Från skulden på Responsibility

En kraftfull övning är att titta på vad och hur vi skylla. Felen vi finner i andra är ofta indikatorer på vad vi behöver för att titta på oss själva. Om vi ​​är villiga, kan vi använda det vi är upprörd över som en återspegling att hjälpa oss att identifiera och äger någon aspekt av oss själva att vi förnekar eller har inte erkänt tidigare. Omdömen

Vi är ansvariga för vår påverkan. Andra är ansvariga för deras inverkan. Ju mer av vår påverkan vi erkänna och ta ansvar för, desto mer befogenhet vi blir. När vi inser att vi skyller och /eller försvara (symtom på en ovilja att konfrontera något), måste vi hitta och äga vilket ansvar vi &'; ve varit att undvika och /eller förneka. Om vi ​​är villiga att använda det upprör oss som en spegel för att se djupare och ta ett större ansvar för vår påverkan, öppnar vi dörren för utökat medvetenhet, tillväxt och egenmakt. Omdömen

Vi måste erkänna och äga vår bit en situation – varken mer eller mindre. Att förneka någon av vår påverkan, oavsett hur stort eller litet, positivt eller negativt, är disempowering för oss själva. Vår vilja att observera, konfrontera och äger vår del är där möjligheter till tillväxt, mognad och personligt inflytande lögn. Omdömen

Gulp Stage Omdömen Om vi ​​är upprörda och är i själva verket att bedöma vad någon person gjorde eller inte gör, måste vi fråga hur vi har gjort någon form av det själva. Det är något av en liknande karaktär, eller spegelbild, som vi inte har erkänt eller som ägs förut. När vi är misemotional om någon annan och' s beteende, oundvikligen vi gömmer något från oss. Till exempel, om vi befinner oss känner upprörd med och skylla någon för att han eller hon inte följa upp som utlovat, är det en möjlighet att titta närmare på hur vi inte har varit fullt ansvar för vår egen utlovats eller underförstådda uppföljning. Detta är ofta “ klunk &"; stadium, för det är här som vi äntligen inser hur oansvarigt vi har varit.

Det kan mycket väl vara sant att en annan person var oansvarigt och gjorde &'; t levererar som utlovat – och det kan behöva behandlas med – men chansen och ge aspekten är vår ökad vilja att erkänna och ta mer ägandet av effekterna av vårt eget beteende. Omdömen

När vi flytta vår uppmärksamhet från hur den andra personen att rubba oss (placera ansvaret ute) till hur vi gör något liknande och har förneka den (placera ansvars tagande inom), tre saker ske omedelbart:

1) Vi är inte lika upprörd (vår uppmärksamhet har skiftat från skuld till att bli mer ansvarsfulla) Review

2) Vi har mer positiv kontroll – vi skiftade vår fokus och intention från där vi hade lite kontroll (den andra personen) där vi har större kontroll (oss) Review

3) Vi känner lättare och mer befogenhet (det oundvikliga resultatet av att ta ett ökat ansvar för vårt eget beteende)

Att gå djupare är en möjlighet att inte bara följa en del av vår påverkan som vi inte har tagit ansvar, men också att känna igen mönstret för hur vi har varit oansvarigt – hur vi hålla dold för oss vår verklig makt och storhet. Först när kunna och vilja erkänna och äga detta mönster kan vi släppa offret attityd. Först då är vi villiga att vara personligen ansvarig, äger vår inneboende kraft, utöka våra möjligheter och val och ge oss att manifestera konstruktiv förändring. Omdömen

Den elegans av denna process är att det är inte är beroende av rättvisan eller wrongness av endera parten. Det beror enbart på vår vilja att observera och ta ansvar för vår egen del i att skapa eller låta upprörande situation uppstå Omdömen  ..