*** Sorg och Menopause

Strax efter min make &'; s död, kände jag mig fallande djupare och djupare in i en mörk, slö plats. Min kropp kändes trögt. Mitt sinne kändes som det var fyllda med bomullstussar. Jag åt lite, men tycktes gå upp i vikt. Omdömen

Jag bestämde mig för att besöka min naturläkemedel läkare. Hon påminde mig om att jag började min övergång igenom klimakteriet. På något sätt jag hade glömt att min kropp var på väg in i denna nya fas i livet Omdömen

Läkaren och 'en; s. Slutsats att de klimakteriebesvär påverkades av min sorg och livet stress att behöva flytta snart efter min make och' s död. Omdömen

Stressen i mitt liv var att intensifiera de hormonella förändringar som pågår inom min kropp. I sin tur, har de hormonella förändringar dra mitt sörjande hjärta att mycket mörka och extremt smärtsamma djup. Omdömen

Homeopati, noga utvalda växtbaserade blandningar och akupunktur tog udden av min moln av flerskiktad obehag. Omdömen

Reflektera över denna extremt obekväm tid, tror jag att jag kände övergiven av min kropp, liksom min make. Min kropp förändrades, och jag gjorde &';. T verkar ha något att säga om det, precis som jag hade inget att säga om min make dör Omdömen

Vem är jag utan min man? Vem är jag nu som en klimakteriet kvinna? Omdömen

Den stress på kroppen och känslor under klimakteriet är enorm. Det faktum att jag rör sig genom denna process samtidigt sörjande förlusten av min man har hjälpt mig att se inifrån hur stress påverkar hormonnivåerna och hur hormonella nivåer kan påverka sorgeprocessen. Omdömen

Susan Weed, i ett inledande flygblad för sin bok klimakteriebesvär år, The Wise kvinna sätt, förklarar att klimakteriet processen verkligen kan delas upp i tre faser av en inledande process:. isolering, död och återfödelse Omdömen

Jag tror att sorgen processen kan ses som en initiering samt. Invigning i inhemska kulturer handlar om att gå från en nivå av existens till en annan. Det är en fas av isolering, en övergång från att visa sig själv som ett offer omständighet att göra ett medvetet val att lära känna dig själv som individ igen. Omdömen

Utan medvetet val, att vara ensam kan leda till känslor av att vara ett offer för förlust. Att vara ensam med val efter en betydande förlust kommer sannolikt innebära att vara en del av nya grupper och nya upplevelser. Omdömen

Detta hänger oundvikligen in med den andra fasen av inledande, död, ett slut, en känsla av nedläggning. Om förlusten du upplevt var en mycket kärleksfull relation eller en förlust omfattar mer ilska och frustration, det finns ett verkligt behov av att släppa taget om vem du var för att gå bortom sorg. Omdömen

Känslomässigt finns det stort motstånd mot släppa taget. På något sätt, släppa sorg verkar nästan som en annan död, en annan förlust. Men att släppa taget är egentligen det enda sättet att se nya möjligheter och nya möjligheter. Omdömen

Att vara en del av nya grupper på egen hand, som en individ kan känna både ensam och ge. Kraften i oberoende val är en av de gåvor av både flytten bortom sorg och processen för menopaus Omdömen

Vissa hjälp böcker om klimakteriet resan inkluderar, kvinnor och' s. Bodies, Women &'; s visdom och The Wisdom of Menopause, både av Christiane Northrup. Jag nämnde redan Susan Weed &'; s bok, The klimakteriebesvär år. Det finns också Gail Sheehy &'; s bok, The Silent Passage Omdömen  ..