Bemästra din Emotions

Håll dig inom dina begränsningar och hålla centrerade för att hålla kursen. Alltför ofta låter vi våra känslor för att kontrollera och diktera omfattningen och resultatet av våra liv. Våra känslor ibland tenderar att få ut framför oss när vi behöver kontrollera tempot och syftet med våra liv för att förverkliga och frigöra vår fulla potential. Omdömen

En bra teknik för att lära sig för att bemästra dina känslor är att vara lyhörd, inte reaktiv. Att vara reaktiv är att agera i olika situationer eller kommentar utan att tänka igenom hur du verkligen tycker om det. Å andra sidan, att vara lyhörd innebär att ta sig tid att bearbeta och komma till rätta med hur du ser eller upplever situationen. När de konfronteras med ett känslomässigt laddade situation, försöka räkna till 10 innan erbjuda ett svar. Omdömen

Det finns en stor skillnad mellan att leva med känslor och att vara känslomässigt. Känslor är viktiga för personlig utveckling och för att upprätthålla nära relationer. Passion, kärlek och spänning är alla exempel på hälsosamma känslor. Känsla dessa känslor kommer att hjälpa dig att leva din fulla potential. Till exempel, om du “ bo &"; passionen varje dag för att vara den person du vill vara, kommer du att bli mycket mer framgångsrik i din resa. Omdömen

Alternativt, om du låter dina känslor styra din lycka och känsla av mening, du kommer inte att vara så produktiv . Anledningen till detta är enkel och helt klart. Du måste vara fokuserad på vad du vad och hur du går om att få vad du vill som en fråga om vana. Du måste kontrollera hur du mår och sedan kanalisera dessa känslor, dessa känslor, i produktiv framsteg. Kom ihåg att leva livet som ett maratonlopp – inte en sprint Omdömen

Att vara känslomässigt liknar att vara ett offer och ndash. du låta dina känslor diktera vad du gör och hur du mår. Den nedersta raden, och de riktigt goda nyheterna är att du har kontroll över hur du svarar och behärska dina känslor. Ni har makten, just nu, att besluta om att vara en person val Omdömen  ..