Hantera dina känslor - Speciellt Negativ känsla Detta Holiday Season

Real Tips & Verktyg som fungerar!

Inte tuning in på din energi och känslor kan kosta dig mycket mer än du räknade med semestersäsongen. Efter den vägledning som dina känslor kan ge dig är den enskilt viktigaste praxis för avsiktlig Skaparen. Omdömen

positiv mental attityd (PMA) är Over-rated

Varför är positiv mental inställning over-rated? Känn rädslan och gör det ändå? Jag don och 'en; t tänker så
Fake det &';. Til du gör det? . Inte en bra plan Omdömen

Varför jag hävda alla dessa saker vi och' ve alla hört om och om igen – don &'; s en enkel anledning,
Det &' t arbeta?. Det &'; s en allt viktigare del saknas i ekvationen. Vad och' s som saknas elementet? It &'; s dina känslor. Närmare bestämt, det &'; s åsidosättande av dina känslor som informationsOmdömen

Känslor som vägledning

Vi vet alla att allt är energi.. Dina känslor är energi också. Hur du känner är en slags bio-återkopplingsmekanism. Din energi, via dina känslor, är en referenspunkt som talar om hur du fokuserar din uppmärksamhet. Blint tvinga en positiv mental inställning (PMA) ovanpå negativa känslor är en brist på respekt för den information som din emotionella styrsystem försöker visa dig. Omdömen

Feeling rädsla, ångest, ilska (eller någon negativ känsla) och sedan gå till handling ändå är en dålig användning av din energi. Resultaten du får vunnit &'en; t vara lika tillfredsställande, om du får resultat alls. Fejkar det tills du gör det kan lura vissa människor och sist på kort sikt. Men du kan &'en; t lura naturen. Du kan &'en; t lura universum med oäkta (feljusterade) åtgärd eller energi Omdömen

Vad är inriktad Action

Vi vet alla vad mis-inriktade energi och åtgärder känsla.? liknande. Har du någonsin varit där? Jag har. It &'; s särskilt lätt att komma ur smäll under semestern. Göra saker du tror att du och '; bör, &'; göra med en brist på respekt för egenvård. För mycket springa runt. Alltför många parter. Att äta och spendera för mycket. Dessa är alla åtgärder som drar oss längre bort från välbefinnande. Omdömen

Aligned energi och åtgärder är saker som känns bra när du gör dem. Det känns som om du och' re tillfalla med strömmen, i stället för att sparka bakut strömmen. It &';.? S som att köra och att få grönt ljus hela dagen lång Omdömen

Hur jag Rikta min energi

När du planerar alla dina förehavanden och gärningar för dagen, Tänk på hur du vill känna igenom allt. Vad tänker ni utföra och hur vill du känna? Genom att helt enkelt ringa att tänka på dina avsikter innan du vidta åtgärder, du skicka en kraftfull energiström i förväg om dina handlingar. Omdömen Prova. Du &';. Re kommer att gilla det eftersom det verkligen fungerar Omdömen

Vad händer om jag Don &'en; t vill göra något jag borde

Vi har alla för många &'; shoulds &'; placeras på oss själva eller andra. Så jag reflektera tillbaka till dig: “ Är det ett måste eller ett måste &";? Med andra ord, om det och' s MUST (som att betala hyran) då det &'; s en överenskommen arrangemang som du ingått och det &'; s ditt ansvar att hedra ert engagemang. Att stanna kvar i integritet, det skulle vara ett måste. Omdömen

A BÖR, å andra sidan, är en helt annan situation. Fråga dig själv en annan uppsättning frågor:

“ Kommer man lägga till mitt välbefinnande eller minska det &";
“ gör jag det för att se bra ut eller få godkännande &"; “ Vem &'; s synvinkel är igång mitt beslut att göra denna sak &";

Kan ni föreställa er vad våra liv skulle vara om vi sätter vårt välbefinnande i det första läget? Kanske du tror att det skulle vara själviska. Min egen mor skulle. Hon offrade allt, hennes känslomässiga balans, hennes hälsa, hennes lycka. Hon växte upp tro att du måste sublimera dig själv för familjen. Ur min synvinkel, som gjorde &';. T fungerar så bra Omdömen

Well-Being, Vitalitet, Joy, Fulfillment, frihet, Generositet, flexibilitet, kreativitet. Dessa stater att alla jämställa med att vara ansluten till vårt Source (jag kallar det Gud). Att &'; s vår sanna identitet. När vi vibrerar vår sanna natur – alla vinner. Omdömen

Gör det en win-win

Den här julen gör det en win-win. Delegera till andra när du gör din (aldrig sinande) att göra-lista. Låt dem komma in på bidraget. Låt dem veta att du uppskattar det och att de &';. Re en viktig bit till semester mix Omdömen

Ta tid för dig. Sätt fötterna upp. Ta dagliga 15 minuters time-out med ingenting alls att göra. Gör en mindre måltid. Gå till ett mindre parti. Gilla och godkänner själv. Omdömen

Vad händer om du kan hantera din energi detta väl hela året? Det kan bli en ny vana. Vi har alla oändliga möjligheter att få det rätt. Varje gång du märker din energi söderut, helt enkelt märker mönstret och medvetet väljer att flytta fokus. Detta tillvägagångssätt är så mycket annorlunda än att känna rädsla, eller slapping en positiv bekräftelse på toppen av ångest. Medvetet val är utvecklingen av medvetandet Omdömen

All vår energi. känslor, tankar och känslor är antingen genom val av standard. Evolve ditt tillstånd av att vara genom att välja din energi önskemål. Kan du njuta av framgång medvetet välja din energi. Och kan du ha en semester fylld med välbefinnande, kärleksfull anslutning och glädje Omdömen  ..