Förenkla ditt liv: det är inte ett val, det är en voice

Är du ständigt på språng med väldigt lite tid för dig själv? Känner du press att få saker gjorda, att vara på toppen av ditt spel, och kan &'en; t verkar hitta tid att få dina tankar tillsammans? Detta är ofta fallet för de flesta folks.

Om jag sa att jag visste nyckeln till enkelhet skulle du vara intresserad av att veta vad det var? I &'; M gärna fylla dig just här just nu, att nyckeln till enkelhet isn &'; t val, det &'; s röst, och det kommer inifrån dig.

Sanningen, håller du på den här knappen inom dig och du förmodligen didn &'; t ens vet det. Och nej, jag &'; pratar inte om den inre röst som talar till dig och talar om hur skit du är, hur långt bakom dig är vad som återstår att göra och att i princip du suger eftersom du tillflyktsort &'; t fått till det och du förmodligen aldrig kommer så du kan lika gärna ge upp. Att &'; s bara din fåniga MIND. I &'; pratar om alla vet en del av er som vet bättre än vad sinnet säger. Detta är den rösten som har inga problem deciefering rätt från fel eller mellan behoven från vill. It &'; s aldrig fel. Allt detta vet röst inom oss tenderar att få drunknade ut av alla andra blanka saker försöker få vår uppmärksamhet eller att MIND som försöker ljuga för oss.

Så hur ska man börja att kommunicera med alla veta röst. Tänk på det som en radio ratten. Du vet om denna röst I &'; M pratar om och du skulle förmodligen känna igen om det dykt upp. Däremot kan det snabbt gå vilse om du inte &'en; t skynda och justera ratten för att göra det tydligare och mer framträdande när det visas.

Bestäm då du inte bara vill justera ratten så det &'; s tydligare, men också besluta att skruva upp volymen så att du och' re lyssna på den rösten i stereo utan distraktioner när det är möjligt. Nu sätter detta i praktiken. Du kan börja med ett par dagar i veckan enhet att arbeta i total tystnad. Don &'; t slå på radion på, don &'en; t tala i telefon, och definitivt don &'en; t text. Du kanske inte vet exakt vad du &'; re lyssna efter direkt, men att vara ensam i tystnad bara några gånger i veckan och du kommer att börja ha samtal du aldrig skulle kunna ha haft med att alla vet röst med de andra distraktioner Omdömen. .

vanor

  1. Topp 5 Habit Tracking Resources
  2. Kedjorna av vana av Arnold Groenewald
  3. Skapa medvetet val i Business
  4. ? Att överleva vs Myllrande: Kan du se skillnaden
  5. Vill ha en prisvärd drömsemester?
  6. Värdet i att ge Value
  7. Letting Go av din gamla Self
  8. Habits
  9. Whitney Houston: Innehållet i en Songstress
  10. En värdefull tid Management Tool - förmågan att säga No
  11. Weekend Pass Pitfall
  12. Tre sätt att en lyckligare Life
  13. 4 steg för att döda din inre Wantrepreneur
  14. Ted Williams Story - Vad du kan lära av den hemlöse mannen med en Golden Voice
  15. Weekend Whistle
  16. The Lost Art of Listening
  17. Hur mycket uppmärksamhet ger du till att vara olycklig?
  18. En primer på hur du ändrar vanor, bli mer produktiva, och förbättra din health
  19. Hur man gör vintersäsongen Arbeta hos You
  20. Tillstånd att Succeed