Fyra steg för att omedelbart Förvandla din relation med din mor denna mors dag!

Grattis. Om du &'; re läser den här artikeln kan du bara har tagit ett viktigt steg i att välja att ha en helt annan relation om dina känslomässiga reaktioner på din mamma. Att &'; s mycket spännande – och verkligen beundransvärt! Speciellt efter alla dessa år av en känsla av att du var oförmögen att ändra dem, och att det var hennes fel. Nu låt och' s se hur den här Mother &'; s-dagen och alla dagar framöver, du kan uppnå frihet från dina automatiska reaktioner. Det skulle vara en anmärkningsvärd prestation faktiskt Omdömen

Mother &';! S dag, som jul och andra familje tider tillsammans kan vara perioder av stor stress och oro före, under och efter händelsen. Men jag kommer att föreslå att du kan göra choice-- baserad på en kraftfull nytt perspektiv, vilket ger dig en djup känsla av frid, lätthet, och till och med kärlek. Hur bra skulle det vara? Hur frigöra skulle det vara för dig? Skulle det finnas något att förlora? Är du i Málaga

Det finns så mycket historia med våra mödrar som kan producera en sådan inrotad och automatiskt svar, att det &';? S svårt att tro att vi absolut kan välja en helt annan just nu. Så vad skulle det ta för att se vad din mamma säger eller gör dig, som en möjlighet att upptäcka en del av dig själv som är helt immuna mot de gamla triggerpunkter?

I mina första två artiklar, I &'; ve beskrivs att du enkelt kan lära dig att “ få ur lådan, och" och ur det perspektivet, kan du välja att se livet och varje situation du befinner dig i, ur ett perspektiv som omedelbart sätter dig fri. Detta fungerar lika bra med din mamma – verkligen. Ur detta perspektiv, kunde vara med henne vara en mycket tillfredsställande upplevelse eftersom du kan bara välja - om du ville - att vara mer öppna för en ny möjlighet för er relation. Det kan vara din nya fokus, inte för att undvika smärta, men att uppleva anslutning, uppskattning och omsorg Omdömen

Det första steget:. Släpper Din Historia

Ofta i vår relation med våra mödrar är vi så fokuserade på det förflutna och på vad som hänt, (eller vad vi förväntar oss kommer att hända i framtiden) att det finns lite utrymme för något nytt. Vi håller våra hjärtan i en skyddande läge och något stängd, så att vi don &'en; t riskerar att bli sårad igen. Vi är bara ovilliga att ge mer fullständig redogörelse för oss själva.

Den rösten i vårt huvud gillar att se livet från det förflutna, där den vet vad som väntar. I det förflutna, det finns visshet om vilka vi är och vilka vi har varit. Men hur är det att vara öppen för att skapa något helt nytt? Varför inte börja se vad som hände i det förflutna som något du kan välja att vara fri från just nu? Kanske det nya sammanhanget för två av er kan vara en av kärlek och acceptans, inte av rädsla, ilska eller sårad. Hur skulle det vara? Finns det något att förlora ur detta perspektiv? Hur frigöra skulle det vara för er båda? Vilken typ av relation skulle du då vill skapa? Hur skulle du börja göra det? Hur mycket bättre skulle det kännas?

Det andra steget: Välja Fred att inte kriga Omdömen

Vi lever ofta med en känsla av att vara maktlös eller bli offer mot andra, inklusive vår mothers-- som om vi gjorde &'en; t har ett val om hur man känner eller svara på vad de säger, eller hur de behandlar oss. (Mödrar verkligen har en speciell förmåga att utlösa kraftfulla automatiska reaktioner.) Review

Men från out-of-the-box perspektiv som jag beskriver i min bok, Out of the Box for Life (Harpercollins), vi skulle inte välja att bli sårad, frustrerad eller ogiltigförklaras av något hon sade. Vi skulle inte ge upp vad vi vet om oss själva, bara för att hon kan se saker annorlunda. Spänningen och känsla av makt och frihet som vi skulle känna skulle vara extra! Vårt välbefinnande skulle vara tillbaka i våra händer, där det har alltid varit och alltid borde vara. Vi kan höra hennes omdöme av oss, men ser det som en återspegling av henne, inte vem vi verkligen är. Återigen, vi är fria – och i fred – öppen för något helt nytt! (Se min andra artikel för exakt vad det kan innebära.) Review

Det tredje steget: att välja vad &'; s Sanna Omdömen

Från i rutan, kan släppa det förflutna låter som släta över saker och ting förneka dina känslor, undvika din skada, eller att vara känslokallt till “ reell &"; smärta. Ingen av dessa är fallet.

Från ur lådan, ser du sanningen om vad som hände mellan er. Du vet vem din mamma är och vem du är. Du ger upp försöken att ändra henne. Det segrade &'; t fungera ändå, och kommer bara att hindra dig både Omdömen

Vad kommer att fungera är att veta att djupt inom dig, du är alltid fria från allt som någonsin har hänt dig i det förflutna.. Att hålla fast vid den gamla identiteten att skadas, håller ni båda fastnat i det förflutna, och din mor som orsak. Oavsett vad hon kan ha sagt eller gjort för dig, det finns en plats i det är alltid gratis och oskadade. Jag garanterar att så är fallet. Om du väljer att se livet ur detta perspektiv, är din mamma (och även din far) släpptes, och så är du. Det är sann frihet Omdömen

Det fjärde steget: Att välja Frihet Omdömen

Vi måste äntligen inse att smärta och ilska kvar eftersom vi fortsätter att fokusera på dem, och på vad som hände i det förflutna, och se oss själva och livet självt från denna utsiktspunkt. Vi säger till oss själva flera gånger vad &'; s fel med oss ​​och lyssna mycket noga som om det vi säger är bra, eller på något sätt viktig.

Det &'; s bara mycket gamla nyheter som inte gör något positivt för våra liv, och definitivt inte rör oss framåt. Vi identifierar med våra barndoms föreställningar som om de är sanna nu. Vi känner offer för våra relationer med våra mödrar och vad hon kan eller inte kan ha gjort och vad vi inte får från henne. Omdömen

Vi glömmer som har så mycket förändrats sedan vi först bedömt liv när vi var ung. Tänk om vi aldrig ersatt våra kläder, våra skor, eller våra bilar. Tänk om vi utgår aldrig gamla meddelanden på våra telefoner eller våra datorer – speciellt de som vi didn &'en; t vill ha eller behöver? Skulle det finnas något utrymme kvar för något nytt, eller något nyttigt att visa upp?

Vi har val, och vi kan göra dem enbart grundar sig på vad vi vill ha hända i våra liv. Vi behöver inte längre vara fast i det förflutna, i synnerhet om vi är modiga nog att välja att titta på saker på nytt. Don &'; t vi verkligen förtjänar det? Don &'; t våra mödrar förtjänar det? Wouldn &'; t denna frihet vara den mest fantastiska Mother &'; s dag present som hon och du kan få? Vad tycker du om att ge henne det? Omdömen

Slutligen, jag fortfarande erbjuda mitt Google E-bok, Out of the Box for Life, där du snabbt kan lära mycket kraftfulla verktyg för att lösa de flesta problem i ditt liv. Du kan ladda ner det direkt från min hemsida (eller från Googles webbplats) för bara tre dollar. Njut Omdömen  !.