Att handskas med Post-Crime Stress - Ta steg Now

Att inbrott kan vara psykologiskt förödande för offren, inte bara på grund av värdet av stulna objekt, men för större förlust av dyrbara minnen förknippade med minnessaker oavsett om de är försäkrade. Många människor rapporterar sömnbrist, känslor av vanmäktig ilska eller person invasion samt försvagad självkänsla efter inbrott och förluster för tjuvar.

Reaktioner varierar med individen och ndash; ibland psykologiska trauman tar ett tag att ställa in men kan orsaka pågående stressen leder till svårigheter med jobb och samarbetspartners. Det avgörande är att vara medveten om att dessa reaktioner är normala i kölvattnet av alla kriminella händelser, och förstå att detta är orsaken till hur du känner dig så att du aren och 'en; t frestas att ta ut det på andra eller dig själv.

Prata it Out Omdömen

Hur du reagerar på ett brott beror på din sinnesstämning när den inträffade, svårighetsgraden av förlusten, oavsett om du vet eller misstänker att du vet som begått stöld , det stöd du får (eller inte får) från familj, vänner eller polisen och, naturligtvis, händelser i det förflutna att du fortfarande kan hantera. De flesta människor återhämta sig snabbare från förlusten av utbytbara poster såsom hemmabiosystem och fordon, eftersom försäkring kommer sannolikt att täcka dem och du kan även hoppas på att få en mer aktuell modell. Men den bärbara datorn som innehåller känslig information eller sista kapitlen i din roman, och pärlor gång bärs av en älskad släkting på en bal på slottet kan aldrig tas på allvar, och ingen tvekan om du kommer att vara hård mot dig själv att det någonsin fick hända.

En av de saker som gör brott så svårt att hantera är att veta att det avsiktligt har begåtts av en annan person med avsikt att orsaka skada och utan hänsyn till din infästning stulna föremål eller hur hårt du arbetat för att få dem. Men längre negativa känslor drar på mer skada det kommer att göra att din känsla av välbefinnande. Vänner och familj kan vara till hjälp i början, men om din tillståndet kvarstår de kan så småningom önskar att du skulle bara komma över det. Av denna anledning, hjälper det mycket att prata om dina känslor och hjälpa &'; lokalisera &'; din ilska när det gäller den specifika händelsen och dess konsekvenser.

Det är viktigt att veta är att alla brottsoffer gå igenom samma mönster av omväxlande raseri och sårbarhet, och därmed det bästa beslut du kan göra om din reaktion pågår är att gå ett offer och' s stödgrupp och diskutera dina känslor med andra som har gått igenom något liknande. Grupper varierar beroende på brottet, men det finns många av dem och därför är det i ditt bästa intresse att hitta en som passar din erfarenhet, även om du bara behöver besöka några gånger.

Självkänsla Ökar med förbättrad säkerhet Omdömen

Men det finns också praktiska åtgärder du kan vidta för att stärka självkänsla och avvärja framtida bekymmer om att vara offer än en gång. London Metropolitan polisen manar folk att skydda speciellt mot falska uppringare som kan tyckas vara på tjänsteresa från annars pålitliga problem, såsom allmännyttiga företag eller rådet. Ofta hävdar att arbetarna skickas för att utföra brådskande reparationer, men är i själva verket tjuvar kontroll för att ta reda på vilka tider du är mest sannolikt att vara i, och kikade från korridorer eller fönster för att se vad du har som skulle vara mogen för plockning . Fråga alltid efter legitimation och om du fortfarande är osäker, ring 999 och be om polisen.

Men det viktigaste du kan göra själv för att återställa psykologiska kanten är att undersöka eventuella brister i ditt hem trygghetssystemet och kontakta en professionell låssmed såsom metrolocks.co.uk låssmeder London, som kan hjälpa dig diagnostisera dina säkerhets oro över telefon och även ge en gratis offert. You &'; ll känna sig stolt över dig själv en gång när du vet att du och' ve vidtagit åtgärder för att aldrig bli offer igen Omdömen  ..