Lära sig att tala French

Människor som växer upp under svåra familjer missar att lära en del av livet och' s mest grundläggande färdigheter. I hem där fysisk misshandel förekommer, till exempel barn ofta don &'en; t växa upp med insikten att deras kroppar förtjänar respekt. Om föräldrarna var känslokall, missar barnet lära sig vad det &'; s vilja att leva i en värld där kärlek är enkelt och kan tas för givet. Ungar växa till vuxna som don &'en;. T tror att de kan klara sig själva när deras föräldrar att kontrollera och överbeskyddOmdömen

En gemensam tråd löper genom dessa krävande miljöer är en oförmåga att tala språket i känslor. Dessa typer av familjer har ofta outtalade regler om att inte känna, inte tala om känslor, eller inte känner känslor som de tror är fel att känna. Lärande inte språket känslor kan leda till känslan alienerad från sig själv och andra.

Det &'; s som om dina föräldrar didn &'; t lära dig hur man talar franska och du plötsligt inser du och' re lever i en värld där alla talar franska, men du. Ja, det och' kan sa handikapp, men du lär dig, även vid hög ålder som du är nu. Du kommer att behöva arbeta på det flitigt under åtminstone ett par år, men det kan göras.

Det första steget är att lära den känslan känslor är okej, även föredra, och välkomnar deras närvaro i ditt liv. Nästa är att lära sig namnen på de olika känsla stater och deras många nyanser. Ibland har jag &'; ll ge mina patienter en enkel diagram med ansikten som härmar de olika känslor som ilska, glädje eller rädsla, och vi och' ll gå igenom dem metodiskt märker skötare fysisk reaktion. Patienten börjar en process att checka in med sin kropp för att identifiera vad de känner. De lär sig att kringgå sinnet att hovleverantör av falsk information Omdömen

Patienter öva “. Talar franska &"; under veckan mellan sessionerna och rapportera tillbaka hur det är att identifiera sina känslor och leva med sina svar. Nästa steg är att öva uttrycka dessa känslor i ord, både i den terapeutiska behandlingen och med betrodda personer i patientens 'en; s-liv. Att uttrycka känslor till en nära anhörig kan leda till närhet och intimitet, ofta av en typ som patienten aldrig har upplevt tidigare Omdömen

Det är förvisso svårare att lära sig franska när du &';. Re en vuxen än om du hade vuxit upp tvåspråkig hemma, men vi vet alla människor som har gjort det. Det är fullt möjligt att bli flytande i ett andra språk och njuta av vältaligt konversera med vänner, skriva dikter och sonetter och essäer, och vem vet, kanske till och med dela några skämt.

© 2011 Catherine Auman Omdömen.