The Joy och spänningen i Living

års psykologisk forskning tyder på att vi inte lever livet till fullo. Denna forskning visar att vi går igenom förslagen i det dagliga livet, med hjälp av fakulteterna automatik (för att vi ska utföra nästan allt tanklöst), kategorisering (så att vi kan fack varje ny erfarenhet eller en person som vi möter och i processen, erfarenhet inget nytt) och erkännande (den mentala process där vi försöker förstå vad våra sinnen säger oss via vår egen “ lagrade kunskap &"; större delen av som är årtionden inaktuell). Vi “ leva livet &"; på autopilot – och jag don &'en;. t kalla det levande alls Omdömen

I själva verket normal vuxen, att använda dessa normala standard mentala förmågor, långsamt suger livet ur sig varje dag av deras så kallade liv . Denna långsamma och mind-numbingly “ inte alltför dåligt och" självförstörelse började i barndomen när vi fick höra att anpassa sig, att sitta rakt upp, att sluta göra buller, att sluta göra de saker som vi har haft, för att stoppa släppa ut sinnen vandra och styra väl klart några fantasifulla idéer till vår framtid – vi behövde för att få en bra utbildning, få ett bra jobb, gå i pension och dö! Som barn, vår spontanitet, vår livsglädje, vår otyglade fantasi styrde våra liv. Dessa var de saker som skapade spänning, gjorde livet roligt och som gjorde långa soliga sommar semesterdagar verkar gå på för evigt. Som barn – upp till en ålder av elva eller tolv – vi var i vad University of Chicago beskriver som “ flöde &"; – vi var vad vår yngsta dotter skulle kalla “ gurdy &" ;. Som små barn, våra liv var sorglös, öppen för alla typer av möjligheter, spännande och äventyrligt. Omdömen

Kontrast som med den normala vardagen av den genomsnittliga normal vuxen! Hur många av oss kan verkligen säga att vi hoppar ur sängen sprudlar av spänning varje morgon? Hur många av oss kan säga att vi lever sorglös liv? Hur många av oss är helt öppna för allt liv och' s underbara möjligheter? Du kan mycket väl säga att vi måste växa upp och ndash; men jag och' M ganska säker på att posten (års psykologisk forskning) visar att människor blir äldre – de sällan växer upp. För om du brydde sig om att växa upp, du och' D kunna styra din sinnesstämning. Du kan välja att vara lättroad, sorglös, spontan, påslagen och fördomsfritt. Du kan välja att hoppa ur sängen, sker över på utsikterna för en dag i förväg. Du kan välja att vara öppen och uppmärksam på allt liv och' s underbara möjligheter Omdömen

Men tyvärr, progressionen genom tonåren ändrade den elektriska aktiviteten i våra hjärnor.. Som vårt nätverk av neurala anslutningar nådde “ fullt vuxen drift &"; – våra mentala processer påskyndas och våra logiska processer tog över. Eller åtminstone att &'; s vad normal person tänker! Men det &'; s ingenting logiskt om oro – besläktad med önskar värst för dig själv! Det &'; s absolut ingenting logiskt om stress – uppenbart när man betänker att stress förekommer endast i huvudet på den sjuke – Vi gör oss stressade. Och tro mig, det &'; s ingenting logiskt om att blunda till dagens och' s möjligheter och ndash; men om du &'; re pigeonholing allt som händer innan du ens uppleva vad &'; s händer, du kommer helt enkelt aldrig märker de möjligheter som stirrar dig i ansiktet Omdömen

Det här hur vi beter oss som vuxna och ndash. vår normala undermedvetna som bor i och längtan efter de soliga sommar semesterdagar – våra medvetna sinnen distraheras av bekymmer och oro för vad som kan hända – istället för att fokusera fullt fokus som vi gjorde som barn, på här och nu. Vi &'; re långsamt döda oss – den normala vuxen, som existerar i denna halv-liv av värdelös tanke och oro är så gott som död.

Men det kan vara helt annorlunda och den stora nyheten är att du och' re den som bestämmer och ndash; du behöver inte någon &'; s tillstånd eller godkännande. Ditt liv är helt i dina egna händer. Det är du som kan besluta att bli som ett litet barn igen – inte barnslig, men tydlig, fokuserad, öppen, rolig kärleksfull, upp för livet och' s stora äventyr. It &'; s helt upp till dig att välja din sinnesstämning – didn &'; t du vet att du väljer dina egna tankar och att dina tankar blir saker. Det är du som kan besluta att komma till dina sinnen och ndash; komma verkligheten genom att se, känna, höra, lukta och smaka. Ja, det är så vi upplevde det underbara i det ögonblick som barn. Vi gjorde &'; t gör upp våra sinnen på vad vi upplever baserat på “ lagrad kunskap &"; av förutfattade meningar och så kallade logiska tankemönster och ndash; Vi hoppade i, stänkte runt – vi helt enkelt låta oss gå Omdömen

Du &';. ve fick släppa alltför – av all skit som &'; si huvudet. You &'; ve fick att komma till dina sinnen och ndash; se, känna, höra, lukta och smaka på vad &'; s verkligen händer. Bryt kedjereaktion av normal vuxen erkännande, uppleva vad och' s verkligen pågår. Idag, just nu, när du har läst den här artikeln, sluta till “ smell the roses &"; och du kommer att ha tagit den viktigaste åtgärden för dag – du och' ll har tagit ett definitivt steg mot att leva livet fullt ut, här och nu, där det och' s. tänkt att levas Omdömen.