Knacka ut Ångest genom Re-Kanalisering det!

Miljontals människor lider av ångest. Vilka är symptomen? Människor som lider av detta tillstånd känner sig ofta rädsla och en osäkerhet om sin framtid. Omdömen

Denna osäkerhet blöder till andra delar av sitt liv. Vanligtvis härrör från aversion sitt jobb och en känsla av förtvivlan när de tänker på arbetet. Detta påverkar också hem liv och kan ha en negativ inverkan på familjemedlemmar som kan känna den negativa energin. Om du relaterar till dessa känslor och har dem på regelbunden basis än du troligen lider av missriktad energi som orsakar oro. Omdömen

Allt vi tänker, känner och gör kräver energi.

För att kroppen ska förbli i ett tillstånd av ångest, behöver hjärnan att fortsätta fokusera på de tankar som behövs för att skapa känslor av förtvivlan, rädsla och illamående. Tyvärr är dessa negativa känslor kräver ta stora mängder energi för att driva dem. Detta lämnar lite energi kvar försörjnings känslor av glädje, kärlek och glädje. Det är också en av anledningarna människor känner dig trött och vill sova när man känner på detta sätt. Omdömen

Du kan inte njuta av livet när du tillbringar all din energi oroande om det! Energi är inte i sig är bra eller dåligt, är det neutrala. Det är medveten användning av energi som avgör är konstruktiv eller destruktiv ändamål. Ta el till exempel; du kan använda den laga en mans middag eller att chocka honom Omdömen

Eftersom ångest är energi den kan inte förstöras. dock, kan omdirigeras den för att generera känslor som är positiv och konstruktiv för det liv vi vill leva. Det finns en 4 stegs process för att kanalisera energin från att strömma genom negativa kanaler till positiva. Omdömen

PAUS Omdömen När du börjar känna rädsla, nervös eller orolig stopp och ta reda på varför. Detta steg är absolut nödvändigt att förstå problemet. Vi kommer ofta vända från våra rädslor genom att medvetet inte tänka på det.

STÄLL FRÅGOR Omdömen Bokstavligen fråga dig själv, tala orden högt, varför jag ångest? Vad skapar denna känsla av rastlöshet? Varför är jag rädd? Vad tror jag (antingen korrekt eller felaktigt) som underblåser denna rädsla? Du kan bli förvånad över vad din hjärna säger. Omdömen

LYSSNA Omdömen Det är dags att helt enkelt lyssna på vad du tänka säger till dig. Döm inte det. Skyll inte på eller komma överens med den. Visst inte motivera vad det säger till dig, bara lyssna. För att positivt kanalisera denna energi du behöver för att förstå källan varifrån ångest kommer från. Omdömen

TAPPING Omdömen Nu har en förståelse för var ångesten kommer från dig kan tillämpa EFT ( Emotional Freedom Technique) knacka tekniker. Traditionell EFT har du knacka med fingertopparna på pekfingret och långfingret på vissa akupressur fläckar, som din kindben, haka eller nyckelben. Ändra din knacka meridianen poäng för varje anledning ditt sinne gav dig för känsla ångest (eller, inte peka på samma ställe om och om igen). Ange skälen högt!

Att ta sig tid att tillämpa dessa tekniker när du känner ångest kommer att ha en dramatisk och positiv inverkan på hur du känner dig själv. Det finns tusentals inspirerande vittnesmål på strömmen EFT och den direkta effekten den har haft att få glädje, välstånd och lycka i människors liv Omdömen  ..