De medicinska fördelarna med Hypnosis

Många människor inser de potentiella fördelarna med att använda hypnos för stresshantering. Vissa ens vet eller har använt hypnos för att sluta röka, eliminera fobier eller gå ner i vikt. Men få förstår eller har nytta av dess användning i den medicinska arenan. Omdömen

En översyn av The National Library of Medicine, även känd som PubMed, avslöjade över 10.000 artiklar om medicinsk hypnos. De dokumenterade effektiva användningen av hypnos i medicin är omfattande och innefattar hypnos för: Fibromyalgi, Irritable Bowel Syndrome (IBS), högt blodtryck, icke-farmakologisk anestesi, tinnitus, smärtlindring, ångest och panik störningar, astma, sömnlöshet, Ofrivillig , cancer, aids, hepatit C, och diabetes.

Här är bara några av de forskningsrön:
** Under en sexårsperiod, har 173 patienter som lider av astma behandlas med självhypnos. 82% var antingen mycket bättre eller erfaren total symptomlindring. (British Journal of Medicine, 23:. 447-55) Review ** I en studie av 189 personer med psykiska frågor som rör sex, det var bevisat att självhypnos i kombination med kognitiv terapi var effektivare än enbart kognitiv terapi. Hypnotiserade patienter behövde färre sessioner, hade mindre frekvent återfall och uttryckte större tillfredsställelse med resultatet. (Australian Journal of Clinical hypnoterapi & hypnos, 1998:.. September, vol 19 (2): 41-48) Review ** Fibromyalgipatienter tilldelats en 12-veckors program av hypnoterapi visade signifikant bättre resultat när det gäller smärtlindring, vakna trötthet, sömnvanor och den övergripande bedömningen hälsa än patienter som får sjukgymnastik. (Journal of Rheumatology, 18 (1), 72-75.) Katalog ** Omdömen Så hur exakt gör hypnos hjälp med medicinska tillstånd?

En sammanfattning av en studie noterat på ClinicalTrials.gov erbjuder några viktiga ledtrådar. Elvira V. Lang, MD, och Noami M. Halsey genomför för närvarande forskning om nyttan av hypnos för att sänka ångest hos patienter som får invasiva medicinska procedurer. I synnerhet hypotesen deras studie: patienter som lär självhypnos under pågående fibroid kommer njur- eller levertumör bort uppleva mindre psykiskt eller fysiskt lidande och kommer att lära coping färdigheter som kommer att gynna dem i händelse av framtida tumör flyttningar. Med andra ord, bara lära sig att koppla hjälper en klient att mindre traumatiserade under medicinska procedurer. Personligen, jag har ännu inte sett en kund som inte var nöjd med resultatet av en pre-operation eller pre-medicinsk åtgärd hypnos session. Omdömen

Dessutom, bättre stresshantering lärt sig i hypnos utbildning har kopplats till snabbare läkning i många studier. Anledningen? Mest rutinerade hypnotisörer vet att använda ett förslag som: “ Dina läkare är förvånad över hur snabbt du &'; re healing &";! It &'; s alltid kul att få samtal från kunder som säger, “ Det hände precis som du sa att det skulle !! &"; Omdömen

Mitt arbete, med hjälp av hypnos för typ II diabetes, mönstras efter arbetet med mina mentorer, Devin Hastings och Melissa Roth. Devin visar en “ Motivational Coaching för Diabetiker &"; workshop (www.mindbodyhypnosis.com). Melissa har gjort sin egen forskning för IBS och fibromyalgi (www.tranceworkers.com.) Båda dessa utmärkta hypnos forskare är överens om att en av nycklarna till att hjälpa kunder återhämta sig från en kronisk fysisk kondition är att ingjuta i dem tron ​​att de är i ansvar för sin egen hälsa. Egenmakt är den ultimata healing verktyg, enligt min mening. Jag vet att kunden är på god väg att vända deras helande runt när jag hör dem säga något i stil med: “ Jag inser att ingen kan fixa min hälsa men me &";.

Nära linje med egenmakt, är tanken att släppa rädsla och förnekelse. Du don &'en; t vill en klient med ett kroniskt tillstånd ständigt besatt komplikationer, men du don &'en; t vill att de ska begrava huvudet i sanden och låtsas det &'; s inget fel heller. Jag gillar verkligen att ha kunder gå ner varje väg i deras sinnen: den som kallas “ Förnekande &"; den som kallas “ Fear &"; och en som heter “. Healing &"; De insikter som de vinna om själva har varit fantastiska. Omdömen

En annan viktig roll som hypnos spelar i korrigera kronisk sjukdom är att motivera kunderna att göra viktiga livsstilsförändringar, såsom att förbättra deras kost, att få rätt typ och mängd av träning , och eliminera andra dåliga vanor, som överdriven oro. Om jag hade en dollar för varje kund som kom in och sa, “ Jag vet vad jag ska göra för att gå ner i vikt jag bara kan &'en; t verkar göra mig göra det, och" Jag kunde gå i pension !! Bara att få en klient att acceptera förslagen: “ Du älskar att äta grönsaker och dricka mycket rent, färskt vatten, och" kommer att gå långt för att hjälpa dem att uppnå bättre hälsa, oavsett varför de kom. Omdömen

Naturligtvis, en naturlig biprodukt av något hypnos session förbättrad sömn. Jag säger alltid klienter som en timme av hypnos är som åtta timmars djup sömn eftersom hypnos tar dem i REM-sömn. De flesta säger att upplevelsen är den mest avslappnade de har varit i en lång tid. Kroppen läker naturligt snabbare när det ges tillräckligt med vila. Omdömen

Slutligen bidrar hypnos kroniskt sjuka kunder, kliva ut ur deras tidigare sätt att vara att föreställa sig livet på ett annat sätt. Tänk på det, om allt du &'; någonsin har känt är &"; SJUKA och trött, och" Det kan vara ganska uppfriskande att känna strömförande i trance. Ett steg upp från det är att ha kunder frigöra extra endorfiner eller seratonin i sina egna system genom att lära sig kontrollera sina egna sinnen. Det har alltid förvånade mig att någon skulle köpa ett antidepressivt medel, när det undermedvetna styr frisättningen av naturliga antidepressiva medel i människokroppen. Jag gillar att berätta för mina oroliga kunder att de gör stora hypnos ämnen eftersom de har utmärkta fantasi. It &'; s bara att de används för att föreställa det värsta scenariot. Hypnos lär dem att föreställa sig ett positivt resultat Omdömen

Låt &'; s granska fördelarna med hypnos för medicinsk behandling. (1) avslappningsträning, (2) själv egenmakt (3) släppa negativa känslor, särskilt rädsla och förnekelse ( 4) motivation att göra livsstilsförändringar (5) förbättrad sömn (6) föreställa sig positiva resultat. Med alla dessa fördelar, är det konstigt många i den medicinska professionen nu ringer “ sinne medicin &"; den våg av framtiden Omdömen  ?.