The Power of Visualization

I &'; m vad psykologer skulle klassificeras som en introvert. Jag bor i mitt huvud talar till mig själv, överväger kuriosa, ställa frågor, gå över mina saker gått fel att försöka förstå hur jag kunde ha gjort dem rätt, inbillar bättre och mer givande möjligheter för min livserfarenhet (att man kommer upp en hel del) … För så långt tillbaka som jag kan minnas har jag &'; ve hade lätt förmåga att engagera mig så djupt i en tänkt upplevelse som jag kan i huvudsak ställa ut omvärlden. Jag har alltid varit en mycket skicklig daydreamer. Så om allt som krävdes för att förvandla mina drömmar till min verklighet var de ihärdiga visualisering av erfarenhet, skulle jag ha gift Bo från The Dukes of Hazzard
, varit bästa vänner med Jo från Fakta av liv Köpa och skulle ha kunnat flyga efter att ha tagit tre steg som Ralf från The Greatest amerikanhjälte
allt vid späd ålder av sex. Och vem vet vad andra extraordinära saker som jag kunde ha åstadkommit efter det hade jag faktiskt varit framgångsrika på att vända dessa visioner till faktiska fysiska upplevelser vid en sådan ung ålder.

fantasi den brunn från vilken möjligheter är hämtade från. Och visualisering är mycket inflytelserik i att forma vad som slutligen framgår av denna pool. Kraften i visualisering för att förvandla drömmar till verklighet är dock om mer än en skicklig förmåga att fördjupa dig i det visualiserade upplevelsen av en önskan. Och förstå vad detta något mer är, är kunskap var och en av oss borde ha eftersom visualisering är en av de många verktyg till ditt förfogande som är särskilt lämpade för att kalibrera tonen av den energi som kuvert dig. Vi är alla bärare av energi, så att säga. Och det är denna energi som du bär som avgör vad du locka in i ditt liv upplevelse. Därför något som vi alla måste ställa oss är jag klädd på lämpligt sätt att uppfylla min dröm liv? Tyvärr är svaret för många av oss är alldeles för ofta nej. Omdömen

Så varför var det att jag aldrig gifte Bo Duke ändå? Vad kom i vägen (förutom det uppenbara)? Bra för att uttrycka det helt enkelt rådde anledning över fantasi. Detta beror på att från mina fantasier jag visste Bo Duke utfrågningens &'; t verklig person, visste jag att han var bara ett tecken på TV. Jag visste också att om, på insidan, kände jag mig vara lika intelligent, mogen och sofistikerad som någon vuxen, på utsidan jag var fortfarande sex år gammal. Och sex år gamla flickor didn &'; t gå runt gifta vuxna män. Så även om det var verkligen kul att ibland låtsas vara alla vuxit upp och höja sand som Mrs Bo Duke of Hazzard County, förstod jag att min dröm utfrågningens &'; t faktiskt är möjligt. Och det är det. Att &'; s vad fick mig. Jag var ett offer för min egen tvivel. Min brist på tro är vad fick i vägen för min dröm och' s uppfyllelse. Och nej jag &'; M inte ge vika för vanföreställningar när jag säger detta eftersom trots att jag vet nu, precis som jag visste då, att det inte var bokstavligen möjligt för mig att leva i en falsk stad och gifta sig med en fiktiv karaktär som var långt utanför gränserna för att vara åldersanpassade för mig, men hade jag haft tro (inte i den specifika handlingen i min dröm, men) i de känslor som inbillade erfarenhet inspirerade i mig att jag kunde ha lockat saker i min fysiska verklighet (även vid sex års ålder) som skulle ha reflekterat och förstärkt den känslomässiga upplevelsen av denna fantastiska möjlighet. Jag kunde ha levt känslan av att fantasin trots att det inte var möjligt för mig att leva situationen. Den lärdom som kan dras, don &'en; t vara så bokstavlig om dina drömmar. Don &'en; t får dras in i tron ​​att om det och' s inte möjligt för din fysiska verklighet exakt spegla omständigheterna kring din drömska funderingar att dina drömmar kan och 'en; t gå i uppfyllelse. Den känslan av äventyr; känslan av att föreställa mig att bli älskad av någon som jag uppfattas som snäll, anständigt, roligt och verkligen verkligen söt, för att mina tankar endast kan innebära att det inte bara var jag så speciellt att vara värdig en sådan kärlek, men att jag måste också ha dessa kvaliteter också för att ha lockat den. Den där känslan av uppsluppen förtroende kunde ha varit mina hade jag bara hade absolut tro på känslan av min erfarenhet; Jag hade burit energi detta tänkesätt bort från mina fantasier och hade inte bara avfärdas det ögonblick mina inre dalliances var över.

Du bär den energi som din livserfarenhet speglar, så du måste vara medveten om vad du väljer att sätta på. Till exempel kan du drömmer om att vara en framgångsrik arkitekt. Hur gör du då vända denna dröm till en “ vakna &"; livserfarenhet? Svaret är genom att bära energi att verkligheten; genom att köra en berättelse i ditt sinne som reflekterar din inbillade scenario. Vilket innebär att om du var en framgångsrik arkitekt vilken typ av dialog skulle löper genom ditt sinne just nu? Tänk det scenariot sedan köra skriptet. Tänk dessa tankar. Framkalla och bära den energin. Och håll bär det tills det börjar kännas inte bara rimligt utan helt naturligt för dig ju mer din slitage tankar din önskan, desto mer övertygad du kommer att vara att det faktiskt passar dig. Sedan när du blir mer bekväm med denna energiska erfarenhet i din fantasi kommer du att bättre kunna bedöma vad din idé om att vara en framgångsrik arkitekt innebär känslomässigt. Du kommer att bättre kunna bedöma om denna känsla är något som du skulle vilja hålla på ett tag. Om svaret är ja, inse och erkänna att du är helt förtjänar denna erfarenhet. Och även utöver det, har du möjlighet att unna dig till sin fulla uttryck i din fysiska verklighet eftersom det &'; s ingenting övertygande dig att ta sin energi från. Du kan hålla den. Bär den så länge du vill. Och din bär denna energi är det som skapar dess manifestation i ditt vakna livserfarenhet.

De erfarenheter som du lockar i livet är en återspegling av tonen i den energi du väljer att stråla från din varelse. Detta val görs med den typ av tankar du underhålla och graden av tro du tilldelar var och en av dessa överväganden. Det vill säga att det är dina tankar, i kombination med din tro, som arbetar för att kalibrera tonen av den energi du bär. Och det är den energi du bär som lockar dig de situationer som du upplever i livet. Omdömen

Så vad har du på dig? Är du klädd på lämpligt sätt för att möta ditt drömliv? Funderar du på tankar som överensstämmer med den typ av upplevelser du vill locka i ditt liv? Är du bär energin i dina ambitioner? Om svaret är nej, vet att du har makt att ändra på det. Du har makten att föreställa sig en annan och mer tilltalande livserfarenhet för dig själv och att dra till dig det som du annars skulle hitta dig själv jagar efter. Omdömen

Inbillade verkligheten är lika verklig som vakna verkligheten. Allt vad som händer med dig, vare sig i fantasin eller i vakna livet, är verkligt för dig eftersom allt är inflytelserik. Du första design i åtanke vad du senare omsättas i praktiken i livet. Men de flesta av oss tenderar att närma våra vakna erfarenheter i tänkesätt av är denna verkliga Mössor och våra inbillade upplevelser i tänkesätt av denna isn och' t verklig Omdömen. Men detta är fel. Även om verkligheten var bara om vad du kan se eller vad du kan röra, skulle dessa standarder inte utesluta rike fantasin från verkligheten eftersom du verkligen inte engagera alla dina sinnen även i fantasin. Du bara engagera dem i en annan, ofta mer subtila, sätt. Vakna livet, drömliv, dagdrömmer liv, det &'; s alla en del av din upplevelse. Varje landskap har bara en annan typ av erfarenheter. Ännu och fortfarande alla har potential att bli lika djup som någon av de andra. Allt beror på dig och din vilja att behandla det som är framför dig som om det &'; s verkliga. Ju djupare din tro är din erfarenhet, desto mer djupgående din upplevelse vara. Det finns inte mycket mer du kan göra som skulle vara mer kraftfull än att helt erkänna och acceptera att alla erfarenheter, vare sig vakna eller drömma, är men en inre konstruktion, din mentala projektion. Allt som händer i sinnet och ingen annanstans. Så hysch skeptikern inom dig som gillar att förkunna att inbillade upplevelser är mindre verkliga, mindre relevant än vakna erfarenheter. Omfamna förstå att även om du kan &'en; t röra dina ambitioner ute Omdömen att du kan röra dem här (i din fantasi). Denna förståelse ger dig möjlighet att alltid tänka på dina drömmar som händer i nuet. Så om det du vill ha är inte förrän du ute, har du möjlighet att sätta den innan du här. Omdömen

Allt du behöver är nu. Det förflutna är bara en flyktig minne, framtiden bara en uppsjö av möjligheter och möjligheter. Det enda av någon verklig substans är nu. Nu kan du skapa din upplevelse. Nu är där du bor din upplevelse. Den enda makt du har är nu, så ta det. Var öppen för och acceptera alla nivåer i din upplevelse. Värdera rike din fantasi som den kreativa kraften bakom allt som händer dig i livet. Och gör det ditt uppdrag, därför att lära sig att vara en god förvaltare av din mentala landskapet. För att kunna göra detta måste du förstå de verktyg tillgängliga för dig vilken design din inre scenen och ange tonen av den energi som utgår från dig; både hur dessa verktyg fungerar och hur man svinga dem effektivt. Visualisering är bara ett av dessa verktyg. Omdömen

Syftet med visualisering är inte den mentala repetition av de händelser som du vill genomsyra i ditt liv. Förstå att alla händelser är bara ett medel att nå målet. Syftet med visualisering är att få dig att tänka med ett tänkesätt som är reflekterande av den känslomässiga upplevelsen du vill förverkliga i livet. Efter att ha uppnått detta, resten lovade att ta hand om sig själv. Men bara om du placerar din tro på känslor som inspireras av dina visualiseringar, i motsats till den incidenter
du trott att hjälpa inspirera dessa känslor. Låt den del av din fantasi go; den del som säger detta, måste detta och detta hända för mig att inse denna känsla. Håll din uppmärksamhet utbildats på det resultat du vill uppnå, inte de åtgärder som du tror kommer att leda till den bedriften. Bo i loppet av helheten. Ge liv frihet att kartlägga sin egen väg på rout till destinationer som du har satt upp för det. Omdömen

Att gå tillbaka till vårt exempel i drömmer om att vara en framgångsrik arkitekt vad kanske du hoppas att få känslomässigt förverkliga detta dröm? En känsla av tillfredsställelse kanske. Kanske frihet från varje antydan av finansiell oro. Utmaningen och spänningen i att utforma ett utrymme för att möta ett syfte. Oavsett emotionella payoff, vet att allt trott scenario du komma med för att framkalla dessa känslor är bra. Men don &'en; t får bifogas dessa inbillade händelser. Håll din uppmärksamhet på energin i din inbillade erfarenhet och litar på att allt inte spela ut i ditt vakna liv i syfte att skapa ett fysiskt uttryck för samma energiska känsla. Lika attraherar lika. Och så länge som du har förtroende för energi, känslor, som produceras i din inbillade upplevelse, befalla dig möjlighet att replikera den i din vakna upplevelse. Det kan vara så att tänka på dig själv som en framgångsrik arkitekt är vad väcker känslan av tillfredsställelse, frihet, utmaning och spänningen du sugen på fantasi, men livet kan ha något annat helt annorlunda i beredskap för dig som kommer att inspirera samma känslor. Lämna dig öppen för överraskningar. Har förtroende för den energi du har skapat. Lita på tidvattnet denna energi har du rida på, kommer det alltid att få dig dit du vill vara, men bara om du tror. Det kan finnas andra sätt att leva den erfarenhet du önskar för dig än vad du har trott. Var gör det möjligt för dessa andra möjligheter. Vet att så länge du och' re bär energi dina ambitioner, kommer du att dra till dig inget mindre (faktiskt det och' s mycket ofta mer) än den fantastiska möjligheten att vad du har drömt.

Så låt och' s. koka allt detta ner till några enkla punkter Omdömen

Kom bara ihåg Omdömen Nu är allt du har så tänk nu; vara nu allt du strävar efter att vara. Och det och' s okej om du måste låtsas eftersom inbillade upplevelser är lika verkliga som vakna erfarenheter. Båda har makten att påverka dig Omdömen

LET &';. S PROVA en övning
Envision den mest tillfredsställande upplevelse du kan tänka dig för ditt liv just nu, och sedan bära energin av dessa erfarenheter genom att tänka den typ av tankar du skulle tänka om det var uppfyllda i detta ögonblick, och genom att tänka med ett tänkesätt som är tacksam för lyckan din dröm gå i uppfyllelse. Det &'; s något om den anda av tacksamhet som verkar för att påskynda de välsignelser vi får i livet. Så att lägga tacksamhet till tyget av den energi du bär du kommer att öka din energi och' s. Attraktionskraft och därmed dra till dig saker i din önskan att mycket tidigare Omdömen

BO medveten om detta
Händelserna och situationer som du tänka dig i dina fantasier är betydande bara i den meningen att de är vad inspirerar den känslomässiga upplevelsen av dina drömmar. Don &'en; t får bifogas dessa scenarier. Inse att de &'; ve tjäna sitt syfte om de &'; ve rörs dig att känna sig som den person du vill vara, så låt dem gå. Placera din tro på energi (känsla) inspirerats av din inbillade erfarenhet, inte bokstav systemet för händelser som du och' ve uppfunnit. Lämna dig alltid öppna för vad wonderous varv livet kan föra med sig.

Energi, energi, energi; det &'; handlar om energi. Tune din energi (genom att framkalla den känslomässiga upplevelsen av din önskan), bära energi (genom att tro din upplevelse är verklig), och litar på energi (genom att gå med flödet av allt som kommer din väg i livet). Omdömen

OCH NÄR I TVIVEL
Om du &'; re någonsin i ett utrymme där du befinner dig ifrågasätta att livet är verkligen utspelas på ett sätt som kommer att få dig att uppfylla dina drömmar, kontakta din energi. Vet att så länge du är klädd på lämpligt sätt, badade i energi dina ambitioner, att trots allt att döma om motsatsen kan du vila lugnt i tron ​​att allt kommer att fungera ut okej Omdömen  ..