Hur man håller den interna harmoni och balans i din själ?

Har du någonsin velat &hellip ;. För att kunna hålla din självkontroll och sinnesnärvaro när alla runt omkring dig fick panik? För att behålla lugnet när folk omkring dig irritera dig och få på nerverna? Inte att bli arg eller förtvivlad när allt är trasslat till och omständigheterna inte är till din fördel? Att veta vad man ska göra om något oförutsett händer dig? Att vara självsäker att även om alla är emot dig, att inte ta illa personligen och inte lider av det, särskilt om någon vill skada dig Omdömen

Med ett ord – du vill inte påverkas av attityden hos andra människor, att vara ouppnåeligt för vad som händer, att vara oberoende av andra människor, omständigheter och händelser. Omdömen

I själva verket har du någonsin frågat dig själv varför du är så sårbart, varför det är så lätt att påverkas av händelser och människor och som ett resultat du förlorar din inre harmoni och frid Omdömen

Naturligtvis ja – vissa människor är stadig och välbalanserad, självsäker, flexibel i olika livssituationer och alltid vet vad de ska göra. I de flesta fall, folk liknar fartyg tillverkade av papper, som skakade vid bäcken och avstår från alla håll, som om de är dockor som regerade över av osynliga trådar. Omdömen

Människor reagerar som om de vore maskin och det finns dolda knappar på insidan och när de klickar på dessa knappar, är reaktionen förutspås på samma sätt som en funktion av ett program. Omdömen

En av mina strävanden är att vara (så mycket som möjligt) oberoende av andra människor, omständigheter och händelser för att hålla min inre harmoni i kaos, som ska anslutas med min inre centrum och fred trots den omgivande chock och larm. Jag upprepar ofta följande påståenden till mig själv:

Jag vill vara som en pelare som inte kan skakas av något Omdömen

Jag vill behålla min inre röst, harmoni och balans mellan kaos..

Jag vill vara lugn, välbalanserad och även humör.

Jag vill veta vad de ska göra. Jag vill vara självsäker.

Jag kom upp med olika tekniker för att uppnå självkontroll, lugn och väl balans, samt metoder för att klara upp-och nedgångar i livet, faktorer som orsakar stress och påverkan av miljön. Omdömen

En del av dessa tekniker och metoder är:

– affirmationer, när du säger – Jag vill vara som en pelare som inte kan skakas av något, bör du säga något annat i stället:

Jag är som en pelare som inte kan skakas av något.

– visualisering, när vi börjar leva i karaktären av humar vi vill bli, Omdömen

- förändringar i vår tro, Omdömen

- för att minska vikten och inse att ingenting är att stor vikt

- att inte ta saker personligt, Omdömen

- att låta dig gå och bli drev med strömmen av livet, Omdömen

– meditation och olika metoder för avkoppling. Omdömen

Alla ovanstående metoder är mycket effektiva och arbete (jag delade redan min egen erfarenhet med dem i tidigare artiklar). Vi är alltid sårbar, trots att använda dem. Omdömen

Trots att jag finner ofta en hel del svar i psykologi hela min personliga sökande efter sätt att upprätthålla den interna balansen i min själ, anser jag att psykologi är inte tillräckligt för mig. Det är därför jag orienterade mig åt att studera och undersöka buddhismen och Zen Buddhism. Zen buddhister har alltid förvånade mig med sin skicklighet för att uppnå inre lugn och frid, styrkan i deras interna relation med deras naturliga väsen, som om de kommer från en annan värld. Omdömen

Jag är förvånad över att allt som händer utanför dem kan inte förstöra deras integritet, samt deras förmåga att styra internt deras reaktioner och tankar Omdömen

Jag frågade mig själv &ndash. Hur kan de göra det? Det är sant att de mediterar en hel del, men är meditationen det enda som gör dem väl avvägd Omdömen

Jag önskar att jag kunde nå när som helst till den speciella plats som nämns i andliga principer – den plats där allt är alltid bra, den plats som Deepak Chopra säger:

&bdquo, det finns en plats för lugn och ro, en fristad djupt inom dig, där du kan ta dig när som helst, bara för att få tillbaka till dig och vara dig själv. Denna helgedom är den enkla medvetenhet om komfort, som inte kan belastas av oväsendet av händelserna &";

Efter väldigt många analyser, observation och erfarenhet, drar jag slutsatsen att orsaken till sårbarhet människor är inte att de är svaga, men på grund av deras ego och identifiering av en person med det.

Ego är en bild som du skapar av dina erfarenheter, åsikt för andra människor, dina framgångar och misslyckanden, av vad du lärt. Ego är en uppfattning om dig, men denna uppfattning är illusoriska, eftersom det skapades på grund av påverkan av omvärlden utanför dig. Du reagerar i varje situation baserat på synpunkten av den här bilden. Omdömen

När du är sårad, förtvivlad, när du känner rädd för något eller känner upprörd med någon, du säkert vill bli starkare, att vara hårdare och stadigare och försöka stärka ditt ego för att skapa en ny mer framgångsrik bild än tidigare. Oavsett hur mycket ditt ego blir starkare, alltid förblir den sårbar som standard …

Det är därför du måste hitta sätt att upptäcka din inre centrum och hålla harmoni och balans av din själ, trots vad som händer med dig i livet. Enligt mig, det rätta sättet att göra det är att se saker i livet bortom din ego -? Vem är jag Omdömen

sättet att göra det är att bli medveten, att komma ihåg om din verkliga väsen och natur, och Glöm inte att ditt liv här är bara en roll. Omdömen

Allt som omger är bara ett spel, teater, eller dröm. Vi kommer upp med olika regler, jämföra varandra och försöka bevisa något för andra människor för att ta på sig en viss position eller status. Om du kan visa på att från kosmos ovanför eller bortom tid, skulle du ha sett hur roligt det är, skulle du inse att ditt liv är bara en liten stund och din roll här är tillfällig. Omdömen

När du känner själv alltför djupt involverad i den rollen, händer det att du ofta tappa balansen. Omdömen

Till exempel, jag spelar rollen av Rossy. Om jag börjar lida i ett skede av mitt liv, det är bara för att jag bor helt i denna del och glömde att Rossy i själva verket är inte mig. Ja, är Rossy en del av mig, men inte alla av mig. När jag blir medveten om det, eftersom Zeeland älskar att säga – Jag kommer ner från “ skede &"; och har utsikt över saker från “ audienssal &"; som observatör – från synvinkel av Anden inom mig, saker och ting helt förändras för ett ögonblick Omdömen

När du vet, du är fri och oberoende. Omdömen

„ Den verkliga frälsning är staten frihet – frihet från fruktan och smärta, från känslan av otillräcklighet, alltså från alla önskningar, behov, beroende och bilagor &";. Omdömen

Echart Tole Omdömen

Så för att uppnå denna känsla och tillstånd av obegränsad frihet?

Echart Tole säger: &bdquo, du kommer att få på denna plats när du blir medveten om att du är redan där och" Omdömen

Medvetenheten är nyckeln.. Du har redan frihet, men du är den som binder dig. Omdömen

Du kanske tänker ofta att om du tar bort eller ändra en egenskap i din karaktär, efter att ha vandrat en lång och hårda vägen, skulle du kunna känner frihet och allt skulle bli bra. I själva verket det är bara en tro på ditt sinne för din icke-medvetenhet. Det är, för på en djupare nivå, är alltid bra allt. Du kan ha och" problem &"; men det är bara på utsidan. Omdömen

Inuti, ditt väsen, din natur påverkas inte. Ropen och problem är normala saker av levande, de är en del av den dolda ordning och de är nödvändiga för att förflytta dig framåt, steg för steg framåt. Omdömen

Om du ser saker ur denna synvinkel, allt uppnår en annan dimension. Omdömen

Naturligtvis är det svårt att vara medveten om sig själv hela tiden. Ibland, i våra dagliga rutiner i livet, under trycket av olika prövningar vi omärkligt och" somna &"; och komma in i ett tillstånd av icke-medvetenhet. Det är just när livet ställer utmaningar för dig, när din icke-medvetenhet kommer till världen i olika former och ndash; såsom rädsla, ilska, att kommer att försvara dig själv eller döma andra människor, etc. Omdömen

Dvs, smärta, lidande, ilska, behov av godkännande, önskar att försvara dig själv eller döma andra och vara rätt är bara en liten checkup , visar att du var du är, de är ett tecken på att du är i ett tillstånd av icke-medvetenhet. Omdömen

När du inser att du bara spela din roll, precis då kan du styra verkligheten, att känna lugn och frihet, inte beroende på andra människor och omständigheter.

Då kan vi ha kul medan du spelar i detta spel.

Naturligtvis betyder det inte att allt är meningslöst och du inte lägga dina ansträngningar och sträva efter något. Omdömen

Din roll här är viktigt, även om det är inte alla av din kärna och natur, och är det viktigt att spela din roll väl och inte glömma att det är bara en roll Omdömen  ..