Emotionell Stöd för Line of Duty Death Survivors

Redaktörens anmärkning:. Denna artikel har dykt upp i Los Angeles Brandman tidningen Responder Magazine, BackUp (brottsbekämpning CD-ROM), och polisen Stressline Omdömen

rubriker rapportera dystra nyheten om ännu en "fallen hjälte". Död en brandman eller polis som har dött "i raden av tullen". En engagerade och professionella som offrade sitt liv som andra kan leva eller att bostäder och egendom skulle räddas från den obarmhärtige demon eld. De flesta civila halvhjärtat erkänner evenemanget samtidigt söka efter mer betydande uppgifter om deras personliga liv; en baseball poäng, börs siffror vill annonser, eller horoskop. Denna nyhetsvärde händer är, för dem, bara ord på en sida. Deras liv kommer inte att förändras genom denna tragedi. Men för familjen och medarbetare i denna fallna hjälte, liv, eftersom de visste det, kommer aldrig att bli detsamma igen. Känslor köra skenande och deras till synes normalt liv spiral in i en skrämmande och mörk avgrund där smärta och ensamhet och sorg är ständiga följeslagare. Överlevande denna personliga tragedi är, ibland nästan outhärdlig. Hur gör man överlever? Vilka lärdomar kan dras av dessa erfarenheter? Omdömen

Innan vi kan lära oss att hantera smärta och sorg, måste vi först förstå varför vi känner och svara på traumatiska händelser som vi gör. I varje förlustskilsmässa, förlust av en vänskap eller jobb, död av en nära anhörig, eller till och med geografisk flytt-det finns sorg och sorg. Sorg är en individs känslor och tankar efter en förlust. Sorg är den känslomässiga, fysiska, psykiska, och även andliga svar människor upplever när deras drömmar och planer för livet att ta en oväntad vändning. Mourning är vår yttre uttryck (gråter) till dessa känslor. Till exempel, även en liten förlust erfarenhet, såsom en regnade ut ballgame eller brutet löfte, kan orsaka sorg. Vi är smärtar, arg eller besviken på resultatet. Vi motvilligt ibland måste ge upp kontrollen över en situation av oförutsedda omständigheter eller till en annan person. Sorg och sorg är normala, friska svar. Var och en av oss resor genom sorg i vårt eget sätt och på vår egen tidsplan. Att förvänta sig något annat är en omöjlighet. Omdömen

När någon dör, är vårt svar på denna förlust är lika med vår relation med den här personen. Ju starkare känslomässiga band, desto mer intensiv sorgereaktioner. För att illustrera, död enbart bekantskap förbleknar i jämförelse med döden av en mycket älskad familjemedlem, vän eller arbetskamrat. Dessutom dödssätt (plötsliga eller förväntade) och privatliv spänningar påverkar också vår sörjande. Omdömen

När någon dör plötsligt-bilolycka, hjärtattack, eller i tjänsten döds vi upplever omedelbar sorg. Det finns ingen chans för oss att säga adjö, gottgöra för tidigare oförsiktighet, eller berätta den avlidnes djupet av vår kärlek. Däremot när en nära anhörig dör av en långvarig sjukdom eller skada (förväntade dödsfall) vi kan ha haft möjlighet att förbereda sig för förlusten. Detta är inte att säga att vi inte kommer att sörja efter en förväntad död, utan snarare att vår längd sörjande och omfattningen av vår smärta kan minskas något eftersom vi har uttryckt våra tankar och vocalized vår kärlek, och har hjälpt den som är döende acceptera deras död och sätta stängning till deras liv. Omdömen

Dessutom kan vår sorg process kompliceras av olika vardagliga problem som arbetsrelaterad stress, personliga hälsofrågor, ekonomiska bekymmer, att ta hand om ett ogiltigt förälder, eller klara med en oroande ungdom. Dessa distraktioner kan påverka vår förmåga att fokusera på vår sörjande orsakar oss att fördröja eller ens undertrycka sorgeprocessen.
Healing sorg är inte en lätt uppgift. Din sorg resan är som en berg- och dalbana. Just när du tror att du gör bättre, något-en sång, ett minne, en speciell semester-kommer att kasta dig in i förtvivlan. Gläd er i goda stunder och dagar du har; de kommer att hjälpa dig att överleva de mer smärtsamma och ensamma sådana. Att överleva en förlust tar mycket lång tid; många månader eller år. Få massor av vila, äta hälsosamt och motion. Att hålla en tidskrift av dina tankar och erfarenheter kommer att hjälpa dig att förverkliga dina framsteg i healing och dina reinvesteringar i livet och leva. Det är ok att gråta; detta är inte ett tecken på svaghet. Du är inte galen, du är mycket vanligt. Läsning är en annan bra källa till lärande och helande. Flera bra böcker om sorg inkluderar:

tar inte min sorg Away av Doug Manning Omdömen Änka av Dr Joyce Brothers
sörjande Parent av Harriett Schiff
när föräldrarna??? dö genom Edward P. Myers Omdömen

Gör barn sörjer? Många människor tror att barn är motståndskraftiga och eftersom de verkar fortsätta sin normala beteenden-playing, som vill vara med sina kamrater, har eller ens missköter-dennes död inte gjort någon inverkan på deras liv. Låt er inte luras. Barn, även så unga som småbarn, är drabbade och göra sörja. Det är viktigt att fortsätta sin normala rutin så mycket som möjligt. De kommer att behöva ännu mer öm, kärleksfull omsorg. Även om det kan tyckas att de anpassar sig till livet efter begravningen, är det viktigt att hålla kommunikationslinjerna öppna. Var inte rädd för att dela dina känslor och frustrationer med dem. Inte skygga från att tala om den avlidne eller be barnet hur de mår. Var medveten om ungdomar och tonåringar som kan experimentera med droger eller alkohol som ett sätt att hantera sin sorg och känslomässig smärta. . En familj som har drabbats av den förödelse för förlust får inte vara rädd för att nå ut och hjälpa varandra
Sist, men absolut inte glömt, är sorgen och smärtan upplevs av brandman eller officer övriga "familj"; de män och kvinnor som arbetade sida vid sida med dem som dog. De upplever en sorg som få civila verkligen förstår. En rad av tull död påverkar myndighet eller avdelning till sin kärna. Den traumatiska händelsen kan orsaka mardrömmar, ångest, ilska eller skuld. Det är viktigt att dessa överlevande ett utlopp för att uttrycka sina känslor, företrädesvis en debriefing eller regelbundna stödgruppmöten. Dämpa sorg kan få dem att tvivla på sin självkänsla som en gemenskap tjänare eller ännu värre, fråga om någon uppskattar de risker de tar och behovet de måste vara professionella de är. Review Det finns många lärdomar att dra på resa genom sorg. Våra liv är som en gobeläng vävd över tiden med händelser och minnen från personer som har berört våra liv. Vissa gobelänger är enkla, medan andra är invecklad och sys med många färger; var ett unikt mästerverk. Tapeten du fortsätter att väva kommer att spegla din individuella smärta och sorg, ensamhet och längtan, kärlek och minnen. Omdömen

Denna speciella hjälte har berört många liv och i deras vardagsrum och döende de har delat sina gåvor och talanger och har lärde oss att värdera livet. Fokusera på de positiva aspekterna av deras liv. Ta dessa minnen och bli en mer varm, kärleksfull och omtänksam person. Nå ut till de mindre lyckligt lottade eller som kan skada känslomässigt och dela med dem allt du har lärt dig från din sorg upplevelse. Genom att återinvestera i livet och dela kärlek med andra, kommer du att hedra denna hjälte som gjorde det största offret. På så sätt kommer de aldrig att glömmas Omdömen  ..

sorg och sorg

  1. När livet Simply Happens
  2. Robin Williams, hela resan till Oz
  3. Sörjande Rådgivnings tips - "Golden Moments ett långsiktigt Dying"
  4. Den helande kraften i Grief
  5. Hjälpa de sörjande bearbeta sina Loss
  6. Känner sig ensam? - Hur man kan locka en kille och få nya vänner efter att vara Widowed
  7. *** Dyker upp från en Cocoon
  8. Soul Technology ™: Från Grief ... Till tillväxt ™
  9. Coping och bry sig processen att Healing
  10. Stress och hur det påverkar oss!
  11. Soaring Above The Ashes Of Despair
  12. Barn och Big D's: Död, skilsmässa och Deployment
  13. Var vänder du?
  14. *** The Heart Rock Story
  15. Kan sorg vara kort?
  16. Sorg Recovery Ideas
  17. *** Navigera Grief
  18. *** Är du Sörjande?
  19. Sorg Och Dating
  20. Hur man hanterar och Grieve din sekundära Losses