Intervju med Tim Ferriss på 4 timmars arbetsvecka och fyra timmars Body

Jag hade nyligen chansen att intervjua Tim Ferriss - författare, företagare, offentlig talare, kickboxning mästare, världsrekordhållare, och ja, en massa andra saker. Han fungerar också som rådgivare till några av de största web 2.0 resurser Omdömen

Omdömen

. Omdömen

Hans första bok, The 4-timmars arbetsvecka, var en New York Times Bestseller och förändrat hur många av sina läsare budgeterade sin tid och karriär. Han har nyligen avslutat en ny bok, som heter The 4-Hour Body: En vanlig Guide till Rapid-Fat Loss, Incredible Sex, och bli övermänniskor. Tim tog tid att prata med mig om de mest värdefulla lärdomar som kan utläsa från var och en av dessa otroliga böcker.

för att lyssna på Hela intervjun, klicka på play KNAPP NEDAN Omdömen

Tim Ferriss Intervju av SelfGrowth Omdömen

4-timmars arbetsvecka är en ovärderlig resurs för alla som vill att öka sin produktivitet. Tim aktier fantastiskt, universella godbitar av information som har hjälpt honom på hans väg till framgång och kan säkert hjälpa dig också. Omdömen

Praktiska råd FRÅN TIM Ferriss Omdömen

Till exempel, en av Tims nycklarna till framgång är att undvika att bryta upp dagar i uppgifter och ganska ägna hela dagar till en specifik åtgärd. Till exempel kan han ägna måndag att gå igenom e-post, kanske tisdag ägnas åt forskning och skriva för nya produkter, och onsdagen skulle bestå av att ta del i intervjuer. På så sätt kan han koncentrera sig på en särskild uppgift per dag och förbättra sin prestationsnivå på varje uppgift. Omdömen

Han betonar också vikten av att hitta din exakta demografiska och inriktning dem för att få ut det mesta av din marknadsföring ansträngningar. Marknadsföring kan få dig din första omgången av kunder, men det kan inte hålla kunder eller skapa word of mouth; så om du förstår din målgrupp och är speciellt riktade till dem, kommer du förmodligen hitta mer framgång i ditt företag. Omdömen

TIM Ferriss PÅ 4 timmars arbetsvecka hämtställen Omdömen

Tim största hämtställen från 4 timmar arbetsvecka:

-Det är inte bara en fråga om du har tid att göra något, det är en fråga om om du har råd med avbrott Omdömen

-Visa din uppmärksamhet och inte bara din tid som. viktigaste resurs du har Omdömen

-De principerna för god affär är principerna för elegant affärs:. det minsta antalet rörliga delar - det är nödvändigt att göra mindre med mer

Tim främjade vad han upptäcktes att skapa Det 4 timmars arbetsvecka genom att använda samma principer som han utforskade i boken och tillämpa dem till den mänskliga kroppen för att skapa 4 Hour Body. Omdömen

TIM Ferriss på 4 timmar BODY Omdömen

I boken visar han hur man kan övervinna vad du ser som din genetiska begränsningar i nästan alla områden i en mycket kort tid. Omdömen

4 Hour Body visar inte bara hur du kan förbättra din fysiska hälsa, men främjar de idéer utforskas i fyra timmars arbetsvecka genom att identifiera hur fysiska välbefinnande kan också förbättra din produktivitet. Tim anser att om du ändrar din fysiska verklighet, är det en kraft multiplikator för allt annat. . Om du vill förbättra din cognitive prestation, det snabbaste sättet att göra det är att förbättra din fysiska prestation Omdömen

Tims 4 timmars Body visar också läsarna:

-Hur att förhindra fett vinna medan binging

-Hur att öka fettförbränning 300% med hjälp av några påsar av is Omdömen

-Hur att vinna 34 pund av muskeln i 28 dagar utan steroider och 4 timmar total gym tid Omdömen

-Hur att sova 2 timmar per dag och känner utvilad fullt Omdömen

Jag håller helt med Tim när han säger att allt kommer till dem som vidtar åtgärder – det bästa någon kan göra är att sitta ner, komma med en plan, och göra det. Det enda det kostar dig är det dags. Om du vill veta mer om boken, gå till http://www.fourhourworkweek.com/blog/
.