The Art of Selfishness: Det är inte vad du Think

Att uppnå en harmonisk balans mellan dina arbetsuppgifter och din personliga liv kräver att du blir självisk. Att &'; s rätt, självisk. Sluta rynkar pannan och torka som ser av misstro från ansiktet. Låt &'; s titta på detta begrepp mer i detalj genom att undersöka ordet “ självisk &"; mer i detalj Omdömen

Självisk vs Själv ish Omdömen

Anledningen till att du och'. re läser denna artikel just nu är att du don &'en; t har balans mellan arbete och privatliv och du &'; re söka svar på dina dilemma. Den andra anledningen till att du don &'en; t har den balans som du önskar beror troligen du ständigt sätta andras behov före dina egna. Tja, det och' att dags sluta. Du måste lära dig att bli egen ish. Och du behöver för att börja just nu Omdömen

När jag talar om själviskhet, I &'; pratar inte om den negativa bemärkelse - om att bli berörda drivet med sig själv, för en och' s. Egen fördel utan hänsyn till välbefinnande andras. Denna isn och' t om att leva ditt liv på bekostnad av andra. Istället, I &'; M talar om själv-ish – om att vara kärleksfull, snäll och omtänksam mot dig själv.

Det &'; s om att hedra de åtaganden som du gör för dig själv; det &'; s om att ta hand om dig i alla aspekter och ndash; kropp, själ och ande. Utan denna inställning egenvård och vårda, du är till någon nytta för någon – inte till dig själv och definitivt inte till andra Omdömen

Harry Brown skrev i sin bok, och". Hur jag hittade Frihet i en Unfree World &"; att om någon anklagar dig för att vara självisk, är det faktum att de är bara upprörd eftersom du aren och 'en; t gör vad de själviskt vill att du ska göra. Thomas J. Leonard, den sena grundaren av tränarrörelse, påpekade att denna typ av själviskhet är faktiskt armod i förklädnad Omdömen

Genom att alltid ta hand om andras behov, du och'. Re förneka dem möjlighet att ansvara för sig själva och sin egen framgång. I huvudsak, du och' re möjliggöra deras oförmåga att ta hand om sig själva – förneka dem möjligheter att bygga självförtroende genom att ta på utmaningar och arbetar genom dem. Omdömen

Komma igång Omdömen

Så hur gör du sluta ge efter för andras behov, så att du kan väl ta hand av dig själv först? Det hela börjar med att göra ett åtagande till dig själv och sedan lära sig att kommunicera dina behov till andra. Omdömen

Vi vet alla om att hålla åtaganden för andra. Vi visar upp för möten, deltar vi behoven hos våra medarbetare, vår make och våra barn. Vi &'; re alltid där för alla andra. Men när det gäller oss själva, ibland följa upp är inte alls så spektakulärt. Omdömen

Till exempel, om du planerat ett möte med någon, skulle du inte visa upp? Självklart inte. Varför gör du det här mot dig själv? Du måste vända detta. Du måste ta hand om dina behov och ansvar först. Alla har samma ansvar för sig själva. It &'; s-tid som du håller dina åtaganden för dig själv så att du har tid, energi och andra resurser för att hjälpa andra när och hur du kan Omdömen

Du kanske tänker, och". Tja, det &'; lättare sagt än gjort. Jag kan &'en; t säga och '; ingen &'; till min chef, min make och, förvisso, att aldrig mina barn &". Ja det kan du. Och det och' s lättare än du tror.

Vill du hatar att säga och" ingen &" ;? Don &'en; t worry; du &'; ll aldrig ens behöva uttala det ordet. Thomas Leonard föreslog att man börjar med att aldrig göra löften. It &'; s om att utveckla ett nytt sätt att kommunicera – en som doesn och' t skadar relationen mellan dig och andra, men lika viktigt, spelar och ' det;. t skada dig och de åtaganden som du gör dig själv Omdömen

Här är några exempel fraser kan du försöka med dina vänner , kollegor eller familjemedlemmar:

• I &';. Ll komma tillbaka till dig om jag får en ledig stund Omdömen • I &'; ll se, men jag och' M inte göra några löften Omdömen &bull. Låt mig tänka på det och komma tillbaka till dig
&bull. Har du ett möte? Nej? I &'; ledsen, men jag och' M upptagen Omdömen just nu, men om du vill göra en … (en stor Omdömen svar för dem som avbryter din arbetsdag) Review • I &'; ll komma till lunch, men jag kan och 'en;. T stanna hela eftermiddagen Omdömen • Låt mig se; Jag måste få detta slutade först Omdömen

Ingen av dessa fraser kräver att du säger och".. Nej &"; Alla nådig i sin ordalydelse, du och' ll aldrig förolämpa andra och samtidigt, du don &'en; t måste försvara dina andra arbets- och livsansvar. You &'; ll vara mycket lyckligare med hur du &';. Re behandla dig själv och de positiva känslorna kommer säkert föra över till andra delar av ditt liv Omdömen

Genom att vara självisk, genom att hålla åtaganden gentemot sig själv och kommunicera med andra på ett sätt som håller dig ansvarig för dig och ditt liv, och andra ansvariga för sina resultat, du automatiskt få mer balans i ditt dagliga liv.

Du &'; re leva livet på dina egna villkor. Genom att göra så, du och' re betjäna dina behov och krav först så att du faktiskt kan vara i en bättre position att hjälpa andra. Otroligt som det kan tyckas, det &';. Är faktiskt en win-win situation för alla när du börjar lära sig att vara mer självisk Omdömen

Fundera över vad det skulle innebära för dig och ditt liv lycka om du lärt sig konst av själviskhet. Hur kommer din attityd förändras när du lär dig att hedra dina åtaganden till dig själv? Hur kommer du att känna när du börjar att kommunicera på ett sätt som är kärleksfull och omtänksam mot dig, och som ge andra att ta ansvar för sina egna behov? Gör ett åtagande att prova några av dessa förslag. I &'; säkert M dig och' ll vara nöjda med resultatet Omdömen  ..