Avsluta mönstret ... stoppa den onda cirkeln av missbruk!

Det har varit min iakttagelse att de flesta av vårt samhälle deltar eller har deltagit i olika nivåer av missbruk. Oavsett vilken roll vi har haft, tillsammans vi kan dra nytta av att begrunda hur vi kan stoppa den onda cirkeln av missbruk. Vissa kanske tycker att detta är ett starkt ord; men jag anser att det är mycket viktigt att vi börjar kalla det som det är. Förutom att tillhandahålla en säker miljö för oss alla att ta det fulla ansvaret för våra val och vidta omedelbara åtgärder med &'; själv &'; genom att besluta att sluta delta i denna predator-offer cykeln. Jag kan erkänna att jag har deltagit i cykeln och ingendera sidan känns i linje med min själ eller kollektiva strukturen i vårt samhälle. Men dessa energier verkar äta upp varandra och är så djupt inbäddade i vårt språk, media, tankar, handlingar och drömmar ... det skulle föreslå mig att mänskligheten har några djupa inre arbete att göra. Den nyckelfras här är &'; inre arbete &'; ... vi kan fortsätta att peka finger, vänder våra huvuden, gör ursäkter, och /eller hålla det hela hemligt; Men, frågar jag dig dessa frågor, och" Vad är syftet det tjänar och vem tjänar vi när vi gör detta &";

När du försöker besvara dessa frågor med ursäkter, resonemang och långa meningar .. .och kanske vill stanna och ta ett andetag. Sedan minns svaret är helt enkelt säga ... &'; INGEN &';! Omdömen

Det är rätt ... det finns absolut ingen nytta för någon att vara på denna planet eller inom universum. Dessutom är vi den enda arten på den här planeten som dödar varandra. Ändå fortsätter vi att ha långa skäl till varför detta är nödvändigt. Jag kan inte köpa in dessa argument, eftersom jag vet att vi är kapabla att så mycket mer. Så, kanske du frågar, och" Vad kan jag göra &"; eller “ Var ska vi börja &";

Först erkänna var du är och hur du deltar i denna cykel med &'; själv &'; och /eller andra? (för närvarande eller i det förflutna ... Anmärkning:. Om vi ​​inte läka det förflutna det stannar med oss ​​Vi samlar energi våra tidigare handlingar och bära den med oss ​​Incheckning:. får man känslomässigt om vissa ämnen så? Det finns fortfarande en del arbete att göra). Omdömen

För det andra, utbilda dig på de former av missbruk. De är stora och ibland vi deltar och inte inser det. I buddhistiska läror, de har en enkel praxis att ha medvetna tankar, ord och handlingar. Detta är helt enkelt ... respekt för sig själv och andra. (Obs:.. Våra tankar påverkar både den person du tänker om och du är det destruktivt för kropp, själ och ande) katalog

För det tredje, gör ett åtagande att kliva ut ur mönstret och beroende på djupet av missbruket som du kanske behöver hjälp. Hitta någon att hjälpa dig med din &'; inre arbete och ' ;. Vi alla kan dra nytta av att ha en sund mål guide som hjälper oss genom processen. En som kommer att hjälpa till att få oss från punkt A till B och eventuellt Z. (Obs. Om du har varit i terapi för år i sträck för samma fråga ... detta skulle vara en indikator för att leta efter en ny metod)

För det fjärde, ta tid att vara med endast &'; själv &' ;. Missbruk mönster är direkt relaterade till beroende. Vårt samhälle har blivit beroende av varandra. Codependency leder till fastklamrande och bilagor. Dessa bilagor leder till &'; själv &'; och interaktiva missbruksmönster. Genom att spendera tid med &'; Själv &'; i ensamhet du lär dig vem du egentligen är och vad du verkligen behöver. Plötsligt, en förteckning över önskemål tycks blekna. Det är en praxis att bara vara med och '; själv &' ;. Beroende vad universum kastar ditt sätt, kan vi behöva återkomma dessa lektioner tills vi behärskar dem. Det enklaste sättet till &'; BE &'; i ensamhet är att meditera varje dag. Omdömen

För det femte, öva aktiv medkänsla för sig själv och andra. Detta kommer att leda dig till true &'; själv &'; kärlek och frihet. Medkänsla tillåter oss möjlighet att inte skylla sig själv och andra. När vi håller alla deltagande parter i medkänsla då vi leder till porten till sann kärlek ... vi kan börja smaka, känna och känna vad verklig kärlek är. Det är en kärlek som inte deltar i någon form av övergrepp med sig själv eller andra. Det är en kärlek som fritt ges och helt villkorslöst. Det är en kärlek som inte kräver någon annan ... bara &'; själv och '. När själv börjar att förkroppsliga den kärleken ... tyget vårt samhälle kommer att börja att läka och omvandla.

Frihet kommer då att regera.

Vill du starta din &'; inre arbete &' ;? Omdömen

1. Anslut till tystnad Omdömen

http://suzannetoro.com/wordpress/category/meditations-guided-imagery/Omdömen

2. Lyssna på hennes vecko &'; Själv Kärlek &'; Radio Program

http://www.blogtalkradio.com/suzannetoro Omdömen

3. ansluta med Suzanne för en session lokal eller icke-lokal ... "Hon guidar dig" Här. Omdömen

http://suzannetoro.com/wordpress/sessions-with-suzanne/menu-of- tjänster /News

4. Be universum att leda vägen Omdömen  ..