Kan PTSD göra dig fet? Hur Post Tramatic Stress påverkar Fysiska Health

Människor som lider allvarliga psykiska sjukdomar (som PTSD) lever kortare liv än befolkningen i allmänhet. Enligt The Journal of Clinical Psychology (2007; 68 [suppl 4]: 26-33), de förlorar från 13 till över 20 år i livet jämfört med psykiskt friska människor. Många faktorer bidrar till minskade livslängden för personer med sjukdomar som PTSD, ångest och panikstörningar. Omdömen

Ett stort problem är de många hinder som gör det svårt för personer med allvarlig psykisk sjukdom för att få god vård. Många är inte att förvärva och ha regelbunden, heltidsarbete så, såvida de inte kan betraktas som ett beroende av en make eller förälder med sjukförsäkring, de måste bero på allmänhetens stöd medicinska program eller betala kontant (massor av det).

Sedan finns också problemet att jämfört med den genomsnittliga amerikanska, personer med allvarlig psykisk sjukdom är mer benägna att engagera sig i ohälsosamma livsstils praxis. Omdömen

-Mentally sjuka människor ofta misslyckas med att få regelbunden motion, engagera sig i dåliga matvanor (inklusive ätande), och är mer benägna att vara rökare och användning /missbruk andra kontrollerade ämnen (inklusive alkohol). Omdömen

-De har ofta oregelbundna sovvanor som leder till bristande sömn.

-Och många misslyckas med att schemalägga eller visa upp för möten med sina hälso- och sjukvårdspersonal. Omdömen

Dessa ohälsosamma beteenden, i kombination med sidoeffekter från de antipsykotiska läkemedel många tar, ökar risken för hjärt- och metabola sjukdomar.

Personer med allvarlig psykisk sjukdom anses vara en riskgrupp, med förhöjd medicinsk sjuklighet (sjukdomar) och dödlighet (död) priser, främst på grund av hjärt-kärlsjukdomar och, i allt högre grad, komplikationer av diabetes.

På grund av dessa faktorer, måste deras terapi inkluderar bedömning av medicinska riskfaktorer, från det att de första psykiatrisk utvärdering. Före initiering av antipsykotisk behandling, bör terapeuten förklara riskerna med läkemedel och alternativa behandlingar, lägga förebyggande strategier och fysisk utvärdering och fortlöpande övervakning. Omdömen

Eftersom även psykiskt friska människor äter av andra skäl än hunger skäl är det ingen överraskning att människor som lider av ångest, panik och stress äta mer än deras kroppar behöver och äter fettrik och söta "skräp" livsmedel. Med hjälp av mat som ett sätt att självmedicinera, är de bara försöker må bättre! Omdömen

Och det är en ond cirkel. Försämrade fysisk hälsa bidrar till dålig självbild och känslor av isolering. Och vi vet alla, desto mindre du tränar, desto mindre du vill vara fysiskt aktiv. Det blir lättare och lättare att sitta ensam, framför TV: n med dina marker och läsk istället för att gå ut för att ta en promenad eller besöka vänner. Omdömen

Terapi modeller som hjälper människor med stress och ångest att göra välgrundade beslut om hälsosammare levnadsvanor, inklusive tobaksbruk, alkoholanvändning och övervikt utvecklas. Utmaningen är hur man kan integrera dem i rutin beteende hälsa och sjukvård. Omdömen

Patienter måste utbildas och motiverade att delta i sin egen återhämtning. Stress återupplever fördelarna med regelbunden motion och viktkontroll är överväldigande. Dessutom kostnaden för förebyggande behandling som promenadskor och gym medlemskap är mycket liten jämfört med kostnaderna för medicinska ingrepp för att behandla symptomen. Kontrollera med din läkare, men om de inte stödja er, hitta en som hjälper dig komma i form fysiskt och mentalt. Omdömen

De växande problemen med för tidig död och kroniska fysiska sjukdomar, som diabetes och övervikt, efterlyser alla vårdgivare, både psykiska och fysiska, att arbeta med patienter som lider av stress, ångest och andra psykiska sjukdomar på ett mer integrerat sätt. Omdömen

Det är upp till terapeuten, patienterna och deras familjer att kräva en helhetssyn tillvägagångssätt för att överbrygga den nuvarande klyftan mellan psykisk och fysisk hälsa som förbättrar och räddar liv. Men just nu, gå upp och ta en promenad, ta en cykeltur eller delta i ett yogapass! Vad du kan göra för att få upp och rörelse kommer att hjälpa avvärja psykiska effekterna av stress, ångest och även PTSD och de fysiska problemen med fetma Omdömen  ..