Låt andra människor ser vem du egentligen Are

Vet du någon som du känner är särskilt engagerande och livlig? Ta en stund att föreställa den personen i ditt sinne. Vad är det om den personen som du tycker är mest attraktiv? Han eller hon kan ha ett charmigt röst och ett stort skratt, men det är också mycket troligt att du hittar deras ansikte mycket uttrycksfulla. Denna person är förmodligen snabbt att le och skratta och verkar alltid ha glimten i ögat. Omdömen

Ett ansikte som aldrig visar några känslor, och aldrig ler är inte mycket tilltalande. Oavsett hur attraktiva eller hur vanligt en persons &'; s ansiktsdrag kan vara, kan ett stort leende gör den personen ser vacker för andra. När du ler på andra människor, kommer de att anta att du är på gott humör och att du är glad att se dem. Detta kommer att göra andra människor mer benägna att vilja tillbringa tid med dig och känna dig bättre.

Att låta vårt ansikte att visa känslor är faktiskt en fördel i att utveckla relationer. Andra människor försöker hela tiden att läsa och svara på vår kroppsspråk och ansiktsuttryck, ofta på en undermedveten nivå. De försöker att känna av om vi verkligen bryr oss om dem eller inte, vare sig vi har att göra med vad som händer i deras liv.

Om du är en person som är mycket känslomässigt känslig, kan denna känslighet vara en tillgång i bilda relationer. Använd din känslighet för att visa empati för andra människor. Don &'; t trycka dina känslor, försöker vara “ svalt &" ;. Don &'en; t avfall din känsliga naturen är känslig endast för dig själv och dina egna känslor. Tänk dig att i rollen som den person du pratar med, och låt dig känna sorg, lycka, spänning eller stolthet som finns i berättelsen de berättar.

Om vi ​​undertrycka våra känslor från att visas på vårt ansikte, människor känner sig frustrerade att försöka få en känsla för vilka vi verkligen är. När vi låter våra känslor dyker upp på vårt ansikte, dela på vår samtalspartner och' s glädjeämnen och sorger, oro och frustration, liksom deras hopp och spänning, både av oss känner mindre ensam. Både människor kommer att känna större samhörighet med varandra.

Ibland oroar vi om våra ansiktsuttryck. Vi kan känna att vår leende ser påtvingad, eller gör att vi ser nervös. Vi kan oroa sig för att vi don &'en; t leende nog, eller att vi rynka pannan för mycket Omdömen

Ett sätt kan du kolla på dina ansiktsuttryck är att ha dig videofilmades i samtal med en annan person.. När du granskar bandet, gör ditt leende ser tvingade eller naturligt? Ser du mycket allvarlig? Kan du beskriva en känsla av roliga och sorglöshet

Om du inte kan analysera bandet effektivt själv, har någon annan du litar ge dig lite feedback. Omdömen

Om du tror att din ansikts uttrycksfullhet kan förbättras, du kan öva framför en spegel. Titta på ditt ansikte som du tänka dig att känna olika positiva och negativa känslor. Tänk dig själv att höra ett mycket roligt skämt. Eller vinna på lotteri. Eller ta emot en fin komplimang. Möte din granne. Att få en present. Att ha en hemlighet.

Också tänka dig att uppleva negativa situationer och titta på dina ansiktsuttryck i spegeln. Överdriva dem. Växla tillbaka till inbillar positiva känslor. Är du normalt här uttrycksfull? Har du låta andra människor ser den verkliga? Eller du försöker gömma dig från alla? Gillar du den person som du ser i spegeln? Omdömen

Dina leenden och andra ansiktsuttryck kommer att vara mer naturligt och mer tilltalande när du är avslappnad, snarare än spänd. Om du blir nervös när du pratar med andra, kan det vara bra att träna kroppen avslappningsteknik tills du lätt kan koppla av efter behag. Medvetet berätta alla muskler i kroppen att slappna av, även om du måste ge instruktioner mentalt till varje del av kroppen, en sektion i taget.

När du är med andra människor, låt din mentala fokus ligga på att njuta den situation du befinner dig i, snarare än att föreställa sig vad andra tänker om dig, eller oroa vad du ska säga härnäst.

Den här artikeln är ett utdrag från den nya nedladdningsbara boken "Din guide för att hitta vänner, gör vänner, och hålla Vänner" finns på http://www.royanereal.com
.