Hur gör vanor gör framtiden positivt?

vanor eller vad vi gör regelbundet bestämmer hur våra liv kommer att bli och hur glada vi kommer att bli. Tänk på vad vi gör och tänker på dagligen är vilka vi är. Omdömen

Min erfarenhet av att bo utomlands har verkligen tillät mig att förstå hur vanor formuläret och avgöra hur min framtid själv kommer att bete sig. Till exempel, jag vet att om jag anländer till en ny stad och stanna där ett tag, mycket snabbt de saker som jag gjorde slumpmässigt i början kommer att bli vanor. Omdömen

Trots att i en helt ny plats jag snabbt hitta mina favoritplatser att äta och slappna av och dricka. Varje dag jag kommer att gå till lunch till Cafe som jag av en slump besökte på min första dag i staden. Det finns hundratals möjligheter att gå och äta någonstans men människor precis som jag bildar sina vanor och aldrig tänka på att byta dem. Omdömen

Så varför inte undersöka dessa definierar vanor och se till att de är de bästa möjliga. Omdömen

Det finns vissa positiva vanor som vi verkligen bör utveckla för vår lycka. Det finns uppenbara saker som att ha en hygienrutin på morgonen, träna och äta hälsosamt. Till mer abstrakt självförbättring: ta upp meditation eller starta en dagbok av tacksamhet eller positiva erfarenheter. Ofta är dessa aktiviteter som vi vet att vi vill göra men alltid aldrig riktigt göra eftersom vi låta livet distrahera oss. Omdömen

Lika viktigt är att titta på våra improduktiva och dåliga vanor som håller oss tillbaka. Det är uppenbart att titta på tv hela tiden, är ohälsosam livsstilsval ect inte kommer att hjälpa oss på vår väg av lycka. Vi måste inse att dessa är bara vanor och kan brytas över tiden genom att utveckla alternativa positiva vanor för att fylla vår tid med. Omdömen

När du bryta en dålig vana, jag tror att du skulle alltid hitta positiva källa inom de dåliga vana och expandera på den för att göra en ny vanor. Några exempel

Bad vana:. Rökning Omdömen Positiv källa. Jag gillar att umgås med andra rökare
ny vana. Talk och anslut med 5 främlingar en dag att känna social Omdömen

dålig vana: Titta på tv Omdömen Positiv källa. Jag gillar att lära mig nya saker
ny vana. Lär dig ett främmande språk att lära sig om en helt ny kultur Omdömen

Så jag hoppas att du hittade ett par nya och positiva vanor att anta i ditt liv. Nu måste du vidta åtgärder. Gör denna nya verksamhet i 30 dagar. Detta beror på att du behöver tid att vänja sig vid detta beteende och se om det är rätt för dig Omdömen

Lycka till med din vana utforskningar Omdömen  .!.