Let It Go - Acceptera och godkänn vad som hände! Del 2 i Get Over It series

Är du ute efter att förändra ditt liv? Ska du inte låta det förflutna hålla dig tillbaka! Om du fortsätter att stress eller klagosång över vad som hände, har du inte låta det gå. Känslor det har för dig är ett ankare som hindrar dig att gå vidare. Omdömen

Men hur gör du släpper det förflutna?

Det finns tre etapper, först acceptans sedan godkännande, och slutligen uppskattning. Denna andra artikeln i denna serie täcker de två första stegen. Hur komma över det genom att acceptera och godkänna ditt förflutna Omdömen

Acceptans
Först måste du acceptera vad som hände. Oavsett omständigheterna, och hur hemska upplevelsen, förneka det inte hjälper. Det är nu i ditt förflutna, inträffade dessa händelser, och du har ditt minne av denna situation. Omdömen

Stoppa själv sabotage, ge upp alla låtsas om det. Det hände, så överlämnande till dess verklighet. Berätta sanningen om det, både för dig själv och andra. Omdömen

Du kanske inte vara så glad över det. Du kanske har hatat erfarenhet, så att ni accepterar kan vara ovilliga eller motvilligt till att börja med. Men acceptans betyder bara att du inser att det är en del av din historia, så komma över det. Omdömen

acceptans inte säga att du gillade det, du är inte glad över det hände. Du kanske inte kan se något värde i det, men acceptera sanningen - det kan förändra ditt liv

Godkännande
Nästa steg när du. 've accepterat dess verklighet är att godkänna det. Du måste hitta ett visst värde i vad som hände. I många fall kan detta vara mycket utmanande. Men hur gör du värde? Omdömen

Du har två val. Det första valet är att vara negativ, själv sabotage genom att bedöma det som fel eller dåligt och underhålla den inte borde ha hänt. Men det gjorde. Omdömen

Du kan också välja att se den långsiktiga positiva. Det fick dig dit du är nu. Utan det din situation inte skulle vara som de är. Du skulle inte vara den person du är idag. Inte heller skulle du har de möjligheter du nu har i dag. Kanske du har lärt dig något från händelsen Omdömen

Du måste hitta något värde så att du ärligt kan säga: ".. Jag kan nu se att situationen har gynnat mig"
De detaljerade åtgärder för att låt det gå att ta lite ansträngning, men det finns pro och nackdelar med allt. Här du fokusera på det positiva, vilket betyder inte att du också gillade det eller kan säga att du är glad att det hände Omdömen

Men du nu kan se sanningen i det gamla ordspråket:. Varje moln har en silver foder!

Är du Andlig?
Om du är andliga, om du tror på Gud, då din brist på godkännande har en intressant twist. Den säger att du tror att Gud har gjort ett misstag! Det säger "Om bara Gud visste så mycket om min situation som jag gör, skulle han inte ha fört mig denna erfarenhet, skulle han inte ha skruvas upp så här!"
Detta innebär att du tror Gud är gammal och förbi det, är det dags hon gick i pension, hon förbi henne bäst före-datum. Du tror att du vet bättre än Gud!

Detta är naturligtvis, är löjligt. Vilket betyder vad som än hände faktiskt har en guldkant, du bara inte har hittat fördelar än. Så lägga mer energi på att hitta dem ... Omdömen

mat för tanke
"Misstag är en del av att vara människa Uppskatta dina misstag för vad de är. Dyrbara liv lärdomar som endast kan läras den hårda vägen "

- Al Franken, senator, författare, TV skådespelare, författare Omdömen

©. Copyright världsomspännande Alan Blake www.LifeStrategies.net. Publicera välkomnade enligt Creative Commons icke-kommersiell inga derivatinstrument tillståndspliktiga bevara alla länkar intakt. All rights reserved Omdömen  ..