Dating: Varför är folk avvisar mig

Aidan beslutat att samråda med mig eftersom han ville gifta sig och bilda familj. En stilig man i hans mitten av 30-talet, det var verkligen inte självklart vid första anblicken varför han inte kunde hitta en partner. Omdömen

Men det inte ta mig lång tid att förstå varför relationer inte arbetade för Aidan. Att vara med Aidan kändes som att vara ensam. Han var så inte närvarande som praktiskt taget är osynlig. Omdömen

"Aidan", frågade jag, "Vad känner du nu?"

"Jag vet inte." Omdömen

"Aidan, flytta fokus från huvudet och fokusera inuti kroppen. Andas in i din kropp. Lägg märke till några känslor i kroppen." Omdömen

Aidan andades. Några ögonblick senare berättade han att han kände sig nervös Omdömen

"Aidan, föreställa sig att nervositet är ett barn inom dig -.. Din känsla själv skulle jag vilja att ni märke till vad du säger detta barn som är orsaka honom att känna sig nervös. "Omdömen

" Jag berättar för honom att han har att säga rätt sak så att du kommer att gilla honom. "Omdömen

" Så när du säger själv att du har att utföra rätt för att få mitt godkännande, hamnar man nervös. Vad är det du säger till dig själv om varför är det så viktigt att få mitt godkännande? "

" Jag antar att jag säger till mig själv att om du som jag och godkänner mig, jag är okej "Omdömen

" Aidan, skulle jag vilja att ni föreställa sig att ditt inre barn -. din känsla själv -. är ett verkligt barn Tänk dig att du har en liten pojke som är precis som du var som barn. Hur skulle den här lilla pojken känna dig om du intalade honom att andra hade att gilla honom för honom att vara okej? Hur skulle han känna om du höll lämna honom bort till någon annan för godkännande och godkännande ? "

" Jag tror han skulle känna sig avvisad och övergivna av mig. Jag tror att han inte skulle känna sig mycket bra om sig själv, om jag höll avvisa honom. "Omdömen

" Ja, och det är exakt vad som händer på den inre nivå. Du lämna bort ditt inre barn för andra att definiera som okej. Men själva handlingen att lämna bort honom orsakar låg självkänsla. Och hur attraktiva tror du att en kvinna finner dig när du närmar henne från denna nöd -? Detta behov för henne att godkänna dig för att du ska känna okej "Omdömen

" Jo, naturligtvis, kvinnor inte hittar denna attraktiva. Men jag visste inte att jag gjorde detta, och jag vet inte vad jag ska göra åt det. "Omdömen

" Det första du behöver göra är att praktiken flytta ditt fokus från huvudet och in i din kroppen - i dina känslor. Ditt inre barn känner värderas av dig när du uppmärksamma honom, vilket innebär att uppmärksamma dina känslor. Dina oroliga, nervösa, rädda känslor så att du vet att du överger dig själv och säger själv att du måste göra rätt att vara okej. Dina glada och fridfulla känslor som talar om att du ansluter med dig själv och ta hand om dig själv. När du håller ditt fokus i ditt sinne snarare än din kropp, du vet inte när du överger dig själv. "Omdömen

Aidan började träna märka sina känslor, och märka vad han berättade själv som orsakade hans ångest. Ju mer han märkte och skiftade hans tänkande om sig själv, desto bättre han började känna. Inom några månader öva definiera sig själv och att ta hand om sig själv, i stället för att lämna sig över till andra att definiera, Aidan befann sig dejta två kvinnor . att han gillade Sista gången jag pratade med honom var han i en exklusiv relation med en av kvinnorna, mycket till bestörtningen av den andra kvinnan Omdömen  !.