärta och lidande under en lång tid. De av oss som var omgiven av detta lidande kan ha känt den intensiva börda eller utmattning från att vara involverad med dem och att inte kunna göra något för att ändra deras lidande. Och så lättnad vi kan känna är en återspegling av att veta att vi inte behöver oroa sig för dem längre och det är överallt. Vi vet att de inte lider och att svårigheten har avslutats. Det är inte “ självisk &"; att känna så. Det är också väldigt naturligt. Känsla detta sätt betyder inte att du inte &'en; t älskar den person som har lämnat denna fysiska existens. Så låt gå för tendensen att känna skuld för denna känsla av lättnad. Det är naturligt att känna lättnad när någon &'; s lidande har kommit till ett slut Omdömen 4.. Grieve på ditt eget sätt. Det finns inget rätt eller fel sätt att sörja. Don &'en; t stressa processen. Precis som födelse, varje person och' kommer s sorgeprocessen vara unik sig själva. Gör vad som är rätt för dig, inte någon annan. Vänta med att göra saker som du don &'en; t känner dig redo att göra tills du är klar. Don &'en; t låta någon berätta för dig att vara någon annanstans än där du är. När du känner dig redo att flytta in i ett utrymme av glädje igen, då kan du starta din egen healing genom att hitta hjälp eller genom att arbeta igenom det på egen hand. Den ärliga sanningen är att för många av oss, är sorgen processen något som vi känner att vi verkligen behöver. Och så vi bör inte försöka stressa den. Människor som vill att du ska vara bättre … nu, känner så eftersom det gör ont dem att se dig sörja. Inte för att känna sorg i och det &'; s själv är fel. Vi vill ha lycka för varandra. Det är lättare för oss att vara glad när människor omkring oss är nöjda själva. Men du är bara ansvarig för en sak:. Hur du känner Omdömen 5. Tillåt dig själv att uppleva motgångar. Healing är inte en linjär process är en process som sker i cykler. Vissa dagar kommer att vara bättre än andra dagar. Årsdagar, födelsedagar och påminnelser om din älskade en kommer sannolikt att spola upp sorg över igen. Dessa mönster av helande genom re upplever smärtan kommer att få färre och längre mellan och de kommer inte att vara så intensiv och allt krävande eftersom de var de första gången. Inte kritisera dig själv för dessa “ motgångar &"; eftersom de inte riktigt satt ryggen alls. Det är omöjligt att gå bakåt i det här livet. Det som händer är att du når nya nivåer av healing. Nya helande börjar med att upptäcka nya nivåer av smärta.
6. Tillåt dig själv ensam tid men förblir ansluten till andra. För de flesta av oss, tar det att vara ensam med våra tankar för att till fullo processen och hantera sorg. Dessa perioder där vi verkligen sitta med oss ​​själva och sanningen om våra känslor som de är … är en viktig del av healing. Och vi bör tillåta oss att få tid för dem. Samtidigt är det ett klokt beslut att hålla kontakten med människor som stöder oss. För dig, kan det innebära familj och vänner, eller det kan innebära präster eller yrkesverksamma eller stödgrupper. Håll kontakten med personer som kan trösta och förstår dig och delta i läkningsprocessen. Håll dörren öppen. Om din ensam tid förvandlas till isolering, kanske du upptäcker att du har grävt dig till ditt eget utrymme djupt lidande och du kommer att ha problem att integrera dig tillbaka till världen. Du kan ta tid att vara ensam, men förvänta dig inte själv att gå igenom processen av sorg ensam. Omdömen 7. Byt ut föreställningar som håller dig på en plats av lidande. Vad håller människor sörjande är de tankar som de håller på vilken don &'en; t kännas bra att tänka. Det låter kanske alltför enkelt, men det är verkligen så enkelt är det. För att bygga ett nytt liv och läka från förlusten av någon till döden, särskilt självmord, måste vi släppa tanken att om vi älskar någon, måste vi förbli lojala mot deras minne och hålla olycklig på grund av förlusten Av dem för resten av våra liv. Detta är inte vad lojalitet är. Skrattar och njuter ditt liv betyder inte att du och' ve glömt ditt älskade. Om du verkligen älskar någon, är det bästa du kan göra för dem att bli ett exempel på anpassning till glädje. Detta gäller särskilt när självmord är inblandad. De som begår självmord, göra det eftersom dock kan de än må vara, är de oförmögna att anpassa glädje. Men de ville glädje. De ville glädje för sig själva och för omgivningen. De tog beslutet att de måste dö för att anpassa denna glädje. Men du behöver inte dö för att anpassa med glädje. Allt du behöver göra är att hitta ett nytt sätt att tänka. Hitta ett sätt att tänka över situationen som känns bra. När det är dags att du är redo,
Släpp dina tankar som don &'en; t kännas bra att tänka såsom:
• "Vad kunde jag ha gjort annorlunda?"
&Bull; “ De är borta för alltid och"
• “ Jag är helt ensam och"
• “ Jag kan &'en; t gör detta &";
• “ I &'; ll aldrig komma över detta &";
• “ Vad har jag gjort för att förtjäna detta &";
• “ Livet är över &";
• “ Det var så själviskt av dem att göra det &";
• “ Jag kan och 'en; t gå på &";
• “ Jag måste ha gjort något hemskt i mitt förra liv för att förtjäna detta &";
• “ I &'; ma hemsk person &";
• “ De &'; ve slet denna familje isär &";
Byt tankar som känns dåligt att tänka med tankar som känns bra att tänka Omdömen Såsom:
• “ De är i fred &";
• “ De gjorde &';. t gör detta för att såra mig och"
• “ Jag har blivit en mer medkännande och hela personen på grund av denna erfarenhet &";
• “ För att hedra deras minne jag tillåter mig att finna glädje som de nog och' t &";
• "Jag väljer att söka det som gör mig glad &";
• “ Jag kommer att se dem igen &";
• “. De är inte borta De har bara “ lämnat biografen i livet &" ;.
tankar som känns bättre att tänka kommer att variera beroende på vem tänker dem. En tanke kan kännas riktigt bra för en person att tänka, men brukar mår så bra för en annan person att tänka. Det viktiga är att hitta de tankar som må riktigt bra för dig, dig själv att tänka Väder fokuserat på dessa tankar
Ibland vi hindra oss från att välja tankar som känns bra eftersom vi är osäker på om de är sanna eller inte Don &';... t oroar dig med att söka upp sanningen .. över vad som känns bra i ditt liv Sanning, som inte existerar en extern samförstånd i stället, ditt liv kommer att bli en biprodukt av vad tankar du väljer att tänka och du kommer att kalla det biprodukt …. Sanningen Och så, gåva sorg. och förlust är att när ditt liv faller sönder, har du möjlighet att bygga sanningen om ditt liv avsiktligt av tankar och föreställningar som känns bra att tänka. På grund av detta, har du möjlighet att bygga ett ännu bättre liv för dig själv än det du bodde innan. Detta är en del av den universella avsikten för existensen av saker som livet splittring som klara med självmord i första hand.
Du är tänkta att välja ditt liv, inte leva ett liv som är standard biprodukt av tro du adopterade från din upplevelser i barndomen. Gåvan av någon form av lidande är att man kallar allt ifrågasätts. Låt ditt liv falla sönder. Sedan när du är klar, bestämma hur du vill sätta ihop den igen. Bestäm vad tankar och föreställningar som du vill lägga till grund för ditt nya liv. Din sorg och sorg kommer successivt att avta när du överlämnande till processen och sedan besluta att du är redo att avsiktligt skapa ny glädje Omdömen  ..

sorg och sorg

  1. Vad händer med våra nära och kära när de dör en våldsam död?
  2. Definition: Sorg och Bereavement
  3. *** Myter om sorg - Del 2
  4. # 6 - prata med din förlorade älskade One
  5. Effektiva tips för att sorg Recovery
  6. När The Memories komma utan Pain
  7. Hur du kan hjälpa ditt barn efter döden av en Pet
  8. Berättelser om sorgeprocessen Efter ett barn dör - "Ut ur munnarna av Babes"
  9. Att omvandla Förlust och Grief
  10. Kort Grief
  11. Dagen efter mors dag: Gör fred om Need Be
  12. Låt oss begrava stadier av sorg -Ffor Bra
  13. Go Ahead, Cry ???
  14. SORG MANAGEMENT De oväntade strejker again
  15. Markören Stones of Grief -
  16. En Sad Mamma ber Gud en Question
  17. *** Sorg eller Depression
  18. Sörjer en döende Friend
  19. Huvudet på en galning
  20. Miscarriage- Medvetenhet & Support