Konstterapi för ADHD och Ängslig Children

uppfostra barn är svårt nog, men uppfostra barn med ADHD och ångestproblematik kan vara direkt nervpåfrestande. Vi kan helt enkelt inte lära sig att kommunicera med ett barn som har sådana svårigheter, eftersom vuxna ofta gradvis röra sig bort från tänkesätt av barn och kämpar för att få kontakt med barn som är oroliga eller har ADHD. Omdömen

Som tur är finns finns en mängd olika möjliga lösningar på detta problem att överbrygga klyftan ålder, tänkande stilar, och även språket. Flera typer av terapi har visat sig mycket effektiva, men även de kan vara svårt för barn. Många barn helt enkelt inte har vokabulär för att beskriva vad som hänt med dem, om deras villkor har en bakomliggande orsak, eller hur de känner sig. Sådana ord är inte en del av oroliga barnens ordförråd, men de är fortfarande besväras av känslor, även om de inte kan identifiera dem med språket. Dessa känslor är därför ibland bättre uttryckt utan direkt hjälp av språket. Omdömen

Med konstterapi, till skillnad från andra former av terapi, barn är ofta mer fria att uttrycka sina verkliga känslor. De är inte hindras av sitt ordförråd, eller ens sina konstnärliga förmågor, som känslor har ett sätt att göra sig till känna även i de mest rudimentära “ barnslig &"; konst.

Barn med ADHD karakteristiskt svårt att “ sakta ner &"; och koncentrera sig på ens grundläggande verksamheter, men konsten kan engagera sinnet och känslorna mer effektivt än andra former av terapi. Olika konstnärliga aktiviteter kan bidra till att stabilisera stämningar och tankar till ett barn med ADHD, genom barnet att uppnå ett tillstånd som ofta kallas “ flöde &"; eller “ spåret &"; i idrott, konst, och det dagliga livet – erfarenhets många människor har haft för att bli helt nedsänkt i en aktivitet, samtidigt som känner sig lycklig och fri från ångest. Omdömen

Av samma skäl, barn med ångestsyndrom kan också dra nytta av konstterapi. När sinnet är i ingrepp med att uttrycka vissa känslor genom konsten, det är för upptagen och fokuserade på positiva aktiviteter för att oroa sig för negativa konsekvenser, tidens gång, påträngande tankar eller andra känslomässiga störningar. Omdömen

Naturligtvis konst terapi är inte en “ one size fits all &"; lösning, inte heller är avsett att helt ersätta andra former av terapi som kognitiv beteendeterapi. Det är fortfarande bra för barn med ADHD och ångest att prata med en terapeut och bli medvetna om orsakerna till att de känner sig oroliga eller hyperaktiva, och lära sig copingstrategier med ledning av sin terapeut. Vid sidan av sådana typiska former av terapi kan emellertid konstterapi erbjuda ett utlopp när barnen känner sig frustrerade, orolig, rädd eller orolig att uttrycka vad de känner genom språket. Om ditt barn inte är bekväm att dela konsten de har skapat med andra, kan han eller hon arbeta på det på egen hand också. Omdömen

Vissa terapeuter lär barnen hur man gör konstterapi på egen hand, medan andra föredrar att vara närvarande. Om ditt barn inte är i terapi, eller deras terapeut inte använder konstterapi, kan föräldrar fortfarande göra en enorm summa på egen hand för att uppmuntra sina barn att uttrycka sig genom konst. De terapeutiska fördelar får inte vara identiskt med scenkonst terapi under ledning av en utbildad terapeut, men om det är omöjligt för någon anledning (och det finns många giltiga orsaker till att du kanske inte kan få ditt barn att arbeta med en professionellt utbildad konst terapi expert), gör det hemma är det näst bästa. Omdömen

Innan du ens börjar dock komma ihåg att du inte ska tvinga ditt barn att göra konstterapi, kontrollera sina ämnen och stilar, eller svara negativt vad de producerar. Det viktigaste är att upprätthålla ett starkt samband med ditt barn, om du kommer att hjälpa dem att uttrycka sig öppet och utan rädsla. De visar förtroende för dig och sårbarhet genom att visa sina konstverk, så gör ditt bästa för att hålla icke-dömande och engagerade när du tittar på ditt barns konst. Om ditt barn är för ung för att beskriva exakt vad de har ritat, kommer detta att hjälpa ännu mer genom att ge dem de verbala verktyg för att knyta sina känslor med sin konst. Naturligtvis kan negativa ämnen dras, inklusive våld, ilska, sorg och andra känslor som speglar upplevelsen av en orolig eller ADHD barn. Även dessa bör inte ses helt bokstavligt, men som hälsosamma sätt att uttrycka känslor, som också inte skadar någon annan, och du kan berätta för dina barn att om de verkar oroliga för sin egen konst. Omdömen

Till exempel, om ditt barn drar ett självporträtt av sig själv ser ledsen under ett träd, kan du börja med att säga, “ Det ser ut som en liten pojke under ett träd. Jag ser att han ser ledsen och ". Om ditt barn håller med, kan du försiktigt fråga vem den lille pojken är eller varför han ser ledsen, eller varför han sitter i just plats, till exempel. Inte bombardera dem med frågor och ndash; försöka hålla det till några få frågor, minst tio sekunders mellanrum så att de har en chans att svara och lägga till mer information de vill. Det kan kännas påträngande om de känner att du är efterfrågan svar om vad de har skapat och de är ännu inte redo att dela. Omdömen

Även konsten är inte det enda alternativet. Typiska konstterapi är tänkt som former av konst som måleri och teckning, men andra alternativ är att skapa eller lyssna på musik, skulptera, fotografi, scrapbooking, papper hantverk, dans, yoga, och så vidare. Om ditt barn är inte särskilt intresserad av teckning, hitta en annan konstnärlig väg som speglar hans eller hennes egna önskningar, uppmärksamhet span, och kreativa impulser. Omdömen

En del av resultaten av konstterapi kan inkludera barn slåss hans eller hennes egna personliga “ monster &"; och negativa känslor, lära sig att komma i kontakt med den positiva, helande energi av skapelsen, och komma till rätta med sitt eget förflutna, nutid och framtid.

Barn med ångest kan lära sig att bättre hantera de negativa känslor av oro som dyker upp och kan identifiera när, varför och hur de uppstår, och även bekämpa dem. Åtminstone ger konsten en tillfällig respit från ett barns oro, så länge som du försöker ge dem en konstnärlig atmosfär fri från stress och press. Omdömen

Barn som har ADHD, under tiden kan lära sig att kontroll deras humör mer, identifiera triggers eller orsakerna till deras svårigheter fokus, minska impulsivt beteende, och kan njuta av respit från en hyperaktiv tänkesätt medan känsla fokuserade på att skapa konst. Omdömen

Även om ditt barn erfarenheter bara ett fåtal av dessa förmåner kan de mycket väl ha tillgång till en metod för att uttrycka sina känslor som är betydligt mer kraftfull än andra terapiformer. Kom ihåg att bildterapi är ett lönsamt alternativ, inte en ersättning eller mirakelbehandling, särskilt när de utförs hemma.

Om situationen inte tillåter andra former av behandling, eller när det sker tillsammans med andra behandlingar, kan konstterapi ge barn ett utlopp de annars inte skulle ha haft, och kan även ge ditt barn med vissa av hans eller hennes mest avslappnad, lyckliga stunder Omdömen  ..