En Degree

Jag vill ändra och jag vill ha det nu !!!!! Jag vill att rummet ska organiseras, fettet att smälta bort, den vinnande lotten ... Omdömen

Att bo i en kultur av omedelbar tillfredsställelse, det är en utmaning för många av oss att stanna på rätt spår för mer än 5 minuter. Om vi ​​inte ser betydande snabba och enkla resultat, vill vi ge upp och märka oss som misslyckanden eller skylla på någon eller något annat. Omdömen

Detta är vad som kallas "All or Nothing." Det är den extrema attityd till förändring och gissa vad? Det fungerar inte för det mesta. Omdömen

Vad är receptet för varaktig förändring? Ingredienserna är konsekvens och uthållighet.

Låt oss titta på flyget. Piloter har en flygväg de följer att gå från punkt A till punkt B. Om de avviker av ännu en grad tidigt i flygningen, kan de hamna i en helt annan destination. En grad verkar inte som något jämfört med en dramatisk sida vinklad tur, men det ger långsiktiga resultat som är monumental.

En liten förskjutning kan göra en enorm skillnad över tiden. Klippa ut cookies efter 06:00. Gå uppför trapporna i stället för att ta hissen. Att säga en vänligt ord till din make eller barn varje dag.

Med tiden med konsekvens och uthållighet, en liten grad kan dramatiskt förändra din framtid Omdömen  ..