Glöm Recession: Hur man Succeed

Många människor kämpar för närvarande – många har förlorat sina jobb och många som fortfarande har jobb har tagit en sänkning av deras ta hem lön. Många små företag kämpar, inte kan komma åt nödvändiga krediter från ovilliga banker – och en del kommer att väggen. Men också många som är i säkra, väl avlönat arbete, vars månatliga inteckning betalningar har gynnats av historiskt låga räntor, vars levnadskostnaderna har rasat under de senaste månaderna, har hoppat på tåget av handvridande negativitet &ndash ; synes faktiskt njuter vältrar sig i byta hårt tur berättelser. De och' ve hoppade på en ledsen-go-round att de &'; ve ingen rätt att rida Omdömen

Vad är det med folk som de frossa i att ha den värsta historien.? Som kund sa till mig för några dagar sedan, han &'; s ständigt bevittnar personer tävlar med varandra för att berätta för sina åtstramnings berättelser när de &'; ve inget behov av att dra åt svångremmen alls. Personer som tar bussen i stället för taxi – och skryter om en transport det var bara för den stora otvättade här tiden förra året. Med take-away pizza på en fredag ​​kväll i stället för att gå ut för en måltid. Dessa människor kanske bara har tänkt take-away pizza för sina barn tolv månader tillbaka. Som krögare kund till mig sägs vara en tid sedan, han &'; s undvikit nonsens att erbjuda “ tidig bird &"; specials hela kvällen och faktiskt har beslutat att upphöra med sin tidiga bird-menyn helt och hållet – som han sade, det &'; s bara mata recession feber Omdömen

Nu kanske du hävdar att ta en buss i stället för en taxi ska prisade.. Men det &'; s inte min poäng. Du förstår, när vi ägnar vår uppmärksamhet åt det negativa, mata vi mycket negativt att vi vill undvika. Det är min poäng. För närvarande är normala människor underblåser frenesi att tycka synd om sig själva och ndash; och att det i sig är att upprätthålla och förlänga en ekonomisk situation som, vid dess hjärta, skapades av tillräckligt normala människor beter olämpligt i första hand Omdömen

Vi behöver en ny världsordning och ndash. Detta är inte någon stor aspiration, det är något som börjar med vanliga människor beter sig onormalt. Med andra ord, det börjar med dig och mig. Om du vill se saker och ting förändras, kan du &'en; t förväntar andra vanliga människor för att åstadkomma denna förändring, måste det börja med dig och mig. Det måste börja inifrån, med en förändring i hjärtat. Hård faktiska bevis från den amerikanska federala regeringen visar att sinnestillstånd av en liten grupp har en dominoeffekt. Bevis från en värld av kvantfysik visar entydigt att energi – dina och mina – har en effekt på energin i universum. Med andra ord, är det upp till dig och mig att förändra världen – en förändring som inte är och aldrig kan kommer att äga rum förrän vi förändra oss själva. Omdömen

Denna förändring börjar i de små saker som vi gör varje dag. Om vi ​​lämnar vår sinnesstämning i den redan beprövade standardläget för den negativa vi helt enkelt föreviga alla de saker som vi vill ändra – från våra egna individuella ekonomiska elände till problemen i världen i stort. Förändringen börjar här. Dina problem är ditt eget fel – lösningen är i dina egna händer. Vad och' s händer i ekonomin, i ditt arbete eller brist på det i ditt företag är en direkt följd av din egen sinnesstämning. Externa händelser bör inte tillåtas diktera din sinnesstämning. Om de gör det, är du inte bättre än en marionett – med andra drar dina strängar.

De ekonomiska utmaningar som vi alla står inför är inget annat än hinder som måste övervinnas och ndash; de är inte överväldigande problem som vi bör dukar under. Vad händer utanför bör du inte – och, om du vill bli en framgång, kan inte – diktera våra reaktioner. Vi måste vidta verkliga åtgärder och, som sagt, börjar att i ordinarie detalj i vår vanliga vardag. Vi måste stoppa röta genom att stoppa oss i våra spår när vi befinner oss gärna gå med i den negativa nonsens som är närvarande så utbrett. Det innebär att vi måste vara medvetna och ndash; något som inte kommer naturligt till normal vuxen som berättar forskning, lever sitt liv tanklöst Omdömen

Korten är staplade mot dig och ndash. inte bara är din standardsinnestillstånd negativ, men du är omgiven av människor som delar samma standardinställningarna. It &'; s upp till dig att ändra, att ta dig samman och sätta stopp för den nonsens så kallade normala liv. Du måste höja sig över allt detta och blir onormala. Till skillnad från vanliga människor, måste du utveckla din inneboende förmåga att vara uppmärksam, att betala full uppmärksamhet till vad som faktiskt är möjligt och ndash; du måste sluta mata negativa frenesi.

Mindfulness handlar helt enkelt om att uppmärksamma – inte vad du tror händer, men vad som faktiskt händer i nuet. Vi lever, vi lever och andas. Och varje andetag att vi tar vi presenteras med en gång i livet möjlighet att bete sig utanför den sorgliga normen för negativa. Varje ögonblick ger oss en unik möjlighet att ta kontroll över vår sinnesstämning och göra det rätta – eftersom vidmakthålla det negativa är helt klart fel sak.

Du utvecklar mindfulness genom att rensa ditt sinne, genom att ta ett steg tillbaka från den negativa cirkusen där så många människor verkar ta en pervers njutning. Du måste börja varje dag genom att se till att din hjärna är inom din egen kontroll. Detta görs genom att ta ett par minuter och ndash; bara fem eller tio minuter kommer att göra – att uppmärksamma innan de utmaningar som dagen eller bekymmer i världen kommer att söka din samtycke. Så, i morgon bitti, sakta ner. Ta dig tid att uppleva rakning, duscha, borsta tänderna, chatta med din familj – innan dagen börjar. Det är i dessa stund som vi kan förändra våra sinnen – och förändra våra liv Omdömen  ..