2 sätt att få mer energi i Morning

Jag vet inte alla är en morgonmänniska. Det finns ett fåtal människor som bokstavligen studsar upp ur sängen vid ljudet av väckarklockan, men de flesta av oss faller på glidande skala mellan “ mild motvilja &"; och tryck grävande “ Jag don &'en;! t wanna &"; dread Omdömen

Även om jag don &'en;. t lova dig och' ll hoppa ur sängen som en över caffeinated Tigger, jag kan lova att du &'; ll befinner dig mindre och mindre beroende av din och" Snooze &"; . knapp

1. – Syfte – Jag har en helt annan blogg om detta och jag &'; ve nämnt det ett par gånger under de senaste månaderna, eftersom jag anser att det &'; s verkligen viktigt. It &'; s klarhet frågan “ Varför jag komma ur sängen idag &"; Svaret bör återspegla passion och därför syftet i ditt liv. När du och' ve identifierat vad det passion och syftet är, bara tänka på det – eller om din plan för att ytterligare driva detta syfte – när du vaknar kan entusiasmera du. En stark känsla av mening kan också genereras genom att ha gjort en riktigt klar dag planen kvällen innan. I &'; ve också berört det i tidigare bloggar och i mitt gratis rapport om produktiviteten Omdömen

2. &ndash. Människor – Mänsklig kontakt är en fantastisk sak. Jag är ständigt förvånad över kapaciteten för det goda i människor. Ett sätt att hitta detta – och få mer energi om din dag – är att välja en person att ta kontakt med och bli upphetsad om att föra en ny nivå av kvalitet till detta förhållande Omdömen

Det &';. lätt att få mer energi om hur du ansluter med människor du &'; re glada över att bygga upp en relation med. Men du kan också få mer energi om inför människor du har svårt att hantera. Titta bara på situationen som en utmaning i stället för ett hinder, och använda den definition av utmaning som den som kallar dig att vara din största. Att ha en positiv syn från början kommer också att hjälpa dig upprätthålla den goda energi hela dagen i stället för att dränera din energi genom dreading mötet Omdömen

Mina deltagare i dagens och' s. M5 verkade hålla med mig när jag frågade vad magnetiseras dem på morgonen. Svaren varierade från att älska vad de gjorde att ser fram emot att se potentialen i både sig själva och dagen. Jag tror att de är verkligen inspirerande svar. Och du då? Hur får man energi på morgonen? Omdömen

Och om du fortfarande har problem att köra som SURÖGD motvilja bort, ge mig ett samtal. Låt &'; s fokus på det tillsammans Omdömen  ..