Vad är din kropp säga

Du sitter i ett möte på jobbet - saker har gått bra, antog laget ett antal av dina idéer, chefen nickade din väg och sade: "Bra jobbat!" Men sedan, när det var dags att sätta ihop laget att presentera projektet för kunden, gissa vem lämnades ut ur mixen? Dig! Igen. Du får inte det - uppenbarligen ditt arbete värderas, och ännu flera gånger, är du en efterkälken på kontoret medan de andra får gå och ha allt det roliga med kunden. "Du är så bra bakom kulisserna," är det enda svar du kommer till din "Varför inte jag?" och eftersom du inte vill vara en gnällspik, du låter det gå. Omdömen

Under tiden kör dig hem i ett ruttet humör, och gör ditt bästa för att förlora det innan du kliver in genom dörren. Din dotter frågar dig om du kan ta henne till köpcentret lördag att hänga med sina vänner. "Jag vet inte, älskling", säger du, "Jag måste kolla min dag timer." "Tja du behöver inte vara galen om det!" din dotter utbrister. Du chockad: "Jag är inte arg" helt säker på att du svarade henne glatt tillräckligt och inte känner arg på henne alls. "Å nej?" hon invänt, "Titta på dig - du står där, armarna i kors över bröstet, knacka foten och scowling på mig." Visst nog, är du står armarna i kors, mul knacka och - ja, det känns som en bister uppsyn. Du ber om ursäkt, men när du går bort, kan du inte låta bli att undra "Är det så jag stöter på jobbet? Är det därför jag inte inkluderas i de mer offentliga verksamheten?"

Det kunde mycket väl vara. Endast en del av vad vi har att säga kommer genom våra munnar, kommer en stor del av den genom våra kroppar. Och när ditt kroppsspråk står i strid med dina ord, är din kropp vad vi tror först.

Så ja, om du befinner dig sitter ihopsjunken över vid förhandlingsbordet, huvudet nedåt, klottra som andra prata, så du kanske inte uppfattas som den mest lämpliga företagets representant framför kunden, oavsett hur briljant ditt arbete är. Om du har en vana att gå runt böja axlade, tenderar att inte se folk i ögonen när du talar, och har en vana att klia bakom öronen på udda stunder, då din chef kanske inte tänker på dig först när man överväger vilka till presentera denna viktiga projekt till kunden Omdömen

Och det är inte konstigt att din dotter trodde du var arg på henne, trots dulcet tonerna av din röst:. armarna i kors över bröstet, fot knacka och bistert alla tolkas som tecken av ilska eller frustration, färg vad du säger. Omdömen

Dra inte din kropp runt som en del oönskade femte hjulet. Din kropp är dig, fysiskt uttryckt, och det bidrar i dynamiska sätt att din kommunikation - om du låter det. Var uppmärksam på vad din kropp säger: ni står rakt, kvadratiska axlar, gör goda ögonkontakt med de personer som du talar till --a kroppshållning som innebär förtroende, energi och ärlighet? Har du sitta bredvid din dotter för viktiga samtal, sätta dig själv på samma nivå med henne, hålla kroppen stilla och gör goda ögonkontakt? Alla dessa och många fler finns sätt din kropp kan stödja din kommunikation, och gör vad du måste säga att höras hur du tänker att det ska vara. Omdömen

Uppskattar det värde som din kropp leder till tabellen, till ditt liv - inte bara som något som man kan attrahera det motsatta könet, eller en kläd häst, eller en lastdjur, men som en underbart komplex, vackra del av din självuttryck Omdömen  ..