*** Krama Äkthet: Vem Kan du vara framför Övriga

Det är något att tala inför publik, att uttrycka sig i grupp, presentera eller utföra som utlöser många människor och' s önskan att se perfekt?. Det verkar som vi bara kan &'en; t ger oss tillåtelse att vara ofullständig och &hellip ;. Tja, människa. När vi don &'en; t känner sig trygga att vara genuint som vi är inför andra, vi spänt upp kroppen och gå in i våra huvuden för att tillverka en “ bild och" eller illusionen av perfektion. Detta enkla faktum är den grundläggande orsaken till scenskräck och rädsla för att tala inför publik.

Embracing en lika enkla faktum kan släppa rampfeber och även omvandla spänning och skräck i en närvaro som utstrålar äkthet. Nyckeln är tillåtelse att vara vem vi är, utan att behöva vara perfekt. Hur gör vi detta? Vi ger oss tillåtelse att känna våra känslor framför andra människor. Omdömen

rampfeber är rädsla för känsla inför andra. Omedvetet vi försöka visa upp så perfekt genom förneka våra verkliga känslor, förnimmelser och känslor. Vi försöker göra oss verkar som om vi inte har negativa känslor som rädsla och ångest. Att läka rampfeber, vi måste helt enkelt lära sig att känna vad vi känner och dela våra känslor medan vi interagerar med grupper. Presentations tränare som ålägger oss att “ säger aldrig att du är nervös &"; är föreviga bristen på äkthet som skapar rampfeber problem i första hand.

En av mina andliga mentorer William David sade, “ Vi vet vilka vi är hur vi känner och ". Genom min egen transformerande process, har jag lärt mig att uttrycka fler känslor och släppa några av mina tendens att vilja se perfekt. Varje gång jag tillät mig själv att uttrycka mer autentiskt; Jag växte självacceptans, och jag kände mig mer som jag själv. Jag har bokstavligen upplevt en ökning av fysisk och andlig energi som flyter genom min kropp varje gång jag delade min själv verkligen i talande situationer offentliga och andra gruppinställningar. Omdömen

Vem är du villig att vara när du talar till grupper? Du verkligen kan &'en; t vara någon annan, så varför inte vara dig själv? Jag kan garantera att du kommer att börja dyka upp som en stjärna när du är villig att dela dina autentiska tankar, känslor, idéer och expertis. Som Marianne Williamson skrev i en återgång till Kärlek och Nelson Mandela talade i sitt 1994 installationstal, “ du spelar liten tjänar inte världen. Det finns inget upplyst med att förminska så att andra segrade &'en; t känner sig osäkra omkring dig. Vi är alla avsedda att lysa som barn gör. När vi låter vårt eget ljus skina, ger vi omedvetet tillstånd för andra att göra dame. När vi är frigjorda från vår egen rädsla, frigör vår närvaro automatiskt andra &";. Omdömen

Det är mitt privilegium att hjälpa människor att lysa i världen. Jag gör det genom att vägleda dem att omvandla rampfeber rädsla för att tala inför publik i äkta närvaro så att de känner sig säkra att dela sina idéer, insikter och kunskaper med världen för att göra en skillnad. När människor är befriade från rampfeber och rädsla för att tala inför publik, de är fria att lysa i världen Omdömen  !.