Sörjande en Spouse

Att förlora en make är en förödande upplevelse. Vår vän, vår partner, är vår själsfrände nu borta och vi förlorade. Det känns som om en del av oss har dött liksom. I min praktik, hjälpa individer hantera förlusten av sin partner var en vanlig företeelse. Unga eller gamla, efterlevande makar hade en lika svår tid att anpassa sig till denna verklighet. Omdömen

Äldre par hade vanligtvis pratat om att förlora varandra och hade någon aning om hur detta skulle påverka dem. Yngre personer var aldrig beredd, om inte deras avlidne älskade var inblandad i någon farlig typ av yrke. I ett fåtal fall, par kom för att se mig när en av dem hade nyligen fått en terminal diagnos och hade bara några månader kvar att leva. Omdömen

I min familj, min pappa förlorade vår mor när hon vände 75. De hade över 50 års äktenskap tillsammans under vilken hennes hälsa hade ofta varit i fråga. Vi hade alla blivit förvarnad av denna möjlighet. Trots detta gick min far genom en grov några år efter hennes bortgång. Han var sårad och arg och visade sina känslor i extrema sätt. Han drog sig tillbaka från sin vanliga verksamhet och växte tystlåten. Vi barn tillbringade så mycket tid som möjligt med honom. Eftersom det fanns 6 av oss, vanligtvis hade han någon runt att prata med. Omdömen

En av mina yngre systrar förlorat sin man i 2004. Han dog av cancer vid 55 års ålder Hon var 48 vid den tiden och de hade varit gifta i 27 år. De hade en dotter, i åldern 25. Detta var ett förödande slag för min syster. När diagnosen kom han fick 6 månader kvar att leva. Min syster vårdade honom som hans hälsa stadigt minskat. Återigen, vi syskon samlades och tillbringade så mycket tid som stöder henne som möjligt, eftersom vi alla bodde i olika städer.

Efter hennes man gick min syster gick in i en depression och tog tjänstledigt från sin arbetsplats. På min envishet, så småningom började hon en sorg grupp och sökte upp en terapeut i hennes område. Hon hade så mycket av hennes liv investeras i sin man; Hon kunde knappt fungera efter att ha förlorat honom. Hon återvände så småningom att arbeta på en deltid, alltid hoppas hon kunde öka sina timmar till heltid status. Det hände aldrig. Förra året slut bestämde hon sig för att acceptera förtidspension och att &'; s när hennes tillfrisknande verkligen började. Idag är hon dating igen, arbetar deltid och njuter av hennes dotter och son-in-law som gifte sig ett år efter att hennes man passerat.

Även om det inte verkar finnas några större skillnader i deras anpassning till förlust, både min far och syster verkligen kämpat med sin sorg process. I vår familj, som handlar om känslor aldrig modelleras som en sund och funktionell strävan. Surra ut på nära och kära och gråter hejdlöst var mer till ordningen för dagen. Det tog mig 10 år av professionell psykologi utbildning för att lära sig sunda former av känslomässiga uttryck, former som jag förmedlade till mina kunder när hjälpa dem att hantera förlusten av sin partner. Omdömen

Detta sätt att hjälpa individer sörjer sina förluster kom delvis avslag på ohälsosamma modellering jag fick i hemmet, som ska följas genom att anta de hälsosamma former av säkra känslomässiga uttryck som var en del av min utbildning. Att handskas med känslor genom journalföring, grupparbeten och prata med en sorg rådgivare är nyckeln till helande sorg av något slag. Omdömen

I den inledande fasen av sörjande make, är det svårt att anta eftersom de flesta individer i ett tillstånd av chock. Inget belopp av goda råd kommer att registrera vid denna tidpunkt. Och vissa individer försöka hänga på sin avlidne make i månader och år efter händelsen. De lever sina liv i ett konstant tillstånd av spänning som omedvetet de vägrar att släppa. Healing kan inte ske förrän man väljer den helande vägen och förbinder sig att det. Terapeuter, böcker och andra resurser kommer att ha någon effekt förrän den sörjande individen bestämmer de är redo att släppa taget om sin älskade och tillåta deras återhämtning att börja Omdömen

När du &';. Re klar, healing kan börja på allvar. Du hittar alla de resurser och stöd du behöver för att navigera denna resa. Tills detta val görs, kan ingen expert, bok eller annan resurs nå dig eftersom du stängt hjälp. Märk väl, detta var inte ett medvetet val från din sida, men mer av en skyddande överlevnadsstrategi som vi alla antar när det handlar om någon känslomässig slag. När man står inför en förödande förlust, stänger vi normalt oss iväg för att försöka minimera känslomässiga smärta. Omdömen

Healing sorg kräver att vi blir utsatta igen. Vi måste känna smärtan av denna förlust innan vi kan gå vidare. Att &'; s när man kommer för att få hjälp och vägledning kommer att ha störst nytta. Vi är redo att ta itu med vår sorg sår nu, och vi har accepterat att professionell hjälp i form av böcker, stödgrupper och rådgivning, är avgörande för att hantera vad vi har att möta Omdömen  ..

sorg och sorg

  1. # 1 - Anslutningar som hjälper dig Heal
  2. *** Myter om sorg, 8 Del Series, Part 1
  3. När livet Simply Happens
  4. *** Sorg och nutid Moment
  5. Sorg Recovery Tips för sörjande Souls
  6. *** Myter om sörjande, Part 4
  7. De 6 T-tals sorg Recovery
  8. *** Humörsvängningar under Grief
  9. Sörjande är inte begränsad till Death
  10. *** Tacksamhet Journal, ett verktyg för sörjande Heart
  11. Kubler-Ross Åt sidan. Detta är en berg-och dalbana! Upp-och nedgångar i sorg process
  12. Sorg; Vad är det
  13. Att hantera tragedi, förlust, och Grief
  14. Änkor Unite! Grief. Fem tips för att överleva Holidays
  15. Definition: Sorg och Bereavement
  16. Utflyttning Of Darkness Into The Light
  17. Tidal vågor av Grief
  18. Tro på New Beginnings ....
  19. Hur man handskas med Grief
  20. Att ta itu med de andliga oro för dem som flyttar genom Grief och Trauma