Hantera din Ego På Work

Ego är din självbild. Det är hur du ser dig själv i förhållande till andra och världen. Ego ingår även tvång vi känner att försvara bilden. Egot är inte verkligt. Det är ett koncept, en idé. Vi har dessa tankar och uppmanar inom oss och vi kallar det "ego". För något som inte är verklig, ger egot verkligen oss en hel del problem. Egot roll är att bilda och skydda bilder du har på dig själv. Om du tror att du är en "bra chef", då du kommer att kämpa för att skydda den bilden när det verkar hotad. Om någon kritiserar dig, kommer du att känna defensiv. Din försvars kommer att få dig att dra tillbaka eller attackera, varken som är hälsosamma svar. Egot känner hot och reagerar med rädsla. När du känner dig hotad eller rädd, är ditt ego ansvarig.

Människor reagerar på negativt sätt, eftersom de känner sig hotade och osäkra. Det bästa sättet du kan hantera denna tendens är att göra situationer säkrare. Detta innebär att du avstår från att attackera andra, eftersom attack skapar en situation där människor känner sig hotade. Om du kan hjälpa dig själv och andra att känna sig trygga, kan du gå och gå vidare mot positiva mål. För att hjälpa andra måste du först hantera dina egna tendenser att reagera på rädsla. Omdömen

Det första steget för att hantera ditt ego är att kliva utanför den. Någon säger något, du känner dig sårad eller arg, sluta. Steg utanför dig själv och fråga dig själv vad som händer. Till exempel, är det någon som kritiserar ditt ledarskap och din känner sig hotade. Du vill sätta honom i hans ställe. Steg utanför dina känslor för ett ögonblick. Observera att detta är det drama som utspelar sig, och att du inte behöver fördjupa dig i det. Som du ser dramat, gå till steg två. Utanför att vinna denna kamp eller bevisa honom fel, vad vill du? Vad vill du komma av denna interaktion? Det andra steget är att klargöra vad du vill. Omdömen

Om du besvara denna fråga ärligt, kommer du att gå längre än att vinna eller undvika att förlora, eller sätta någon i deras ställe. Även om dessa ego mål kan verka tillfredsställande vid första, de får i vägen för vad du verkligen vill. Vad du vill är att lösa ett problem, eller för att förbättra en relation, eller att få en möjlighet --- om du följer ditt ego uppmanar kommer att hjälpa dig att uppnå det du verkligen vill? Genom att ifrågasätta målen för egot (vinna, sätta någon annan i hans ställe, göra någon fel, sätta dig själv i den klara, bevara din bild, etc.) du tillåter dig själv att återställa situationen. Du kan sedan skapa ett värdefullt mål där andra kan gå med dig.

Låt oss repris. Någon kritiserar ditt ledarskap. Du känner dig arg och förolämpad, men du stanna upp och iaktta. Du vet att om du svarar med defensiveness eller angrepp, kommer det inte att ändra någons sinne. Det kommer bara verkar att underbygga sitt påstående. Så istället godkänner du hur den andra personen känner (steg tre). Du kan säga: "Du har ett problem med mitt beslut Hjälp mig att förstå.." Helt lyssna på vad folk säger. Kan du se deras synvinkel? Kan du bekräfta vad de säger? Vad den här personen behöver från dig? . Lyssna och förståelse är steg fyra Omdömen

När du har lyssnat på och bekräftade din förståelse av vad som sades, gör vad du kan för att gå vidare mot målet
Fråga i ditt sinne. "Vad behöver hända just nu i syfte att gå vidare? " Få tyst och lyssna i ditt sinne. Låt ditt högre sinnet att vägleda dig. Oavsett om du kallar det högre sinnet Intuition, Spirit, Högre Jaget eller Gud, eller något annat, lyssna. När du får din rädsla ur vägen svar börjar komma. När du känner dig klar över vad som behöver hända, vidta åtgärder. Vidta åtgärder mot målet är steg sex.

När du avstår från att attackera och försvara; när du lyssnar på andra och förstå; och när ni klargör ett mål som är för allas fördel, skapa dig ett klimat som känns tryggt. Människor blir mer villiga att arbeta med er. De litar på dig mer.

Du behöver inte hävda sig själv för att leda väl. Du måste glömma sig själv. Om det handlar om dig, att försvara din bild, som visar ditt värde, hävda din överlägsenhet, eller att ha rätt, då du inte kan leda framgångsrikt. Om du litar på din förmåga att leda, då du inte behöver bevisa eller försvara någonting. Bilden av att vara en bra ledare är onödigt när du fokuserar istället på att leda väl. Bara leda. Steg upp och ta itu med frågor ärligt och vidta åtgärder. Om du har gjort ett misstag eller såra någon, be om ursäkt och återställer målet. Klargöra vad du vill komma över situationen och vad du gör för att komma dit.

Summera stegen för att hantera ditt ego:. Omdömen någon oense, kritiserar, eller på annat sätt utmanar dig
1. Om du reagerar med ilska eller ont, känner hotet - märker din känslomässiga tillstånd. Observera det.
2. Klargör vad du verkligen vill. Omdömen 3. Bekräfta den andra personen (s) och be dem att berätta vad de tänker och känner. Omdömen 4. Lyssna och förstå.
5. Få tyst och lyssna inåt. Låt din intuition tala.
6. Lita på din inre visdom och vidta åtgärder som behövs Omdömen

Bakgrund egot. Termen "ego" kommer från de engelska översättningarna av arbetet i Freud. Freud använde termen "Das Ich", som betyder "jag". Ego är en latinsk term som betyder "jag själv". I Freuds skrifter avbildade han Id, egot, och super ego. I korthet, Id innehåller grundläggande enheter och passioner. Super ego är ett samvete, straffa oss med skuldkänslor när vi gör "fel". Egot är i mitten, hantera önskningar id och skydda sig mot och försöker behaga perfektionism av super ego. Uttrycket "ego" har förändrats under åren på engelska till att omfatta samtliga tre villkor Omdömen  ..