De-clutter ditt liv och förbättra din Confidence

Många människor bär med dem en hel del “ bagage &"; eller “ röran &"; i deras sinnen Omdömen

När jag säger detta menar jag att de fortfarande håller på saker som de säger att de ska göra, men don &'en;. t, den person som de hade en rad med men båda inte talar med varandra – men båda vill, de coulds och shoulds i ditt liv som håller dig tillbaka och ndash; du behöver för att släppa taget, men du don &'en; t Omdömen

Dessa människor bära runt med dem en hel del känslomässig uppmärksamhet som du skulle kunna göra utan och fokusera på något mer produktivt istället Omdömen

Är.! du om detta? Omdömen

Om du är, jag slår vad om att det hade en negativ inverkan på ditt självförtroende och självkänsla. Omdömen

Tillvägagångssättet Omdömen

Ta en titt på ditt liv och få bli av med detta bagage genom att fråga dig själv en rad frågor och genom att fylla i följande övning Omdömen

I själva verket, vad vi gör är att göra vissa uppgifter och".. klar och " ;, dra en linje under dem och gå vidare

En annan term för detta är &"; psykologiska slutförande &"; eller bara “ slutförande &";.. Omdömen

Följande uppsättning frågor kan tas vid ett sammanträde eller under ett antal timmar /dagar Omdömen

Genom att skriva svaren ner de blir mer formell

Lär det och titta på ditt självförtroende soar Omdömen

1.Putting med

•! Gör en lista över 10 saker som du sätter upp med hemma Omdömen • Gör en lista över 10 saker som du sätter upp med på jobbet Omdömen • Gör en lista över 10 saker som du sätter upp på något annat område av ditt liv Omdömen • Gör en handlingsplan för att bli av /om dessa saker som du har skjutit upp med

2.Unfinished frågor Omdömen

•! Gör en lista över saker som är olösta /oavslutade i ditt liv Omdömen &bull ; Gör en handlingsplan för hur man kan minska detta antal Omdömen •! Behöver du rensa luften med någon? Om så är fallet, bara göra det! Livet är för kort Omdömen •! Har du någonsin säga att du skulle ringa någon eller hålla kontakten med någon ännu har gjort något åt ​​det? Om ja, kalla dem eller skicka ett mail till dem idag Omdömen • Släpp så många coulds, woulds, shoulds, kanske, oughts som du kan. Skriv ner dem Omdömen

3.Din standarder Omdömen

•.! Skriv ner de normer som du har sagt till dig själv att du bör ha; släppa dessa och skriva ner en lista över de standarder som du kommer att ha i ditt liv från denna dag framåt Omdömen •. Lista 5 personer som du beundrar mest. Identifiera de största egenskaper, beteende och hur de leder sitt liv. Vilka standarder så att de har? Vilka standarder kan du höja från och med idag att bli mer lika dem
•? Respekt att andra och' s normer kommer att skilja sig från din egen. Tänk på 5 nära kollegor eller vänner – vilka är deras normer och hur de är olika till din

Genom att fylla i dessa övningar kommer du att kunna fokusera mer på här nu och i framtiden. Omdömen

Du kommer nu att kunna släppa några av de saker som har tar upp dina värdefulla uppmärksamhet enheter – de saker som slår din självkänsla Omdömen  .;

personlig utveckling

  1. tonåring att tjäna pengar online free
  2. Säg Ja Klokt och Utöka din komfortzon och öka Confidence
  3. Kärlek, förlåtelse och Gratitude
  4. Life Coach - Livet lyfter Along
  5. Hur kan jag lära mig att älska mig själv?
  6. En fantastisk intervju: Hur Jill Kinmont Boothe Vände Tragedi i Triumph
  7. *** När nummer ber att tala med din Mother
  8. Tips om att vara Säker: 5 Awesome sätt att utveckla en Säker Personality
  9. Lärdomar från Runt World
  10. En bok som förändrade mitt Life
  11. Använda Kunskap om Intrinsic Motivation att nå de högsta nivåerna av framgång & Gör Money
  12. När Opportunity Ringar- Do not Run For The Door
  13. Hur man inte ska Lazy At Work In 3 Enkel Steps
  14. Verbala Självförsvar Tekniker: Hur man handskas med verbal misshandel Effectively
  15. Vad du behöver göra för att få vad du vill
  16. Barnsäkerhet och personlig utveckling?
  17. Valen och Decisions
  18. Ledarskap Coaching
  19. Den inre Game of Joint Ventures
  20. Vem sa att jag inte måste göra det eftersom jag inte vill?