Grow model

GROW-modellen är en coaching modell som beskriver ett mycket enkelt förfarande som kan följas för att hjälpa dig att arbeta mot och att uppnå dina mål. Omdömen

MÅL Omdömen

Det första steget är att förstå vad ditt mål är. Förstå ditt mål ger dig en konkret mål mot vilket du kan arbeta, och friheten att börja göra det Tjäna dina mål SMART -. Mål som är enkla, mätbara, uppnåeliga, realistiska och tidsbaserade. Detta tar bort paj-in-the-sky aspekt av att sätta mål, och förvandlar dem till något som du faktiskt kan uppnå. Med ett mål som “ Jag vill gå ner i vikt &"; är svårt att mäta och därför svår att uppnå. Vad sägs om att ändra det till “ Jag vill förlora 5 kg i december 2007 &" ;?

Utan mål kommer en brist på fokus, och utan fokus är det mycket lätt att glida genom livet - bara leva från dag till dag, undrar varför du inte uppnår något i livet. Hur mycket svårare är det att gå framåt utan att förstå vart du ska? Omdömen

VERKLIGHET Omdömen

Nästa steg är att titta på dagens verklighet. Var är du i förhållande till ditt mål? Har du nästan uppnått ditt mål? Är du långt borta? Behöver du bryta målet i mindre, mer uppnåeliga mål?
Det kan kräva en detaljerad och ärlig analys av var du befinner dig, men har en djup förståelse för var du befinner dig ger en mycket solid grund av att förstå vad som behöver hända .

ALTERNATIV Omdömen

När du förstår ditt mål och din verklighet, är uppgiften att ta reda på hur man börja röra verkligheten mot målet. I detta skede i processen, undersöka dig vilka alternativ som finns tillgängliga för dig. Det är där planeringen sker. Review Det kan finnas en enda åtgärd, eller det kan finnas flera alternativ att välja mellan. Detta är ett bra tillfälle att gå in på några kreativa brainstorming, eller att göra en SWOT-analys på de olika alternativ som finns tillgängliga för dig Review Kom ihåg att i detta skede du inte avgöra vilka som är de bästa alternativen -. Som är för senare . Du är helt enkelt att besluta om vad de möjliga alternativen är. Omdömen

VAD Omdömen

I detta skede har vi granskat mål, vet vi var vi befinner oss i förhållande till målet, och vi har granskat olika alternativ som vi kan följa för att nå målet.
Det sista steget är att undersöka de olika alternativen, och att avgöra vad det bästa alternativet är att nå ditt mål. Observera att du inte tittar på det enklaste alternativet, men det bästa alternativet. IE: vilket alternativ kommer att flytta dig närmast mot ditt mål Omdömen

arbetar PLAN Omdömen

Arbete throught GROW-modellen ger en mycket enkel men ändå kraftfullt ramverk för att stödja dig att nå dina mål?. Men arbetet händer egentligen inte i planeringen, men i bearbetning av din plan.

När du arbetar din plan, kom ihåg hur du går framåt mot ditt mål. Att hålla undersöka vad som är och inte fungerar i din plan. Vad kan ha tett sig som ett bra alternativ (VAD) kanske inte ha varit det bästa valet. Så försök att få möjlighet att göra justeringar när det blir nödvändigt. Omdömen

VAR ATT ANVÄNDA VÄXA Omdömen

GROW-modellen kan användas i nästan alla aspekter av din personliga eller näringslivet, bland annat hälsa, rikedom, gruppens mål och karriärmål. I grund och botten, GROW kommer arbeta var som helst i ditt liv som du arbetar mot ett mål Omdömen

Lycka till, och fortsätter att växa Omdömen

Lägg märke till:.. Det finns en hel del osäkerhet om ursprunget av grow-modellen. Flera källor citerar flera olika författare. Så vitt jag vet, det var skapat av Graham Alexander och aktualiseras av Sir John Whitmore Omdömen  ..