*** Idrottspsykologi och Peak Performance: Hur man verkligen få huvudet Into The Game ett enkelt tips att utföra ditt Best

Coacher från runt om i landet och kanske från världen, ibland påminna idrottare att “ få sitt huvud i spel, &"; under en atletisk tävling Omdömen

Denna välkända sport clich och eacute. är ett sätt att påminna idrottare till ställa ut distraktioner och fokusera på vad som händer på spelplanen eller på banan. Spelare på bänken ofta uppmuntras att iaktta vistelse deltar i spelet genom att lyssna på samma anmärkning.

Att vara väl medveten om vad som händer och varför det händer under en atletisk tävling är mycket goda råd. Det är ett bra sätt att få en förståelse för någon sport Omdömen

Intressant, när vi talar om en idrottsman och' s. Huvud, är det viktigt att notera att många sporter kräver att en spelare och' huvud fortfarande stilla och lugn när de konkurrerar. Och i själva verket
ha en stilla huvudet kan hjälpa dig till “ få huvudet i spelet och" effektivt.

Huvudet är den tyngsta delen av den mänskliga kroppen. Om det rör sig runt en hel del det kan skada ditt saldo, ditt fokus och din prestation. Omdömen

Ett stilla och tyst huvudet är viktigt när man svänger ett basebollträ. Titta på några av de stora hitters i slow motion och du kommer att se vad jag menar.

En orörlig huvudet är också viktigt när du träffar en golfboll.

Detsamma gäller för hockeyspelare som är på väg att skjuta eller passa pucken. Omdömen

Roger Federer, tennisvärldsstjärna, har en mycket stilla huvudet när han slår bollen. Enligt min mening, gör han detta bättre än någon tennisspelare i historien.

Bowlers måste hålla huvudet stilla och deras blicken när de släpper bowlingklot. Omdömen

Konkurrenskraftiga skyttar nytta av att ha en lugn och lugn huvudet.

Konståkare är utbildade för att hålla huvudet i en stilla och tyst sätt när de åker skridskor sina rutiner. Detsamma gäller för gymnaster och dykare.

Påminna en idrottsman att hålla huvudet fortfarande kan ibland hjälpa till att förbättra fokus, koncentration, prestanda och balans.

Så, om ditt barn är en konkurrenskraftig idrottsman eller om du är helg krigare, försöka få huvudet i spelet genom att hålla den stilla, lugnt och fokuserat Omdömen  ..