Par Behandling med Trauma och missbruk Survivors

Vi kommer alla till relationer med tidigare frågor. Trust, förmågan att vara intim, ilska, psykisk och fysisk hälsa begränsningar och barndomstrauma är bland de vanligaste. Varje emissions färger, men på ett annat sätt, hur vi hanterar aktuella stressorer och meningsskiljaktigheter. Denna artikel kommer att titta på hur att ha en partner som har överlevt barndomen övergrepp (sexuella, emotionella, fysiska) kan påverka relationen. Omdömen

Låt mig först säga att jag tror att människor omedvetet lockas till dem vars psykologiska utmaningar passar tillsammans med sina egna. Deras bakgrunder kan vara helt annorlunda, men ett par &'; s styrkor och brister samtrafik på ett sätt som känns bekant - känns "like home". Så jag ser aldrig på ett par, där en av dem har upplevt barndomstrauma, och tror att just den personen har ett problem och den andra inte. Ändå får jag ofta samtal från partners i barndomen övergrepp överlevande säger, "Vi har problem - kan du fixa honom /henne" Mitt svar är alltid detsamma: "Jag kan inte fixa någon, men jag kan titta på hur du två samverkar och förhoppningsvis hjälpa dig både ändra dina beteenden". Om den person jag talar med är inte beredd att ta något ansvar, jag hör aldrig tillbaka från dem. Omdömen

Som sagt, om barndomstrauma inte bekräftas och behandlas strax efter det inträffar, det finns kvardröjande negativa effekter som kan hindra vuxna relationer och hindrar förmågan att vara känslomässigt och ibland sexuellt intim. Viljan att vara en trygg och kärleksfull relation kan undermineras av efterlevande tidigare erfarenheter av svek och grymhet med nära och kära. Varje person som handlar trauma på ett annat sätt beroende på deras särskilda omständigheter och deras temperament. Men alla oläkta trauma orsakar känslomässig dysreglering och låg självkänsla. Trauma överlevande förbrukar mer energi än andra att hantera ångest, depression och ilska. De som har förträngt minnen upplever oförklarliga känslomässiga triggers, mardrömmar och /eller påträngande negativa tankar.

Barn vars trauma var antingen aldrig erkänt eller avsiktligt ogiltigförklaras, var tvungen att hitta sitt eget sätt att överleva incidenten (s). Om de förråddes av nära och kära de antingen skiljas från sina känslor, fack - det var bra pappa och dålig pappa - eller de vände sig mot sig själva och antog historien att de skulle skylla för allt som hände
Som vuxna. , det betyder att överleva förvandlas till självförakt. Omdömen

Människor som attraheras av oläkta trauma överlevande är ofta vaktmästare eller kontrollerande typer. De kommer ofta från hem där gränser inte har respekterats (dvs. känslomässigt sammansmälta familjer, alkohol familjer, familjer med känslomässiga övergrepp). De dras till sin partners sår och känslomässiga Omdömen  
bräcklighet. Detta samband kan skapa ännu mer emotionella dysreglering i relationen, eller det kan användas för att läka Omdömen

När du arbetar med par där den ena partnern har identifierats som missbruk överlevande, jag ser först att skapa trygghet -. Säkerhet med mig, säkerhet med sin partner, och säkerhet inom sig själva. "I situationer som denna, människor ofta känner sig osäkra i sina kroppar och förvirrad i sitt tänkande. Känsla trygg i din primära relation är en viktig plats att börja bygga förtroende och säkerhet i världen." (Phillips och Kane "Healing Together", 2008, s 20.) Katalog

Den efterlevande kan ha berättat sin partner historien om sitt förflutna -. Kanske många gånger. Trots detta, kan återbesöka traumat i en psykologisk miljö bekräfta och validera sina känslor på ett sätt som skapar en djupare förbindelse mellan dem. Och anslutningen är vad den efterlevande behöver mest. Eftersom en av de mest lömska effekterna av missbruk är att det bryter barnet lämnar honom /henne känsla isolerade, skamsen och unlovable. Denna känsla av isolering och känna annorlunda och unlovable bärs in i vuxenlivet. Den mest oskyldiga beteende genom sin kompis kan utlösa traumatiska minnen och försvarsreaktioner i ett missbruk överlevande. Terapeuten behöver hjälpa paret gemensamt bearbeta hur det förflutna påverkar nutiden. Omdömen

Nästa steg är att hjälpa parterna att hitta nya sätt att interagera. Tydlig kommunikation och aktivt lyssnande främjar emotionell reglering för missbruk överlevande och ömsesidig respekt i relationen. Detta skapar i sin tur säkerhet och stabiliserar relationen så att mer nyanserad problemlösning aktuella frågor kan ske. Omdömen

Mindfulness i ditt eget beteende och hur det påverkar din partner är en viktig del av par arbete. När du har att göra med en person med tidigare trauma det är ännu viktigare. Tillsammans paret måste utforska de känslomässiga triggers som spårar ur dem. Som med återbesök historien om ett missbruk förflutna, utforska emotionella triggers i en trygg miljö med din partner, hjälper överlevande känner sett, älskad och stödjas. Resultatet är en positiv återkoppling för överlevande och hoppas för paret.

Roni Weisberg-Ross lmft Omdömen http://www.roniweisbergross.com
.