Själv hypnos eller Uppställning hypnos?

Själv hypnos brukar betraktas som en person som lyssnar på ett ljudband, mp3 eller andra massproducerade media, syftar till att förmå en vilja att absorbera förslag centrerad kring ett specifikt ämne som vikt förlust, sluta röka, etc. Tyvärr, denna typ av hypnos framställs i allmänhet av någon som aldrig har träffat den person som hypnotiserad, ofta presentera oönskad, även obehagliga bilder och förslag. Till exempel, om du solbränna lätt att sista du vill höra om är en långsam promenad på en solig strand. I det här fallet, "jaget" i själv hypnos innebär helt enkelt att du lyssnar på det själv!

En sann själv hypnos nödvändigtvis utformas och skapas av just den person som i slutändan kommer att använda och dra nytta av det. Till skillnad från massproducerade hypnos, är detta hypnos görs för det exakta syftet personen önskar, inbegripet de exakta ord och fraser som betyder mest för just den personen. Det sanna jaget hypnos är således utformad av den person som passar hans eller hennes egna behov. De fördelar som bara kunde åstadkommas med en sådan personlig, one-of-a-kind hypnos. I det här fallet, "jaget" i själv hypnos verkligen betyder inte att du är hypnotiserad själv!

Custom Hypnos skript

form av hypnos i denna diskussion innebär användningen av det talade ordet. Det finns andra former - läkemedelsinducerad, fixering av sensorisk uppmärksamhet, etc. Men för våra ändamål, låt oss hålla oss till det talade ordet, vilket är den i särklass mest populära av moderna metoder. Den hypnos kräver därför sammansättningen av vad som kommer att reciteras till personen, annars känd som ett skript. Det har visats i litteraturen att valet av ord som ingår i hypnos skript kan ha en djupgående inverkan på dess framgång i att förmedla de positiva idéer för användaren. Även om det är skrivet med allmänt accepterade grammatik, och precis rätt jargong för att spegla samhällets åsikter om ämnet för hypnos, innebär detta inte garantera att dessa ord kommer att ha någon kraftfull innebörd för den person som hypnotiserad. Det måste vara meningsfullt för användaren, även om ingen annan. En tillverkad nonsens ord passar ingen referensram till resten av världen, kan vara just den sak för personen som gjorde upp ordet och vet precis vad det betyder. Detta är en av de stora fördelarna med den egna hypnos manus. Vissa personer, välbekanta föremål, händelser, rutiner, etc. är utmärkande för den person (och möjligen ingen annan) är förmodligen den mest effektiva ord att använda. Ha alltid i åtanke att syftet med skriptet är att skapa en ytterst betydelsefull upplevelse för den person från början till slut. Därför bör alla delar av manuset vara att smaken, ordförråd, och har ett komplett resonans med föreställningar individens hjälp av hypnos. Som i solbränna exemplet ovan, om bildspråk är stötande för den person, det blir nog på den punkten i skriptet att personen "släcks" till hypnos upplevelse. Likaså om en obehaglig behvioral idé presenteras, den idén kommer antingen inte att påverkas, eller kan även ha några oönskade sidoeffekt, förvärra sitiuation. Men om personen som ska hypnotiserade kan verkligen säga något i stil med "Jag önskar att jag kunde tänka på detta ämne med hjälp av idéerna i denna hypnos manus.", Skulle vi ha all anledning att förutse framgång. Även om det finns en sådan sak som "hjärntvätt", vilket tvingar kommissionen beteenden och acceptera koncept mot viljan hos den person, är det inte självhypnos. I själv hypnos, måste användaren vill bli hypnotiserad och måste ha de idéer som presenteras i hypnos, liksom.

Efter att ha prisats dygder beställnings- uttrycka i hypnos, kan vi nu gå vidare till de gemensamma delarna som finns i många hypnos manus, oavsett formulering. De kan betecknas på detta sätt: stillhet den fysiska kroppen; fantasin gateway; förslag tankar; återgå till vanlig medvetande.

Hypnos Script Elements:

Stillness av den fysiska kroppen Omdömen

Eftersom hypnotisk induktion beror på sinnet att koncentrera sig på en "inre verklighet", stimulans till den fysiska kroppen bör vara vid ett minimum. Många skript börjar med instruktioner för att slappna av olika muskler, flyttar från en grupp till en annan. Detta kallas progressiv avslappning. Men du vill uppnå detta "stillhet" är ditt alternativ. Kroppen funktion andningen är naturligtvis en rörelse som inte kan stoppas och så det kan användas som en del av avkoppling, med instruktioner för långsam och rytmisk andning. Sannerligen, den enkla handlingen att ge sig själv tillåtelse att vara stilla och tyst kan räcka, och bevisa ganska roligt för dem som leder vanligtvis hektiska liv.

Imagination Gateway Omdömen

Denna nästa del av hypnos manus är viktigt, eftersom det ger inkörsport till en inre verklighet. När personen är upptagen i fantasin och skiljas från omgivningen, den personen blir mer lättpåverkade. Detta är målet för hypnotisk induktion, att höja nivån på suggestibility. Fantasin är inte begränsad till de lagar det fysiska universum. Du kan föreställa sig någon plats, var som helst. Vanligen, men inte nödvändigtvis, det är en plats där du känner dig bekväm och vill återvända till ofta. Som du bygga din scenario, se till att inkludera alla de fem sinnena, plus rörelse (eller bristen på den). Nämna dem i samband med den plats du skapar och när du pekar på dem alla, kommer du att finna att du har skapat en ganska komplett upplevelse. Kom ihåg att detta behöver inte vara avkopplande sjön eller promenera på stranden som man kan förvänta sig, om du inte vill att det ska vara. Det beror helt på din egen gratis flödande fantasi. Detta är den ultimata friheten!

Förslag Ideaomdömen

När du väl omgiven av din inbillade plats, är det dags att ge dig de idéer som du vill /behöver. Även om hela sker inom ditt eget sinne, kan vi fortfarande kallar dessa idéer förslag eftersom du kommer att höra dem talat med dig, även om de är av egen uppfinning. Det har varit mycket skrivet om hur man ord ett förslag - hålla det positiva och direkta, etc. I det här fallet, är allt det måste vara meningsfullt för dig. Det spelar ingen roll om du använder negativitet, dubbla negativa eller negativa tal, så länge det vettigt för dig. Förslag kan ses som faller in i två kategorier: filosofisk och beteende. Den filosofiska variation skulle bestå av de idéer som utgör resonemanget bakom något som vi gör eller känner, varför. Till exempel kan en sluta röka hypnos gräva i den logiska grunden för att sluta - min familj är viktigt för mig och behöver mig att bli frisk, Det är bättre att leva ett långt liv än en kort, etc. behvioral förslag skulle ge direkta anvisningar om vad man ska känna, eller vad man ska göra. För att fortsätta röka exempel - cigaretter smakar brinnande sopor och är motbjudande för mig.

Det kan tyckas onödigt, även konstlat att kategorisera idéer på det här sättet. Om det verkar så för dig, då är det onödigt. I sanning, är det bäst att skriva några förslag som du önskar.

Det finns en typ av förslag värt att nämna. Ibland kan det vara bra att utlösa någon form av beteende eller känslor vid omnämnandet av ett visst ord eller synen av en viss person, ting, eller ens föreställa sig en viss symbol .. Till exempel, för att bekämpa ångest, förslaget kan vara ", när jag säger ordet" lekfull "för mig själv jag kommer omedelbart återfå fattningen och lugnt möta utmaningarna framför mig." Föreställer en symbolisk objekt eller person kan också vara mycket effektiva för detta ändamål. Symboler i sig har en kraftfullt hypnotisk anslutning till icke-medvetna tänkande. För mer information om icke-medvetna, se artikeln "Vad är svårt att hitta, men alltid med dig?" på http://www.hypnosoft.com. Omdömen

Utgående Din Hypnos Script Omdömen

När du har gjort förslag, är det dags att varva ner hypnos och återgå till det vanliga tänkandet. Du kanske vill förlänga nöjet av avkoppling, ge dig själv tid att vila. Om hypnos ska användas strax före sömn, kanske du vill ge dig själv instruktioner om hur du vill att somna och vilken tid du vill vakna. För andra typer av hypnos, kommer du vill ge instruktionen att vakna. Många skript använder bakåt räknar att ge sinnet en chans att förbereda sig för returen. Till exempel: "du kommer att höra räkna, flytta bakåt från tre till en. När du når en, kommer du att vakna och gå tillbaka till ditt vanliga tänkande. Tre ... två ... ett. Du är vaken."

Spela in ditt Hypnos Script Omdömen

När ditt manus är klar, kommer du vill spela in det på kassettband, datorfil eller annat medium. Vissa människor vill ha musiken i backgound. Många gör inte hitta det en distraktion. En del människor tycker om att titta på något hypnotisk medan du lyssnar på deras hypnos. Sådana bilder finns på http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis Omdömen  ..

hypnos

  1. Hypnos CD På tvångs Spending - Tre tips för att bekämpa tvångs Utgiften och nå ekonomisk Freed…
  2. 5 skäl till varför du bör kasta att hypnos CD out
  3. Interagera The Past Life Regression med hypnoterapi skulle kunna vara vägen till Balansen Mind
  4. Hålla Lugn i oroande ekonomiska Times
  5. Accelerated Healing Använda Själv Hypnosis
  6. Hur Hypnotize folk och låt dem inte Know
  7. Vad är Gastric Band hypnoterapi?
  8. Hur att släppa vikt snabbt: Om att få Viktminskning Hypnos Help
  9. Dröm Programming
  10. Konversera hypnos tekniker - frigöra kraften i Conversational Hypnosis
  11. Har en fobi? - Vad orsakar dem och hur man kan övervinna dem med Hypnotherapy
  12. Hypnos för Charisma - 3 tips för att Bjud Karisma och dess många underverk in din Life
  13. Konversera hypnos: Så här använder konversera hypnos tekniker för att få en Raise
  14. Vad kan hypnos göra?
  15. Naturliga Förslag att eliminera stress från ditt Life
  16. Hypnos för att gå ner i vikt - Den viktigaste förändringen till Make
  17. Hypnotisk Inlämning - skingra myter om Hypnotic Submission
  18. Hypnos och sinne Control
  19. Använda Språk Själv Hypnosis
  20. Sinande Emotional äta med Hypnosis