Baby steg för PTSD Recovery

Post Traumatic Stress Disorder är ett tillstånd där en person, som har drabbats av en traumatisk upplevelse, fortsätter att lida av ångest och rädsla som en följd av det trauma som de fått utstå. Omdömen

Den första steg i tillfrisknandet från PTSD är igen det och vara villiga att göra det arbete som krävs för att återhämta sig från den. Återhämtning är förmågan att minnas händelserna utan andra kognitiva, emotionella eller beteendeeffekter.

Många av patienterna har en dubbel diagnos av posttrauma stressyndrom och missbruk eftersom alkohol och droger hjälpa dem att klara av vad de går igenom, de kanske inte inser att deras huvudvärk, irritation och svårigheter med minne är på grund av denna sjukdom.

Med PTSD du behandlar den känslomässiga trauman. Med en enskild händelse, är återhämtningen ganska bra. Bekämpa den är verkligen annorlunda eftersom du kan ha en soldat som har skjutits på 10 gånger på en timme nästan varje dag eller de har någon annan typ av återkommande traumatiska händelsen.

Anledningen gruppterapi fungerar så bra, är att de som har "varit där" kan förstå rytmen och stimulering av realtid återhämtning och kan erbjuda hopp till dem av oss som arbetar med ofta frustrerande inlärningsprocessen om hur man kan leva med PTSD. Överlevande måste hanteras på ett sätt som inte utlöser sina symtom, och de måste bli botad nog för att kunna låta sig kontaktas hos friska sätt och reagera på ett positivt sätt.

Många vill prata om sina trauman med andra som har haft liknande problem och händelser. I gruppterapi, är detta vad som kan hända, du pratar med människor som har gått igenom ett trauma. Dela din berättelse kan hjälpa dig att hantera alla delar i ditt liv. Det hjälper dig också att bygga relationer och att gå igenom skam, skuld, ilska och vrede som kommer med trauma. Det hjälper också byggt förtroende och att veta att du är inte ensam, vilket leder till självförtroende och lära sig att leva i nuet snarare än tidigare. Omdömen

Traumatiska händelser kan orsaka posttraumatiskt stressyndrom innefattar kidnappning , naturkatastrofer (orkaner, jordbävningar, tornados, översvämningar, etc), fysiska och sexuella övergrepp, bekämpa, drogmissbruk, och nära-döden-upplevelser. Sexuell Trauma hanteras enbart för år är mycket olyckligt eftersom det innebär att barnet är att lägga isolering till deras trauma under mycket kritiska års utveckling. Ett av problemen med obehandlad PTSD är att den sakta expanderar. Omdömen

Någon med PTSD eller tror att du kan ha det, hitta en stödgrupp i ditt område eller till och med en coach som har återhämtat sig från den för att dela och arbeta med dig. Med en coach kan du göra det via telefon och inte ens vara i samma område, bara vara säker på och de har haft ditt problem och har återhämtat sig från dem, så att de kan ge dig konkreta verktyg att arbeta med. Omdömen. &Nbsp ;