*** Vill vara mer attraktiv? Andas karisma? Uttryck dig!

En av de mest hälsosamma saker du kan göra själv är personligt uttryck. Människor som uttrycker sig fullt ut är friskare, gladare, mer självsäker och energisk, och mycket mer attraktivt. Att &'; s, därför uttryck för dina inre tankar och känslor släpper negativitet från din kropp och vara.

För att uttrycka medel “ att driva ut &" ;. När du uttrycker, du YTTRE dina inre tankar och känslor. Expression rensar din kropp, sinne och känslor av negativitet låta din livskraft att flöda fritt i din kropp. Du utstrålar ett ljus som lyser inifrån. Du känner dig avslappnad och öppen för att ansluta med andra. Människor kan känna din öppenhet och dras till dig som en magnet.

Men don &'en; t ta mitt ord för det. Upptäcka det själv. Klipp ut den här artikeln och spara den för en dålig dag. Nästa gång du känner dig arg, ledsen eller lågt energiinnehåll, prova detta personligt uttryck övning och se vad som händer. Gå till en plats där du har integritet och kan göra buller. Du behöver en stol Omdömen

Steg 1. Föreställ dig att “. You Det Känns Bad &"; sitter i Málaga stolen

Steg 2. Ställ dig framför stolen och prata högt med Omdömen imaginära “. You &"; som sitter i stolen Review Säg “. (Ditt namn), jag förstår hur du känner. Du Review känna __________ och ________ och _________, etc. Jag Omdömen verkligen förstå allt detta &";. Omdömen

Steg 3. Be “ Finns det något annat jag don &'en; t förstår &";

Steg 4. Nu, faktiskt sitta ner i stolen. Säga högt Omdömen något annat du tänker eller känner Omdömen om det hela Omdömen

Steg 5. Stå upp igen och säga, “. Jag förstår att ni också Omdömen känna ____ &";.

Steg 6. Nu ligga ner, slappna av och andas. Märka någon
skillnad. Du kan känna lite Omdömen dumt, men du kan också känna sig lugnare, energi och sälja öppna för att ansluta till andra. Den enkla handlingen att Omdömen kreativt uttrycka hur du känner, släpper Omdömen intensitet och frigör dig för anslutning till andra. Omdömen

Denna artikel är den första i en serie om kraften i att uttrycka sig själv att omvandla ditt liv i allt som du vill vara. Jag planerar att skriva om saker som vi undervisar på The Self-Expression Center - agerar för icke-skådespelare, presentation, mastering rampfeber, kommunikation, röst, rapport, närvaro, anslutning, karisma, andning, avslappning och äkthet. Jag hoppas kunna ge dig några idéer att ge din själv uttryck i personliga och professionella situationer Omdömen  ..