Förbättra din IQ- 16 Steps

Hjärnan är det organ som ansvarar för våra tankar och för att förbättra vår mentala förmåga, finns det olika sätt att vi kan utveckla IQ därefter. Ta del av följande eftersom dessa saker kan hjälpa dig att upptäcka hur

Skriv är viktigt Omdömen

Vill du skriver oftare än vad du gör? På något sätt gör det din hobby eller en del av ditt jobb kanske? Om inte så ska du börja göra det, varför? Eftersom skrivande är bra för hjärnan och det är fördelaktigt att det i många sätt, bland annat följande:

1. Det är ett minne förstärkare eftersom det gör ditt minne att arbeta för att berätta vad som är nödvändigt och som kommer att göra processen för att komma ihåg saker lättare för dig så småningom. Omdömen

2. Samma sätt i öva din förmåga att skapa samt förbättra dina logiska förmåga. Omdömen

Du kan sedan delta i olika skrivaktiviteter som artikeln skriver, kreativt skrivande, nyheter skriftligen eller ens enklare dem till exempel att skriva dagböcker och vissa poesi. engagera sig i dessa skrivaktiviteter skulle absolut vara fördelaktigt att förbättra din hjärnans inneboende förmåga. Omdömen

Försök få in Speed ​​Reading Omdömen

Bortsett från att skriva, läsa är också ett sätt att förbättra din hjärna förmåga att förstå. Snabbläsning kan bidra genom att lära saker på bara en nick tid. Detta kan vara en mycket bra övning för din hjärna. Du snabba läsa genom att läsa just den första och den avslutande stycket i en viss litteratur för att få precis nödvändig information du behöver. Prova detta med någon litteratur tillgänglig för dig och du kommer att se effekten efter en tid. Omdömen

Man bör lära sig något på ett effektivt sätt Omdömen

För varje lärande session bör kunna formulera Själv frågor som skulle skapa ett abstrakt tänkande samt praktik logiskt tänkande. från början av studien sessionen bör kunna skriva ner anteckningar för en viss beskrivning av vad som varit diskuteras. Naturligtvis du behöver lite tid att sträcka ut så att hela sessionen kommer inte att vara det tråkiga. Omdömen

Praktiska metoder för klart tänkande bör tillämpas Omdömen

Den första svar på detta ska organiseras . Om du är organiserade, skulle möjligheten för dig att arbeta med ett öppet sinne vara oändlig. Om du kommer att arbeta på ett tufft jobb som innebär svår intellektuell process bör du andas in djupt och sedan andas ut innan ditt arbete. Vad du behöver är tid och plats för en icke-störande brainstorming-aktivitet. Omdömen

Stay Clear Från Mat Var du kan skaffa Allergier Omdömen

Mat vanligtvis är den huvudsakliga källan till allergi och dessa kan innehålla jordnötter, mejeriprodukter, majs samt vete. Om du har tvivel en av de som anges ovan då måste man dubbelkolla om du är allergisk med mat som innehåller dem. Med mat som du är allergisk mot intagna till ditt system kan orsaka ytterligare problem samt mental utmattning. Omdömen

Ta In Fish att snabba upp din hjärna Omdömen

Vi vet alla att livsmedel bidrar till prestanda av de organ i kroppen ut och samma sak gäller med vår hjärna. Det finns en del forskning om fiskar som tillhandahåller hjärnans förmåga att producera mer vågor som producerar konstant omsorg och uppmärksamhet av hjärnan till något. De säger att fisk bär en ömsesidig relation med minskande den relativa graden av depression.

Tänk föreningar som kreatin att hjälpa hjärnan Omdömen

Kreatin är en aminosyra som levererar energi till musklerna och är oftast ett ämne som finns i kött. Idrottare faktiskt oss denna förening för att tillföra mer energi för att musklerna att arbeta i enlighet med. Man kan ägna sig åt att ta kreatintillskott och sägs vara till nytta för hjärnan också.

Örter kan hjälpa Omdömen

Är du medveten om att örter faktiskt kan bidra till att förbättra hjärnans medvetande? Många skulle säga att en ört som kallas Rosemary kan väcka sådana sinnen inklusive uppvaknande hjärnan själv. Det har inte förekommit några studier som har visat detta som ett faktum, men du kan prova genom att sniffa örten för att se om det är definitivt effektivt. Omdömen

Motion är ett måste

Vill du motionerar mer oftare än du brukar göra? Du bör göra det eftersom att utöva under en relativt lång tid inte skulle vara bara bra för din över alla hälsa, men till hjärnan också. Har kunnat komma in i en tio minuters aerob session sägs vara fördelaktigt att öka hjärnans kognitiva roll. Du kan prova att gå upp rör om och sedan ner efteråt som lite övning för dig och din hjärna. Omdömen

Brain Underhållning och övningar som verktyg Omdömen

Det finns vissa verktyg som definitivt skulle hjälpa dig både via underhållande din hjärna samt visa din hjärna en beredskap och vaksamhet i att göra sin roll oavsett ändamål. Du kommer att kunna möta vissa produkter som skulle hjälpa dina hjärnvågor går igenom ett vanligt sätt beteende som tenderar att åstadkomma god intellektuell tänkande. Omdömen

Å andra sidan, hjärnan övningar som utför beräkning när du kör i din bil skulle vara mycket fördelaktigt för din hjärna. Hjärnan är inte bara uppskatta underhållning men liksom att maximera dess användning skulle definitivt ge goda resultat för din hjärna är tillräckligt aktiv. Om du tränar din hjärna oftare, kommer du inte att lida av minnes gap som snart. Omdömen

Fart upp hjärnan i att göra vad du njuta Omdömen

Vad du tycker om att göra själv heller om det en fysisk aktivitet eller något som du gillar genom att bara sitta i en stol skulle vara kul för din hjärna också. Även om du måste notera att titta på tv är inte en del av att vara bra för din hjärna. Om du deltar i en trevlig aktivitet och du behöver inte oroa dig så mycket, du klara upp dig hjärna och det är där du får för att förbättra ditt tänkande. Omdömen

Conform dig till olika förhållanden Omdömen

Att tro att din hjärna kan göra det som är mer förväntad det faktiskt skulle visa sig vara en verklighet wen dags. Låt oss säga att du har en prestation där du har fått framgång, bör du titta på det och ägna stor uppmärksamhet åt den. Att kunna samla dina prestationer som har erhållits på grund av din intellektuella förmåga skulle göra du uppleva mer av det är naturen i tiden ännu inte kommit. Omdömen

Antag samma funktioner förebilder Omdömen

Förutom från dig själv det finns andra människor som vi kan säga är intelligent, kreativ och märkt med stor fruktbarhet. ta del av vad andra gör och sedan efterlikna dem. Detta är något som de kallar neuro-lingvistisk programmering. men om du föredrar att prata med dem personligen se upp så att dessa framgångsrika människor inte bara har att förstå vad de tenderar att vara framgångsrika så inte lita mycket på deras ord för rådgivning. Omdömen

Att prata som en övning

Din hjärna kommer att gynnas av att prata om du faktiskt använder om för att utöva syfte. Låt oss säga att du inte är så omfattande om något, försöka ta utmaningen genom att förklara för någon du känner för att hjälpa dig att göra allt klart för din uppfattning. Omdömen

Håll borta från oväsentliga argument

Om du skulle verkligen vilja förbättra din IQ bör du alltid ha ett öppet sinne för saker. Vissa argument som innebär att kliva på någons ego får inte vara fördelaktigt för din del. Så när du resonera ut bara för att vinna en konversation som det verkligen inte finns någon begriplig mening då detta inte kommer att vara en värdefull aktivitet för din hjärna Omdömen  ..