Död, skilsmässa eller Job Loss: 5 nycklar till hjälpa dig att flytta förbi Pain

Vi måste anamma smärta och bränna den som bränsle för vår resa. ~ Kenji Miyazawa

Det är en vanlig berättelse. Min klient var upprörd av spänningen på sitt jobb. Ledningsförändringar hade alla nervösa – kunder och anställda Omdömen

“. Hur kan detta hända &";
“ Vad händer härnäst &";
“ Varför kan &'en; t allt bara vara som det var &";?

Nu här och' s den intressanta delen. Hon är på andra sidan av en rörig skilsmässa. Efter mer än 30 års äktenskap, kom hennes man hem en dag och berättade för henne att han var klar, eller hur &'; t älskar henne längre, ville &'; ut &' ;. Omdömen

“ Hur kunde detta hända och"
“ Vad händer med mig nu och"
“ Varför kan &'en; t allt bara vara som det var &";

sorg, smärta, rädsla och känslomässig förödelse är likartade för ett jobb förlust, skilsmässa eller dödsfall av en nära anhörig. Och läkningsprocessen är också liknande.

För några år sedan, en av de största arbetsgivarna i vår stad gick genom ett övertagande, hantering omsättning och nedskärningar (översätter: äldre arbetstagare på högre lön och pension skala). För dem som hade arbetat i decennier för att få sina namn på &'; Wall of Service &' ;, botten föll ur deras liv. Säkerhet försvann med avgångskontrollen; ilska och osäkerhet ersatte känsla av mening.

Jag påminde henne hur lång tid det tog henne att återhämta sig från traumat av svek och skilsmässa. It &'; s som finnas mer än två år, men hon och' s att sätta sitt liv tillbaka tillsammans. Hon har gått igenom stegen: ilska, förnekande, sorg, osäkerhet, förlust av självkänsla att upptäcka lugn, frid och en ny känsla av riktning. Hon är nu en ny kvinna, friare att uttrycka vem hon verkligen är och driva nya drömmar. Omdömen

Svårt? Ja absolut. Ingen vill ha sin bekväma livsstil slits bort, förstördes av människor eller omständigheter. Och känslorna kan verka överväldigande som ditt sinne söker efter svar. Omdömen

Här är fem nycklar som hjälper dig att gå förbi smärtan att hitta din återfödelse. Omdömen

1. Påminn dig själv ofta att du inte definieras av ditt jobb, ditt äktenskap eller någon annan situation. Du har förmåga att älska, ge, välsigna och dela dina gåvor och talanger och ndash; oavsett dina omständigheter. Aktivt leta efter sätt att vara med och välsigna andra. Säg till dig själv – högt – att du är stark, att du är OK att du kan vinna. Gud sa att du är &"; mer än en erövrare &"; (Rom. 8:37) och att Han har gett dig seger (I Kor. 15:57). Han sade också att han kommer aldrig att lämna dig eller överge dig (Mos 31: 6.). Omdömen

2. Ge dig själv tillåtelse att njuta av livet. Solen inte sluta lysande, blommar fortfarande. En kopp kaffe (eller te!) Smakar lika bra. Inse välsignelserna i ditt liv och vara tacksam. Tala om Gud ofta hur mycket du uppskattar alla dessa små saker som gör livet värt att leva även i din nuvarande omständigheter. Berätta för andra, också! Tacksamhet multiplicerar – ju mer du ger, desto mer kommer du att vara tacksam för. Omdömen

3. Dröm. Du har faktiskt fått en gudomlig möjlighet att återuppfinna sig själv. Om tid och pengar var inget objekt, designa din perfekta liv. Vad känns det som, låter som, ser ut? Var är du mest glad? Gör vad? För vem? När du har livet &', konstruerade och' i huvudet, skriva ner det. Sedan börja utforska sätt att få denna att passera. Universum är designad av Gud att ge dig “ önskningar ditt hjärta &"; (Ps 37: 4.) Katalog

4. Tro. Tron är den mest kraftfulla energi i universum. Och det uttrycks och bekräftas av dina ord och handlingar. Använd din tro att tro på positiva resultat. Sätt en klocka över munnen. Negativa tal kommer att passera precis som positiva bekännelse. Don &'en; t be en sak (Fader, jag tackar Dig för en ny position) och sedan berätta för alla dina vänner som “ ekonomin är så dålig, jag &'; ll förmodligen aldrig hitta ett jobb &". 1 – 1 = 0. Inget resultat. Bo på den positiva sidan! Omdömen

5. Ta hand om dina känslor. Låt inte dina känslor kontrollera dig. Du behöver inte må dåligt, bara för att du &'; mår dåligt och ' ;. Gör något – något – kortslutning din &'; känslor och ' ;. Spela musik. Dance. Sing. Gör något roligt. Hjälpa någon annan. Dina känslor faktiskt följa dina tankar, så om du ändrar dina tankar, kommer du ändra hur du &';. Känsla &' ;, tycka synd om sig själv är icke-produktiv Omdömen

Alla människor jag kände som förlorat sina jobb i övertagande gick igenom en liknande process. Chock, förnekelse, ångest. Sakta, började de leta efter alternativ som de aldrig skulle ha ansett medan &'; förvärvsarbetande &' ;. I &'; ve sett nya karriärer, nya hem-baserade företag, nya möjligheter dyker upp ur askan av förlust. Människor, som ödelades av en situation som de inte hade någon kontroll över, har tagit kontroll över sina liv och gått framåt.

Det &'; s säga att “ när Gud stänger en dörr, han öppnar ett fönster &". Det är sant. Djupt inom, måste du inse att The End är aldrig riktigt slut, bara en kursändring Omdömen  ..