*** Tömning vår ilska Bucket

Har du någonsin känt din ilska koka över till den grad att det läckte ut på sätt som du ville det hadn &'; t? Har ditt blodtryck någonsin stigit när någon förolämpade dig och du kan inte svara? Har du någonsin knöt tänderna, biter tillbaka era ord till dina käkar värkte eller om du har en huvudvärk?

Det kan lätt hända när skopan av ilska vi bära runt med oss ​​blir full till bristningsgränsen. Några av oss har också läckande ilska hinkar som gör harm droppa ut. Omdömen

Förebyggande åtgärder är ofta en bättre inställning till ilska än bandage såren som vi lider som människor reagerar på vår ilska. Förebyggande åtgärder är också bättre än att behöva erbjuda salva till andra som blåmärken när våra angers böja näsan på fel sätt eller sear deras kött.

De vanor begrava angers börjar i barndomen, när vi är missnöjda med situationer som vi inte kan ändra och inte kan undvika dem. I barndomen, kan det vara till stor hjälp, därför att stoppa dessa obehagliga känslor i vårt inre hink. Detta minskar vårt lidande, och hjälper oss att hålla från att uttrycka några av våra angers – vilket i många fall skulle bara skapa mer obehag för oss. Omdömen

Dessa vanor fortsätter in i våra vuxna liv, även när vi har mycket bättre resurser för att hantera situationer. Begrava våra angers och andra känslor kan fortfarande vara helt lämplig i vissa situationer, men leder ofta till ansamlingar av harm som så småningom kan sprida sig med överskott intensitet när vår bucket når den punkt av överfyllda Omdömen

whee. Whole Health &ndash ; Enkelt och effektivt ® är en supersnabb och enkelt sätt att hantera ilska. Det fungerar bäst när den används i förebyggande syfte. Genom att systematiskt tömma vår hink med frågor som har lämnat viktiga bidrag till irritation belastning vi bär, hamnar vi med en hink som har plats för något nytt som kommer och är fyllda i hinken, med mindre sannolikhet att gamla angers kommer rinner ut som svar på de nya aggravations. Omdömen

Whee är en mycket enkel teknik, där du klickar på höger och vänster sida av kroppen medan recitera en bekräftelse. Trots sin enkelhet och användarvänlighet, kan det vara djupt effektivt inom några minuter. Omdömen

Molly hade lidit verbala och fysiska övergrepp som barn, som båda hennes föräldrar hade snabba humör och hennes far var en tung drinker. Hon hade också uppmuntras att slå vem som helst som “ trasslat med henne &"; i skolan. Hon var svårt att hantera medarbetare på sitt jobb, på grund av hennes häftigt humör. Whee hjälpte inte bara hennes släppa rester av angers från barndomen misshandel, men också hjälpt henne släppa sin irritation och stigande ilska när de utlöstes på jobbet. Omdömen

En bra sak om Whee är att människor kan använda det helst de behöver för att de-säkring sina ilska. Den kan användas utan att någon vet att de tränar en avstressande metod. Omdömen

Doug var en hetlevrad 8 åring som alltid argumentera och slåss med sina klasskamrater. Sett från början för rådgivning, var han mycket oppositionell och förnekade att han hade problem med sitt humör. Han kunde dock säga att Joey, ett annat barn i sin klass, gjorde honom särskilt arg. Jag frågade om han kände något av det ilska när han beskrev Joey till mig, och han svarade med en eftertrycklig “ Du tror det bättre. Om han var här, jag och' D lära honom en bra lektion &"!;

Jag tittade runt i rummet på ett överdrivet sätt, sade “ Jag don &'en; t ser Joey var som helst i rummet, Doug, men jag tror att han &'; s verkligen fick ni! Han &'; s verkligen fick du arg på honom. Han &'; s fick dig så arg, att han &'; s har du bär en stor hink av att ilska inom dig, just nu, även om han isn och'. T någonstans nära här &"; Jag stannade för att låta det sjunka in, och kommenterade, “ Och jag slår vad om du inte &'en; t vet hur man bli av med det Joey-ilska dig och'. Re bära runt med dig &"; Doug kunde reagera positivt därifrån, acceptera min inbjudan att visa honom hur man inte ska låta Joey få honom upprörd och hålla honom arg, även när Doug var långt ifrån Joey.

I sammandrag
är bättre att förebygga med ilska än bandage sår lidit genom våra ilska. Även om vi har mycket bättre resurser för att klara. ilska vanor fortsätter från barndomen. Whee: Hela hälsa - enkelt och effektivt är en supersnabb och enkelt sätt att hantera ilska. Barn och vuxna som whee eftersom det är enkelt, och släpper ofta ilska i minuter, även när de har varit närvarande länge. ..

Principerna för Whee beskrivs på min hemsida, där du också kan hitta artiklar och annat material om denna potenta metod Omdömen