Själv bara Smaller

“ Varför didn &'; t jag säga något? Jag var så dum! Varför didn och' t jag stoppa övergreppen &"; Allison gråter när hon berättar ett smärtsamt minne som påverkar hur hon avser att män i nuet. Omdömen

Ofta, mina patienter som är involverade i bearbetning av smärtsamma sår från barndomen har svårt att förlåta sig själva. De känner att de borde ha vetat bättre eller hanteras saker annorlunda. It &'; s gemensamma, i samråd rummet, liksom ut på gatan, för människor att skylla sig själva om att de i sina tidiga år var inte så smart, utbildade, självsäker, eller neurologiskt mogen som de är idag Omdömen <. p> När jag tittade in i detta, gick jag tillbaka i tiden och det var jag själv bara mindre. I mina barndomsminnen, jag som jag är i dag bara min kropp är liten. Det spelar och' t någon mening, naturligtvis, men alla jag &'; ve talat med minns en mindre version av hur de är i dag, snarare än att komma ihåg den känslomässiga upplevelsen av tiden Omdömen

Men det &';. S inte hur det var. Då, liksom alla barn, var och en av oss var oskyldig, helt saknar världslig visdom eller gatan Smarts som kommer från skolan av hårda smällar. Vi var helt beroende av vuxna i vår miljö för allt: mat, tak över huvudet, för livet självt. Våra känslor var inte mogen, och våra nervsystem hade ännu inte utvecklats. Vi weren &'; t kunna göra vuxna beslut, resonera ut saker, eller skydda oss från skada. Allison didn &'; t-stopp missbruk eftersom hon hadn &'; t ännu mognat till den insiktsfull person som hon är idag som skulle hantera saker annorlunda Omdömen

år sedan i min egen terapi, jag rensa lite trauma som hade hänt när jag. var elva år gammal. Jag var förbryllad till varför händelsen hade sårat mig så mycket. Begrunda detta, gick jag över till en lekplats och tittade på en verklig elvaårig flicka. Hon såg så oskyldiga och skör att jag började gråta. Jag såg att hon behövde skydd och var uppenbarligen alltför lite för att ha förstått vad som hände med henne. Det förändrade för alltid hur jag tänkte på min egen erfarenhet, och traumatiska upplevelser andras Omdömen

Jag uppmuntrar ofta patienter att gå titta på några barn om de don &'en;. T har några av sina egna. Det hjälper oerhört. I &'; M inte försöker skapa en ny typ av voyeurs eller lekplats stalkers - du kan också besöka barn av vänner eller släktingar om du har dem. Det hjälper verkligen att se sin oskuld, och att komma ihåg egen sårbarhet, tillit, och sötma. Du var mindre, ja, men inte bara en mindre version av dig själv idag Omdömen

©. 2011 Catherine Auman Omdömen.